军人蹲下起立
答：立正、稍息、跨立、停止间转法、行进与立定、蹲下与起立、敬礼与礼毕。1. 立正：这是军人队列中最基本的动作之一。军人听到“立正”的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，...
答：口令：蹲下。要领：右脚后退半步，前脚掌着地，臀.部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两.腿分开约60度（女军人两.腿自然并拢），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直（见图26）。蹲下过久，可以自行换脚。（三）起立 口令：起立。要领：全身协力迅速起立，左脚取捷径靠拢右脚（蹲下时，右脚取捷径靠...
答：单个军人的队列动作有：立正，跨立，停止间转法，行进，立定，步法变，行进间转法，敬礼，礼毕和单个军人敬礼，坐下、蹲下、起立，脱帽、戴帽，宣誓，整理着装，携枪，40火箭筒手的携筒，120反坦克火箭筒手的持筒，冲锋枪手、81式自动步枪手。另外还包括95式自动步枪手，03式自动步枪手的操枪，班用...
答：队列训练七个内容分别是整理着装、整齐报数、立正稍息、跨立、停止间转、行进与挺直、蹲下起立。列队训练能让人感受和体验现代军人整齐化和严格正规的队列生活，也能培养良好的身姿，纠正和克服诸如挺腹、含胸、歪头、斜肩等毛病。1、整理着装 动作要领：听到“整理着装”的口令后，双手从帽子开始，自上...
答：后摆时，手臂伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。6. 蹲下与起立：听到“蹲下”的口令后，士兵右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不触地），两腿分开约60度（女兵两腿自然并拢），手指并拢放在两膝上，上体保持直立姿势。蹲下时间较长时可换脚。听到“起立”...
答：军人上厕所蹲下起来慢一些是因为军人日常训练中需要经常进行鞠躬、下蹲动作，这对膝盖有一定程度的损伤。如果快速起身，膝盖关节的冲击力较大，对膝关节及其周围的肌肉和韧带造成损伤的概率较大。因此，军人在上厕所时为了保护膝盖不受损伤，会慢慢起身，减缓冲击力，这是一种训练习惯。除了军人之外，一些...
答：三、脱帽、戴帽 四、敬礼、礼毕 五、坐下起立、蹲下、起立 六、齐步与立定、正步与立定、跑步与立定 七、步法交换 八、行进间转法 动作标准与要求 1、立正时，要精神振作，姿态端正，军容严整，定型、定位，动作准确，表情严肃自然，两眼注视前方，要有刚劲挺拔的精神。要求做到：“三挺两收一正顶...
答：单个军人队列动作教程如下：单个军人队列动作教程 单个士兵的队列动作有:立正、跨立、停转、行进、立正、改变步态、运动中转身、敬礼、单个士兵敬礼、坐下、蹲下、起立、脱帽、戴帽、宣誓、正装、持枪、40火箭筒提桶、120反坦克火箭筒提桶、冲锋枪。另外还包括95式自动步枪兵，03式自动步枪兵的枪械操作，...
答：军训中蹲下与起立的技术要点如下：1. 蹲下时，需右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度（女军人两腿自然并拢），手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。如果蹲下过久，可以自行换脚。2. 起立时，应当全身协力，正直向上，迅速起立，稍后再靠脚成立正姿势。军训...
答：八、坐下、蹲下、起立 (一)、坐下 口令是:坐下。动作要领是:左小腿在右小腿后交叉,迅速坐下,手指自然并拢,放在两膝上,上体保持正直。 (二)、蹲下 口令是:蹲下。动作要领是:右脚后退半步,前脚掌着地,臀部坐在右脚上,膝盖不着地,两腿分开约60度,手指自然并拢放在两膝上,上体保持正直。蹲下过久,可以自行...
网友评论：
公飘18538936383：
当兵每天都干什么 -
59164邱怡
： 我就以我自己的新兵生涯为例来说吧. 我是武警,新兵每天的生活归纳起来就是三件事,吃饭,站岗,训练.电视上放的好像吃的伙食很好,我那会吃的就是白菜,整整三个月,除了过年的时候的菜会很多.可能是要特意锻炼我们的艰苦朴素的...
