人为什么晚上睡觉而不是白天睡觉
答：而在极圈附近，夏季日照时间很长，甚至出现24小时白昼，在那种环境中很难准确判断时间，这就导致人休息和活动十分不规律，最后因为极度的缺觉或者体力衰弱倒下；相似的，现代国际航行中，通常需要倒时差，就是因为人的自身生物钟的影响。违背人体的这个规律，硬要夜间活动白天睡觉也不是不可以，但是会造成...
答：我觉得首先呢，这个应该是动物的一个习性。人这一类动物被自然所规定就是在晚上睡觉的，有一些动物会在晚上进行捕猎，他们会有夜视的功能比如猎豹啊，鬣狗什么的，人却不能，所以应该归结为基因的选择。就像我们饿了胃部会感到空虚，渴了想喝水一样，这是被编写的一个程序。我们白天睡觉的时候，会自觉地...
答：第二、睡眠是为了更好地学习与记忆，此学说的提出是因为人的睡眠能够增强海马体的认知与记忆功能。人们逐渐地意识到在睡眠不足时记忆力会明显地减退，睡眠对记忆具有保持、保护及巩固的作用，良好的睡眠对第二日的再学习也非常重要。第三、突触稳态说，此假说类似于学习记忆的假说，突触作为神经元之间的...
答：自古以来就是人们在晚上睡觉，这是自然演化而成的，是不可逆转的规律。所以如果没有特殊工作需要的话，较好是晚上睡觉，不要白天睡觉。白天有太阳有阳光是最适合工作的，有些人睡觉时如果有光就睡不着，如果白天睡觉的话就有可能睡不着，所以说晚上睡觉是较好的。古人在白天工作，活动是有一定道理的，...
答：习惯+基因 祖先就在白天打猎 夜晚睡觉的 如果夜晚打猎 眼睛不好使 会饿死的 所以这种基因就留了下来 再有人一出生 就白天睡觉 习惯
答：这三个时辰的工作对于我们第二天至关重要，而且它们的工作必须在深度睡眠中完成，因此晚上这几个时辰必须睡觉，任何一个时辰睡不好，都会影响第二天的身体感受，如果长期某个时辰睡不好，那就表示那个经络出现病变了，需要调理了。白天睡觉不会排毒，每条经络都有自己的使命，不能颠倒。
答：因为生物钟！！！这存在于我们的大脑中，它决定何时睡觉和何时醒来。生物钟的周期为 24-25 小时，并与光同步（考虑到阳光是我们大多数人最主要的光源）睡眠和醒来周期由一种名为褪黑激素的激素控制，该激素的分泌在光。因此，如果有人想重置他的内部时钟，可以使用外源性褪黑激素。默认情况下，我们会...
答：从某种意义上说，睡眠的质量决定着生活的质量。可是一个人为什么要睡眠？这个问题一直是科学家想要彻底解决的问题。最近，据英国《新科学家》杂志报道，科学家们针对睡眠的原因提出 了几种说法，从养精蓄锐的浅显理论到涉及记忆处理的复杂理论，对人类的睡眠进行了全面的探讨。 睡眠有两种完全不同的状态...
答：有些人认为，一天7—8小时的睡眠就可以了，但其实并不是什么时间睡都可以的。正如人体有生理周期一般，皮肤也有一天的周期。白天，皮肤排泄老死细胞的功能最为旺盛；到了黑夜，则是皮肤补给养分以及完成修复作用最有效的时刻。皮肤的黄金时间带，是皮肤新陈代谢最活泼的时候，晚上10点至清晨2时的4小时间...
答：睡觉与月亮没有关系，只与自己的褪黑素分泌有关。而褪黑素分泌又与光线明暗有关，人体在白天是不分泌褪黑素的，当天暗下来时，光刺激对人的影响减弱，人体脑中松果体合成褪黑素的酶类活性就会增强，体内褪黑素分泌水平也相应提高。褪黑素是一种诱导自然睡眠的体内激素，能自动调节人自然睡眠的时间与...
网友评论：
严趴19128254743：
为什么人是夜里睡觉而不是在白天睡觉 -
60546栾娇
： 首先是习惯,长久以来人类都是在晚上睡觉的.养成这种习惯的原意是人类的瞳孔比一些晚上活动的动物要小,对光的敏感度不够,在晚上看不见东西,在古代野兽出没的时候就容易被袭击,而且在没有光亮的地方看不见东西也做不了事.而且...
严趴19128254743：
人为什么要晚上睡觉,为什么不是白天睡觉? -
60546栾娇
： 晚上 视线不好 黑暗的时候 就没什么心情玩!!人们就选择睡觉
严趴19128254743：
为什么人晚上要睡觉而不是白天睡?
60546栾娇
： 晚上你出去做事看不清不是...有原始人类流传下来的习惯了...那时候没有照明工具...于是晚上只有躲起来休息啊
严趴19128254743：
人为什么晚上要睡觉,而不是白天 -
60546栾娇
： 这是自然规律,就象你饿了就要吃饭一样.
严趴19128254743：
晚上不停的想小便是什么原因引起的 - 全科 - 复禾健康
60546栾娇
： 根据科学家的验证得出,人的最佳睡眠时间是晚上的23点至次日凌晨的6点!所以,人如果长期上夜班,会对身体造成一定的影响,但只要是白天睡眠的质量还可以,通常会将...
