女人睡觉几点睡的最死
答：一般都是后半夜2、3点钟人睡觉比较死
答：一般来说，人的睡眠是一个循序渐进的过程，睡的最熟的时间段是凌晨四、五点的时候，这个时候被叫醒人感觉最为困顿！值夜班的也是感觉的这个时候最困最想睡觉！
答：人一般在晚上1点到3点之间处于深度睡眠状态, (当然不包括那些睡的很晚的人)
答：2—4点！
答：夜里2～3点钟
答：午夜12点。人类生物钟的自然节律与太阳的周期相对应。晚上10点到凌晨2点是人体进入深度睡眠最深的时段，也是身体进行修复和恢复的关键时间段。如果一个人在午夜12点左右入睡，可以最大程度地利用这个深度睡眠的窗口，有助于身体和大脑的健康。规律的睡眠时间可以帮助调整生物钟，提高睡眠质量和效果。当然，...
答：1，丑时凌晨1点至3点是人睡得最死的时候。2，这个时候人体的阴气下降，阳气上升，进入深度睡眠的状态，才能够使肝气畅通，让人体气机生发起来。另外，虚火旺盛的人在这个时候熟睡，还能够起到降虚火的作用。所以这个时候睡不安稳的人第二天处于亚健康状态。3，建议晚上11点睡觉：晚上9:00~11:00 人体...
答：凌晨2点到3点左右是睡得最死的时候 就是传说中的深度睡眠? 早上9点到10点左右是最清醒的时候
答：你好，凌晨2点到3点左右是睡得最死的时候，就是传说中的深度睡眠。早上9点到10点左右是最清醒的时候。希望我的回答对你有所帮助，如有疑问，请继续追问。答题不易，如对你有帮忙，请采纳吧，感谢。
答：从12:00到凌晨三四点左右吧这个时间段大部分人都睡得特别死对于我这种重度失眠的人来说，这段时间就特别的清醒拼命都睡不着，所以所以他们睡眠好的就是在这个时间段睡得比较的死
网友评论：
充童15651009666：
女人晚上几点睡觉睡得最死 -
19335曾克
： 二点
充童15651009666：
女生几点睡觉最死 -
19335曾克
： 病情分析: 你好,凌晨一点到三点是肝经当令,睡眠比较沉的. 指导意见: 建议在十一点后一定要进入熟睡,有利于身体健康.
充童15651009666：
女人凌晨一点睡,什么时候睡的最死? -
19335曾克
： 女生凌晨一点,睡的最死的应该是她睡着了之后的一两个小时左右,那个时候她差不多是在深层睡眠,声响大一点也很难醒过来,所以凌晨一点,三点左右应该是她睡的最死的时候
充童15651009666：
15岁女生晚上几点睡得最死 -
19335曾克
： 人一般都是凌晨1点到3点睡的最沉. 无论男女都是. 现代科学研究发现,睡眠是分浅睡眠和深度睡眠及苏醒期三个阶段. 如晚上十点入睡,深度睡眠基本在两三点钟. 而深度睡眠对于一个人的身体健康至关重要.
充童15651009666：
女生睡觉一般睡多久是最死的时候 -
19335曾克
： 以前听说过,如果平时作息正常的话,那么在凌晨1点半是一个人睡意最浓的时候
充童15651009666：
人睡眠最死的时候是几点 -
19335曾克
： 一般人进入睡眠状态一小时后会进入深度睡眠状态,应该说这时是人睡得最死的时候吧.
充童15651009666：
女孩子什么时候睡的死 -
19335曾克
： 你好,美容觉的最佳时间是晚上10:00---凌晨一点哦,祝你越来越漂亮,不要多想 希望我的回答对你有帮助
充童15651009666：
晚上几点是人睡得最死的时候? -
19335曾克
： 一般在睡着后的2个小时后进入深度睡眠, 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐.二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行.三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同.四、凌晨3-5点,肺的排毒.此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒 动作已走到肺;不应滥用止咳药,以免抑制废积物的排除.五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排大便.六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐.疗病者最好早吃,在6点半前.养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好.七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜.
充童15651009666：
人在几点睡得最死 -
19335曾克
： 一般人10点睡觉,凌晨2:00-3:00达到深度睡眠