公飘18538936383：
单个军人队列动作 -
59164邱怡
： 单个军人的队列动作 立正 跨立 稍息 停止间转法 行进 立定 步法变换 行进间转法 坐下、蹲下、起立 脱帽、戴帽 宣誓 冲锋枪手、81式自动步枪手、95式自动步枪手的操枪 班用机枪手、狙击步枪手的操枪 40火箭筒手的操筒
公飘18538936383：
单个军人队列动作有几个内容? -
59164邱怡
： 主要有以下几个内容: 一、立正、稍息跨立 二、停止间转法 三、脱帽、戴帽 四、敬礼、礼毕 五、坐下起立、蹲下、起立 六、齐步与立定、正步与立定、跑步与立定 七、步法交换 八、行进间转法 具体的要求: (一),知识要求:了解共同条...
公飘18538936383：
现在才开始参军有哪些训练项目? -
59164邱怡
： 新兵连训练内容以陆军为例:主要是训练单个军人动作,包括有整齐、报数、解散与集合、稍息、立正、四面转法、徒手敬礼、跨立、蹲下与起立、脱帽、戴帽与夹帽、三大步伐、步伐变换和方向变换等; 早上6点起床,先集合点名,然后出操或者跑步,回来后进行半小时的内务整理和个人洗漱,7点到7点半之间早餐,8点开始训练,开始是军姿训练,然后是其他队列训练,下午一般先进行队列训练,剩下的时间进行体能训练,有长跑,俯卧撑,鸭子步等; 练习射击, 以100米距离的精度射击为主; 单双杠一至二练习; 体能训练,主要是3公里,俯卧撑,100米,400米,还有投弹训练; 白天结束训练后,晚上一般是学习条令或者看新闻; 每周三五是政治课
公飘18538936383：
新兵连都是训练什么东西? -
59164邱怡
： 新兵训练有以下: 一是三种步伐,跑步,齐步,正步,这里还有蹲下,起立,挎立,立正等步伐,主要是身体形态训练为主,训练军人的形象,仪表, 二是练习射击, 三是单双杠一至二练习, 四是体能训练,主要是五公里,还有投弹训练, ...
公飘18538936383：
单个军人队列动作的七个内容分别是什么? -
59164邱怡
： 单个军人队列动作的内容一般有三个:立正、稍息和跨立,具体的内容如下:1、立正动作要领:听到“立正”的口令后,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张...
公飘18538936383：
现在当兵都训练什么 -
59164邱怡
： 转载:第一个月主要完成队列动作,包括军姿,定向(四面)转法,齐步走等等.还要学条令条例,整理内务,入伍教育等等. 第二个月主要是战术训练,包括单兵战术动作,基础射击,投掷手榴弹,基础体能训练等科目. 第三个月是综合训...
公飘18538936383：
军训的蹲下与起立的技术要点 -
59164邱怡
： 蹲姿:左脚平放在地上,左腿自然弯曲向左打开约三十度,右脚尖着地,右脚跟翘起,将臀部的重心座落在右脚跟上,右膝向下向右打开约六十角,两手平放在大腿上,指尖与膝盖取齐,两肘紧贴两肋,上身挺直,昂首挺胸,目视前方.练蹲姿时,必须时刻保持标准姿势,没有命令不许晃动,不许换腿.
公飘18538936383：
哪里有军人的基本动作要领及口号资料? -
59164邱怡
： 全部班教练口令: 一、队列的基本术语 列——士兵左右并列成一线叫列. 路——前后重迭成一行叫路. 翼——队形的左右端叫翼.右端叫右翼,左端叫左翼. 正面——队列里士兵所面向的一面叫正面. 后面-——与正面相反的一面叫后面. ...
公飘18538936383：
到部队里,新兵怎么训练? -
59164邱怡
： 首先到新兵训练营,那会有班长欢迎你,然后一大堆人集合分班. 前几天就练习叠被子(累啊),被子叠的说的过去了就开始队列训练,(稍息,立正,跨立、停止间转法,蹲下起立、脱带帽、敬礼礼毕、三大步伐)这要训练好一段时间,在训练的同时还要担心着内务检查,所以被子一定要叠好哦,有时会利用中午的时间站军姿,站的你两腿挪不动,最后呢每天下午就要体能训练啦,5公里,400米障碍,(俯卧撑,仰卧起坐,深蹲起立是每天晚上必做的),100米冲刺,单杠练习,双杠练习. 呵呵~我是刚退伍的,祝你军旅愉快啊~
