体内缺少无机盐

  • 无机盐不足怎么补
    答:通过日常饮食进行补充。多吃含钙Ca、磷P、钾K、硫S、钠Na、氯Cl、镁Mg这七种大量元素的食物,以及含有锌Zn、铁Fe、硒Se等微量元素的食物。1.钙的最佳食物来源:钙是骨骼、牙齿的重要组成部分。我国营养学会推荐18-50岁成年人的钙每天适宜摄入量为800毫克;50岁以后的中老年人为1000毫克。常见含钙...
  • 列出每一种无机盐(如:铁、碘、钙和钾等)缺乏时的症状,并且写出吃哪些食 ...
    答:磷是人体中不可缺少的矿物质,它和钙是我们牙齿和骨骼主要组成部分,人体缺磷便会形成骨折或牙齿脱落。人体缺钾会软弱无力,影响精力集中,钾元素这种电解质可直接连通大脑神经,可使大脑神经介质正常有序地工作,确保大脑轻松。铁担负着人体对氧的代谢与运输功能:血红蛋白中的铁是体内氧的输送者。它把肺...
  • 小红患了贫血,体内可能缺乏含( )的无机盐. A.铁 B.碘 C.钙 D._百度...
    答:血液中红细胞的数量过少或血红蛋白的含量过低都叫贫血.铁是构成血红蛋白的一种成分,人体缺铁会使血红蛋白的合成发生障碍,从而使人体内血红蛋白的含量过低,导致贫血,出现头晕、乏力等贫血症状.故选:A
  • 无机盐不足的危害
    答:调节能量转换;加速生长发育;维持中 枢神经系统结构。无机盐的缺乏,会引味觉障碍,容易感冒,肌肉痛,关节痛,腰痛,持续便秘,腹泻或粪便有恶臭,皮肤粗糙,容易长面疱,怕冷,食欲不振,恶心,胃痛,火烧心,消化不良,容易打嗝,眼睛疲劳,视力模糊,头痛,失眠,掉头发,头发稀少,黑斑,皱纹增加,体重...
  • 缺少无机盐应该吃什么东西补充?
    答:缺少无机盐要吃含铁量和含钴量相对较高的食物。比如红色的肉类,鸡肉,猪肉,谷物类的早餐,含铜的食物,如虾、鱼、蛋黄、肝、西红柿、豆类及果仁等。 食物中钴含量较高者有甜菜、卷心菜、洋葱、萝卜、菠菜、西红柿、无花果、荞麦和谷类等,蘑菇含量可达61ug/100g。
  • 身体缺乏无机盐会得什么病?
    答:7、缺乏磷和钙。钙对血液的凝固,心心肌的收缩以及神经细胞的调节是极为重要的。磷和钙有同样的功能,在很多食物中都存在着磷。资料拓展:补充无机盐的食物:1、含铁成分多的食物 我们体内铁成分为造血功能起到推动的作用,所以补充铁很重要。动物的内脏和红肉都有很多的铁成分,而且木耳和豆类、蛋黄等等...
  • 缺少含钙、磷、铁、锌的无机盐应该吃什么?
    答:1、含钙丰富的食物有发菜、紫菜、黑木耳、黑芝麻、核桃、绿叶蔬菜等。2、含铁的食物有动物肝脏,全血、肉、鱼、禽类,其次是绿色蔬菜和豆类。黑木耳、海带、芝麻酱含铁较丰富。3、含锌较多的食物有:瘦肉、肝、蛋、奶制品、芝麻、胡桃。4、食物中肉、鱼、蛋、牛乳、乳酪和硬壳果等蛋白含量丰富的...
  • 人体缺少含铁的无机盐,出现的症状是( )A.患佝偻病B.厌食、骨痛C.贫血D...
    答:A、佝偻病是由于体内缺乏维生素D而引起钙、磷代谢障碍和骨骼的病理变化所造成的.错误.B、缺乏含磷的无机盐会引起厌食、骨痛,错误.C、铁是构成血红蛋白的一种成分,人体缺少含铁的无机盐会患贫血.正确.D、缺乏含碘的无机盐会患大脖子病.错误.故选:C ...
  • 地方性甲状腺肿主要是体内缺少含什么的无机盐
    答:无机盐对人体很重要,如果缺乏,也会引起相应的病症,如缺铁会造成缺铁性贫血.缺乏含钙的无机盐,儿童会造成佝偻病;缺乏含磷的无机盐,会造成厌食,肌无力,骨痛;缺乏含铁的无机盐,会造成贫血,表现头晕乏力,缺乏含碘的无机盐,会造成地方性甲状腺肿.故选:C ...

  • 网友评论:

    伊采13327753704: 人缺少无机盐会的什么病 -
    41331云民 :[答案] 无机盐是存在于体内和食物中的矿物质营养素,由有机物和无机物综合组成.人体已发现有20余种必需的无机盐,约占人体重量的4~5%.其中含量较多的(>5g)为钙、磷、钾、钠、氯、镁、硫七种;每天膳食需要量都在100mg以上,称为常量元素....

    伊采13327753704: 身体缺少无机盐怎么补 缺少无机盐应该吃什么东西补充 -
    41331云民 : 身体缺少无机盐怎么补 缺少无机盐应该吃什么东西补充 医学研究表明,脸颊总是不停的跳动与缺少无机盐有关. 专家建议应多摄取含根茎的蔬菜,如胡萝卜、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等,因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多.钙在人体内含量的多少可直接影响人体的心饥血管及肌肉的伸缩性和兴奋性,补充钙可提高肌体御寒性.含钙较多的食物有:虾皮、牡蛎、花生、蛤蜊、牛奶等.食物中大多含有无机盐,所谓的无机盐又称为矿物质或灰分.矿物质是地壳中自然存在的化合物或天然元素.人体内约有50多种矿物质,虽然它们在人体内仅占人体体重的4%,但却是生物体的必需组成部分. 根据它们在体内含量的多少,大致可分为常量元素和微量元素两大类.

    伊采13327753704: 人体缺乏含磷的无机盐患______,缺含锌的无机盐患______. -
    41331云民 :[答案] 无机盐对人体非常重要,它是构成人体组织的重要原料.缺乏含磷的无机盐,会造成厌食、肌无力、骨痛;缺乏含锌的无机盐,会造成生长发育不良,味觉发生障碍. 故答案为:厌食、贫血、肌无力等;生长发育不良、味觉障碍.

    伊采13327753704: 无机盐缺乏怎么补充 -
    41331云民 : 专家建议应多摄取含根茎的蔬菜,如胡萝卜、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等,因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多.钙在人体内含量的多少可直接影响人体的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性,补充钙可提高肌体御寒性.含钙较多的食物有:虾皮、牡蛎、花生、蛤蜊、牛奶等.

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