便秘的时候吃什么好
答：指导意见：一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。就一定会改善便秘的。
答：2、豆类:大多的豆类都富含膳食纤维;能促进消化和减少便秘。 3、酸奶:含有嗜酸乳杆菌,乳酸双歧杆菌,这两种益生菌可以预防和缓解便秘。 4、西蓝花:含有磺胺,可以保护肠道;可以助消化;减少肠道有害菌的繁殖。 5、苹果:含有膳食纤维、纤维醇、果糖以及大量的水分;可以缓解和预防便秘。 6、葡萄:含有膳食纤维及大量的水分...
答：便秘可以多吃这几种水果 1、火龙果 火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、可降血糖、降血脂、降血压，帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、润肠滑肠等功效。2、柚 含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，柚既能...
答：可以吃蜂蜜、酸奶和水，这些能够润滑肠道，让消化物更好的通过肠道被排出；还可以吃清好清畅润肠胶囊，含有的药材能够温和润肠，改善便秘。便秘期间不能吃辣椒、芥末等辛辣食物，因为辛辣的食物容易引发积热性便秘；也不能吃奶酪、土豆等食物，这类食物不容易消化，反而会影响肠道状态，加重便秘。
答：如果经常便秘的话，一般就是吃香蕉，还有一些通便的食物。
答：回答：病情分析: 您好,一般便秘的人活动较少,且愿意吃一些油腻性食物,吃蔬菜水果等少,不利于肠蠕动。 指导意见: 多吃蔬菜水果,少吃肉类等不易消化及油腻性食物,并且多饮水,多运动。
答：一、老年人便秘可以多吃什么东西。老年人便秘之后，大家可以选择对老年人适当的多吃一些蔬菜和水果，适当的多吃一些蔬菜和水果。也是能够有效的帮助老年人缓解便秘的现象，记得小编的奶奶在便秘的时候也是会选择去多吃一些蔬菜和水果的，不然大家也是可以选择给老年人吃一些火龙果拌酸奶。火龙果拌酸奶的话，...
答：喝水时,可以喝一口,隔一小段时间再喝一口,慢饮。 问题六:便秘吃什么好 这12种食物是便秘的克星 1、苹果 苹果中除了富含丰富的维生素,其含有的纤维素可 *** 肠蠕动,加速排便,故又有通便作用,对于便秘效果不错。 2、猕猴桃 猕猴桃清除体内垃圾,含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素,可快速清除体内堆积的...
答：便秘了可以吃以下的食物：第一，可以多吃一些含纤维素丰富的食物，比如说各种新鲜的蔬菜、水果、笋类等等。这样的话可增加食物残渣，比如说一些新鲜富含纤维素的韭菜、芹菜、白菜、胡萝卜、木耳、香蕉、苹果等等，都是可以吃的，还有瘦肉、玉米、燕麦等等，食物纤维能够吸收水分，有助于增加排便量，能够...
网友评论：
澹唐18310416841：
便秘吃什么好?
60793干沫
： 可以吃一些清淡的,容易消化吸收的食物.比如,多吃新鲜的蔬菜,水果,五谷杂粮,面条,红枣粥,山药粥,枸杞粥等等食物.还要多喝水,平时可以喝点蜂蜜,可以起到润滑肠道,促进排便的作用.还可以多喝点酸奶,酸奶里面有很多益生菌,有助于调节肠道菌群,促进排便.
澹唐18310416841：
便秘时吃什么最好
60793干沫
： 是不是你跑肚子的时候止泻药吃多了! 现在多喝点水~多吃水果!喝点蜂蜜,应该很快就好了!
澹唐18310416841：
便秘吃什么好
60793干沫
： 便秘吃什么好?!“是药三分毒”,为了彻底解决“便秘”的问题,介绍一则“六字经”,供参考: 1)“水”用当天烧开后自然冷却的温开水,每天至少要喝8--10杯,或决明子茶、绿茶,并坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮一杯白开水....
澹唐18310416841：
便秘吃什么好?
60793干沫
： 水果对便秘的疗效: 1、苹果:苹果1-2个,每日早晚空腹服用,连服数日,主治热秘. 2、香蕉:香蕉500克,饭前一次食完,每日1-2次,连服数日.主治热秘者. 3、柑桔:柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血...
