为什么小腿细爆发力强
答：小腿跟键的长度，这一条东西是弹跳的关键，也是老爸老妈给的最值得骄傲的东西，因为这条东西是不能改变的，他直接影响到你的弹跳高度，最主要的是弹跳速度，和你的瞬间爆发力以及连续弹跳能力，这就是为什么我们的运动员通过大量的弹跳的训练还是无法和一般的黑人球员拼弹跳的问题，因为训练只能增加你小腿...
答：跳的高的有，跳不高的也很多，这点挺诡异的。但是上限高的基本都是小腿肌肉短的。而且黑人人均跳跃能力确实比其他两个人种强。黑人小腿细是基因决定。白人和黄种人下肢粗壮也是基因原因。打很久球的人都知道，在野球场上，小腿粗壮有力，身材壮硕的控卫是最恐怖的。往往都是集速度耐力爆发对抗于一体的...
答：为什么有的人小腿细,弹跳也不错啊?肌肉好 小腿肌肉的形状与什么有关?肌肉 要锻炼身体 锻炼身体 可以有时间拿来做运动~每天走5000步 营养均衡 不偏食 生活规律 睡眠充足 坚持不懈 不放松 下定决心开始吧!祝你好运!
答：小腿细跟腱比一般人要长，弹跳好。再就是每天的腿部力量训练，特别是对小腿肌肉的训练，使肌肉收缩紧绷上提了，有利于弹跳。平时简单瘦腿的方法：1、原地跑，在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。2、上楼梯，每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400...
答：跳的高与小腿粗细没有太大关系。。人的腿部肌肉里面有两种肌肉纤维。一种管耐力。一种管爆发力。小腿细的人后一种纤维比较多。瞬间爆发力强。因此跳的高。此外。还与跟腱的长度有关。
答：当然，要说到纤细的小腿，那么现役联盟中仍然有不少代表。比如转会至篮网的杜兰特便是其中之一，杜兰特的小腿直观感受也是十分瘦弱，但他的爆发力也是非常强悍。作为在杜兰特交易中来到金州勇士的拉塞尔小腿则更加的细了，可能很多球迷都没有发现，但是拉塞尔的小腿绝对在现役球员中排的上名号。从这两种图中...
答：科比麦迪，尤其是职业生涯早期以及高中时期，以单脚起跳为绝大多数，导致本来就很漂亮的小腿更加纤细了；而相对于他们自己恐怖的弹跳，卡特和理查德森的小腿仔细看还是过粗了一些，因为他们是标准的双脚起跳爱好者。长期单脚起跳可以使小腿越来越细，小腿肚也会由上而下逐渐变细；长期双脚起跳除了可能造成...
答：一般类似于马腿那种，大腿比较壮，富有肌肉，而小腿却很细，肌腱强壮。这种腿暴发力极强，尤其在跳高和跳远方面，往往超越常人，所有常常能见到的跳高跳远很厉害的肉，往往是瘦子。练习技巧：绝对力量：在训练的过程中一定要有绝对足够的力量，才能够对小腿的爆发力有很好的作用，需要爆发力的话，如果肌肉...
答：腿的爆发力比较强的，一般类似于马腿那种，大腿比较壮，富有肌肉，而小腿却很细，肌腱强壮，这种腿暴发力极强。尤其在跳高和跳远方面，往往超越常人，所有常常能见到的跳高跳远很厉害的肉，往往是瘦子，那些全身都是肌肉的或偏胖的反而没有这些瘦子爆发力强。小腿长：定义和测量。小腿长即胫骨长，是从...
答：哦~~弹跳有两种因素 一是跟健长短 一般来说是越长越好 这样的腿有弹速 二是小腿肌肉群密度 一般来说是在有限的空间内尽量大块 这样爆发力强点
网友评论：
连志15053337040：
为什么小腿细的人打球爆发力强? -
29564暴和
： 跟腱长,你看那些田径运动员腿都非常细,黑人普遍都是这样,所以运动能力强,腿粗的像萝卜似的都是垃圾
连志15053337040：
为什么有人小腿很细,弹跳却很好 -
29564暴和
： 这是因为腿细的人肌肉密度高.一个运动学中很重要的指标,也是运动员是否有潜力的标准. 肌肉密度是指单位体积的质量,所以说,肌肉越重,体积越小,密度越大.所以说你要在肌肉一定的情况下增加肌肉重量或者是肌肉相同重量下减少肌...
连志15053337040：
您好,运动员的腿为什么那么细,但为什么那么有力量,爆发力(就比如:李小龙,乔丹,贝克勒), -
29564暴和
： 那全是肌肉,小腿有力量有助于弹跳,和启动深度的大小.不要留一点没用的脂肪!乔丹全身才5%多的脂肪,所以他才跳那么高!飞!阿联全身也是很多肌肉,所以人们说他会成为一很优秀的明星!
连志15053337040：
小腿细的人是不是弹跳比小腿粗的人弹跳更好呢? -
29564暴和
： 小腿粗细不是确定弹跳的决定因素,肌腱的长度确定了弹跳的上限,再下来就是你的小腿肌的锻炼了.在相同肌腱的条件下,当然是小腿肌越强壮弹跳越好了
连志15053337040：
为什么NBA球员的小腿那么细却能支撑他们的强壮上身呢?
29564暴和
： 北京宝力豪俱乐部Cherry Li教练回复:小腿就是要细,越细爆发力越强 越粗越笨拙 小腿不出力,只出爆发力,在跑跳运动中修长的小腿是王道
连志15053337040：
是不是腿细就跳的就高???
29564暴和
： 从生理学的角度分析.跟健,也就是小腿最下端的那部分越细的人,爆发力越好,跑的越快,跳的越高. 但一切事物都不是绝对的.通过后天锻炼,也可以增强弹跳.比如象跳绳,或者腿上绑上沙袋锻炼等等.
连志15053337040：
小腿细是不是弹跳力就好? -
29564暴和
： 也不是这样说的,大腿主要负责跳跃高度,小腿(准确说事肌腱长度)决定你的爆发力,在弹跳中就是跳跃速度(弹速)!
连志15053337040：
弹跳力靠小腿还是大腿.训练方法感觉都是小腿累.为什么nba球星小腿那么细 -
29564暴和
： 这么跟你说吧,大腿肌肉决定你跳的高度,小腿肌肉决定你的弹速,也就是连跳能力,NBA的球星们小腿细,那只是说人家的形体看起来是很均衡,真正和咱正常人放一起,人家的小腿还是很壮的,而且NBA的球星几乎都是白人或者黑人,这两个人种都是爆发力很强的,比亚洲人要强很多.至于你说训练总是小腿累,我想知道你是怎么训练的.
连志15053337040：
为什么长跑运动员小腿很细,普通人跑步小腿却很粗 -
29564暴和
： 可以的. 人体肌肉主要分为红肌和白迹 白肌纤维属于运动性运动神经单位,运动时收缩的速度快而有力,爆发力强,但持久力较差. 一般短跑运动员的白肌纤维比较多. 红...
连志15053337040：
请达人分析下小腿粗细和爆发力,弹跳有什么联系 -
29564暴和
： 哦~~ 弹跳有两种因素 一是跟健长短 一般来说是越长越好 这样的腿有弹速 二是小腿肌肉群密度 一般来说是在有限的空间内尽量大块 这样爆发力强点
