乒乓球必练50个基本功
答：以下是乒乓球基本功训练的方法：1、握拍姿势练习：正确的握拍姿势对发挥技术非常重要。练习正确的握拍姿势，包括手指的位置、手腕的放松与力量的控制等。2、反手与正手击球练习：分别练习反手和正手的击球技术，包括正手推球、反手推球、正手进攻、反手进攻等。通过不断的重复练习，提高技术的准确性和稳定性。
答：乒乓球的入门基本功：一、眼功：眼功俗称盯球功夫。 它主要培养运动员在球场上拥有精准的洞察能力和击球意识的基础。眼功主要包括视觉反应、环视能力及视野。 其中视觉反应尤为关键，它主要参照教练员提供的信息，同时观察对手各种不同动作，精准的判断出对手的下一个动作，同时做出与之相对应的击球动作。...
答：初学乒乓球练习基本功的方法: 一、动作定型很重要,这是发挥稳定的基石。也是学球的第一步。 良好的动作定型: 1、有过硬基本功的人当陪练给喂球,尽量保证良好动作的定型,不好的动作定型后比较难改。 2、练球一般都和自己差不多的人练习的,发球喂球,有多球练习更好,一个人不断喂发一样的球,另一个人不...
答：1、要有灵活的脚步，乒乓球对脚步的要求是非常高的，不要看乒乓球桌不大，但要想在短时间内移动到球的落点上，对运动员的脚步功力有很高的要求。所以要想打好乒乓球，首先第一要素便是练习自己的脚步移动能力，只有脚步跟得上，我们才能更好地作出反击。2、眼睛要跟上，眼力在乒乓球运动中有着非常...
答：乒乓球五大最基本的技术是：速度、力量、旋转、技巧、变化；树干知道了，剩下就是添枝润叶了，至于基本功，主要有：正反手快攻及推挡，正反手弧圈球加拉调结合，近台小球摆短、快拨等技术，脚步移动技术，腰腿力量、上肢及手臂力量，还有就是发球及接发球技术……等等，这就够业余球手练一阵子的了。
答：1 推挡乒乓球技术中的直拍推挡，是乒乓球基本功的重要一项，或许因为中国人使用筷子的原因，中国乒乓球爱好者在运用直拍推挡的时候，都格外顺手。最初级的推挡就是挡球，它的主要特点是站位距球台更近，动作小，速度快，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。而进阶的推挡，其实还衍生出快推...
答：按发球站位：1)发短球及下旋球：基本站位在近台 2)发长球及上旋球：基本站位为中近台。姿势如下：1)下肢：两脚左右开立，约与肩同宽。左脚稍前于左脚10厘米左右，身体稍向右侧，面向球台。两膝自然弯曲，脚前掌受力，重心置于两脚之间。2)躯干：收腹，上体略前倾，下颌微抬，两眼注视来球。3)...
答：不要让回球太难，你可以向左少做还原的位置移动，即，小位置的还原移动。这样的练习方法叫做死球活练。你会发现你在打比赛的时候很容易的做出了快速的摆速。而这是在你现有的条件下无法练习的东西。5、横拍侧身位，反手拨一下，正手连续攻两次，当然是正常力量的练习，就和你正手打基本攻的时候一样...
答：三、壁球法练习壁球运动是一种球撞击墙体反弹到地面后然后再击球至墙体的一种运动，如果没有乒乓球台练习可以使用这种方法，练习时可以使用击打方式也可以使用摩擦方式。四、发球和弧圈练习如果有一张球台可以练习发球技术和弧圈技术，发球技术在此就不再具体讲解，如何一个人练习弧圈技术呢？首先离台1m至...
答：削球时间大都在下降期.如以近削为主的,一般是削球的下降初期,中,远 削球以搞转及不转为主的,一般是削球的下降期. 以上叙述的击球时间只是一般规律,随著乒乓球技术的发展,速度与旋转的结合运用,在击球时间上都力争加快.但是,快与慢是相比较而存在的;快是为了削慢,快慢结合又能破坏对方的击球节奏...
网友评论：
养吴18493401485：
打乒乓球有哪些基本功?怎样才能练好基本功? -
45946寇风
： 乒乓球的基本功发球、接发球、步法移动、削球、拉球、扣杀.动作定型很重要,这是发挥稳定的基石.也是学球的第一步. 良好的动作定型: 1、有过硬基本功的人当陪练给你喂球,你尽量保证良好动作的定型,不好的动作定型后比较难改,...
养吴18493401485：
打乒乓球基本功有哪些? -
45946寇风
： 对于已经入门的乒乓球爱好者来说(这里就不讲入门级练习),要经历如下三个练习阶段. 一,动作定型很重要,这是发挥稳定的基石.也是学球的第一步. 良好的动作定型: 1,有过硬基本功的人当...
养吴18493401485：
乒乓球基本功应咋练?
45946寇风
： 一个有成功经验的教练具有决定意义.乒乓球与有些运动有不同、光靠自已摸索很难打好.基本功主要有6项(横直拍亦然);发球接发球、推挡、搓球、削球、抽球、弧圈球,没人教、难掌握.
养吴18493401485：
乒乓球基本功一般有那些?发球可以怎么发? -
45946寇风
： 给你一个全面的发球技术讲解. 一、正手平击发球 1.特点、性能和作用 平击发球是一种一般上旋、一般速度的发球,它是初学者最基本的发球方法,也是掌握其它发球的基础.平击发球不会使球发生强烈旋转,对方容易回接,回接后进行正...
养吴18493401485：
怎么成为一个业余乒乓球高手? -
45946寇风
： 要成为一个业余乒乓球高手,就要做到:一、掌握好的基本功,包括:1)手法,如攻球、发球、接发球,搓球等;2)步法,如单步、跨步和交叉步等,3)注重手法和步法的协调.二、形成了自己的打法,有自己的专长技术.三、有一只适合...
养吴18493401485：
怎样打好乒乓球基本功【转】 -
45946寇风
： 一、动作定型很重要,这是发挥稳定的基石.也是学球的第一步. 良好的动作定型: 1、有过硬基本功的人当陪练给你喂球,你尽量保证良好动作的定型,不好的动作定型后比较难改,所以在动作定型阶段要有高手指点为妙. 2、练球一般都和...
养吴18493401485：
横拍乒乓球的基本功有哪些? -
45946寇风
： 横拍乒乓球的基本功有哪些?我的正手主要技术运用:冲,拉,攻,搓,摆短,挑打 我的反手主要技术运用:拨,弹,搓,摆短,挑打
养吴18493401485：
乒乓球的基础训练. -
45946寇风
： 1、有过硬基本功的人当陪练给你喂球,你尽量保证良好动作的定型,不好的动作定型后比较难改,所以在动作定型阶段要有高手指点为妙.2、练球一般都和自己差不多的人练习的,所以有个捷径就是发球喂球,有多球练习更好,一个人不断...
养吴18493401485：
乒乓球基本功 -
45946寇风
： 基本技术我们经常听到别人说基本技术或基本功,到底甚么是基本技术 它在乒乓球运动中有甚么作用呢 以下让我们做简单的介绍.打球的正确姿势(包括手部,腿部,腰部等)称为基本动作.根据每一次击球过程,基本上可分为:准备,判断,...
