人在晚上几点睡的最死
答：一般都是后半夜2、3点钟人睡觉比较死
答：睡得最死的时候就是进入深睡眠的时候。晚间10点—11点将出现生物低潮，深睡眠是12点到3点，但是人要经过1个多小时的睡眠才能到达深睡眠，所以最好在10点半到11点睡觉。
答：夜里2～3点钟
答：午夜12点。人类生物钟的自然节律与太阳的周期相对应。晚上10点到凌晨2点是人体进入深度睡眠最深的时段，也是身体进行修复和恢复的关键时间段。如果一个人在午夜12点左右入睡，可以最大程度地利用这个深度睡眠的窗口，有助于身体和大脑的健康。规律的睡眠时间可以帮助调整生物钟，提高睡眠质量和效果。当然，...
答：人在一天之内睡的最死应该是凌晨3点半到五点，这段时间是属于全身细胞脑神经最放松的时刻。
答：一般人进入睡眠状态一小时后会进入深度睡眠状态，应该说这时是人睡得最死的时候吧。
答：1点到3点。去有钱的坏人家偷，不要偷老百姓的哦
答：深度睡眠的时候吧，一般都是半夜俩三点
答：您好，人睡觉有四个阶段的，分别是：入睡、浅睡、深睡、延续深睡，每一周期的睡眠过程也可由浅至深分为四个睡眠阶段。一般来说，第三四阶段人睡得最死，大约在凌晨三四点钟状态。不过这个也是因人而异。望采纳。
答：1点到3点是肝排毒时间需熟睡中进行，3点到5点是肺排毒时间需在熟睡中进行，但是一般来讲是4点睡的最死
网友评论：
陈岸17117412137：
人在晚上睡觉的时候哪个时间段睡得最死? -
31807璩富
： 3-4点吧,据说这个时间是小偷最多的,睡的最死的
陈岸17117412137：
人在夜里什么时候睡的最死 -
31807璩富
： 是在3-5点这两个小时之间! 只要能保证这两个小时睡得好 在平时 不管再累 也不会像以前那样!
陈岸17117412137：
晚上几点是人睡得最死的时候? -
31807璩富
： 一般在睡着后的2个小时后进入深度睡眠, 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐.二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行.三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同.四、凌晨3-5点,肺的排毒.此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒 动作已走到肺;不应滥用止咳药,以免抑制废积物的排除.五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排大便.六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐.疗病者最好早吃,在6点半前.养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好.七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜.
陈岸17117412137：
晚上几点是人睡的最死的?? -
31807璩富
： 凌晨三点到四点
陈岸17117412137：
人睡眠最死的时候是几点 -
31807璩富
： 一般人进入睡眠状态一小时后会进入深度睡眠状态,应该说这时是人睡得最死的时候吧.
陈岸17117412137：
人在什么时间睡得最死最没有知觉 -
31807璩富
： 人一般在晚上1点到3点之间处于深度睡眠状态, (当然不包括那些睡的很晚的人)
陈岸17117412137：
一个人睡得最死是什么时候? -
31807璩富
： 人的睡眠分为三个周期:浅度睡眠期,中度睡眠期,深度睡眠期.深度睡眠期的时候是睡的做深的时候,但深度睡眠的时间很短只能维持十几分钟左右!!
陈岸17117412137：
平时12点睡觉,在几点会睡的最死? -
31807璩富
： 1点到3点是肝排毒时间需熟睡中进行,3点到5点是肺排毒时间需在熟睡中进行,但是一般来讲是4点睡的最死
陈岸17117412137：
晚上几点是人睡的最死的时候?
31807璩富
： 晚上四点的时候睡的最死
陈岸17117412137：
人什么时候是睡得最死的? -
31807璩富
： 睡眠经历浅睡——深度睡眠——浅睡,几番循环的过程,有的人很快进入睡眠状态,但是睡熟需要很久时间.这个几点没有关系,因个体不同而有差别.
