军训生理期怎么处理
答：要是自己不好意思说的话就叫女的班级干部跟教官说一下，有痛经问题的话可以去跟班级领导转告教官，申请请假。如果可以老师沟通的话最好，可以委婉点说肚子疼、要是不理解就明说吧，生理痛、生理期什么的，这个没什么。大家都会理解的。不用不好意思。
答：说没用吧，又有用，因为军训的目的一个是提高团队凝聚力，一个是培养个人的意志力。我个人更看重后者，提高个人意志力。所以军训期间来例假，如果能坚持，尽量坚持住，实在痛经坚持不住，或者来例假又碰上阴天下雨，那就请假，身体重要，月经期碰上阴雨天还不请假的话很容易落下病根，对自己的身体很...
答：拓展：军训来例假时候的注意事项。1运动量要合理把握 月经期间，不说不能运动，但军训的运动量一定要适量。对于平常不活动的那女孩们尽量不要去跑、去跳了，不过军姿、军步、锻炼打靶等还是可以做的，还是得要坚持一下。2禁止剧烈运动 女性在月经来潮期间，阴道容易感染，子宫内壁相对脆弱，尽量避免减少...
答：5 多吃开胃食物 少数女孩子在月经期间不思饮食，再加上军训疲惫不堪，更加不想吃东西，如果长期这样身体抵抗力减弱，建议军训期间多吃一些开胃的食物，例如：红枣，粥类、牛奶等食物，即可补充足量的能量，又可开胃健脾。6 必要时请假休息 少数女孩子再月经期间通常会有痛经的现象，如果在...
答：这个确实有点尴尬，不过实在忍不住的话，一定要跟教官说，这个是没有办法的事情，有的女孩子痛经真的会晕过去的，实在不行可以先找班主任说明一下，经过班主任的同意然后转达教官，这样的话就不会太那啥，怕尴尬可以找同学一起去跟班主任说，这样的话就还好了，一定要多喝热水，或者吃红糖水煮鸡蛋很有...
答：尤其是对女生，因为也都知道女性生理期的问题，所以也会宽容一些，这个肯定不用担心。当然，女性本身姨妈期间就经常痛经，或者第一天极其不舒服，可以在姨妈第一天的时候和教官请假，申请践习，等到第二天舒服一些再参加军训。建议根据自己以往姨妈期间的症状以及军训的强度，选择适合自己的方案。
答：这个就是让他要注意不要太累的呀，这个时候，女的本身身体就是很疲乏的，尽量的喝些水呀，最好吃点红糖水，红糖煮鸡蛋是不是最好的？实在没有这样的条件自己多注意休息啊。
答：如果量大，可以带上长的卫生纸，另外，这几天尽量穿黑色的裤子，这样可以避免因为尴尬，你懂的。另外，晚上睡觉要注意，不要乱动，平躺，避免搞到被子上。第三点，卫生棉要备足。女生要爱干净，尤其是生理期，别因为是军训期间就随便糊弄过去，如果处理不当，后期会有很多问题出现，上厕所要勤洗手，...
答：军训运动量不会很大的,主要是会比较热,前两天应该会站军姿比较多,不用担心,如果实在痛经厉害可以给教官说不舒服肚子疼啊,一般都会让你休息,如果班主任是女的可以如实和班主任讲,而且热红糖水可以缓解痛经,你可以带着点红糖,至于住宿问题,我相信肯定是一人一床了,我比较建议睡下铺..因为方便~如果长期住校...
网友评论：
颜永18262384321：
军训的时候 来月经 大家都是怎么解决 或者是熬过来的(特别是洗澡) -
42539元尚
： 你对班主任说,毕竟教官室男生嘛,如果班主任也是男滴.. = = 硬着头皮也要说...军训的话,一般训练还可以..但毕竟时间长,用夜用的...以防万一...但是,如果有5公里越野的话,就一定要请假了...否则可能当场挂掉...我军训两次,两次都来...郁闷 - -...还有,郊区晚上很冷,这也会影响的...会提前啊!!注意保暖..
颜永18262384321：
军训期间来大姨妈了怎么办军训的第二天来大姨妈了?军训期间来大姨妈
42539元尚
： 你好,根据你的描述, 一般军训的话都没有要太多的剧烈运动,这个不要过于担心,可以继续军训. 建议:对于这种情况,实在坚持不了的话,可以跟教练讲明情况,可以请假的.
颜永18262384321：
月经来了第三天必须军训,应该注意什么
42539元尚
： 月经正好赶上在军训阶段来了,一部分军训的动作不是劳动强度非常大的那些,在月经期间是可以适当做的.但有一些军训的活动和具体的动作确实是非常的剧烈和劳累,这些剧烈活动在月经期间尽量不做.碰到后者这种情况,可以提前告知教官,因为月经期间如果做这些动作很容易出现月经量过多或者是来月经肚子疼等一些很不舒服的症状.
颜永18262384321：
军训来大姨妈怎办,应该怎么做,染到裤子上很尴尬怎么办? -
42539元尚
： 注意不要参加太激烈的运动 有大运动量活动时可跟教官请假 怕染到裤子上可事先买大姨妈来时用的安全裤 会减少染到外面裤子上
颜永18262384321：
马上就要军训了 正好是我的生理期 怎么办啊? -
42539元尚
： 那就去当地的大型医院找大夫开个证明呗,大夫不会为难你的,就算一个大夫开不出,或者不给开,那么你可以重新挂号去另一个科室去开,相信你总会开到证明的,当然啦,你不能开月经的证明,最好开那种以后能治好,但是进期又确实不会很快痊愈的病!祝你好运!补充:在学校那里得到可以不军训的许可之后可以先在外面住旅社一段时间,军训结束再回宿舍住!这样也可以防止有人告发!希望能解决您的问题.
颜永18262384321：
我今天来月经了,可是后天就要军训.而且我的量也非常多,经常弄到衣服和床单上.唉,要怎么办啊?5555... -
42539元尚
： 问题有点多,一个个帮你解决.1 来月经的话千万不要军训,可以去医务室说明情况让他们给你开病假条,最好是免军训的病假条,你可以试试看,应该可以开的.2 你才刚上高中,应该是刚来月经没几年吧.女生刚来月经的头几年,不规律也...
颜永18262384321：
高中军训来月经,肚子太痛,请假会怎么样?
42539元尚
： 首先在军训期间,如果来月经了的话,就应该立即请假进行休息.因为军训相对运动量比较大,而且比较劳累,这样容易导致经期出血量增加或者是经期不容易干净,严重会引起痛经等不适.严重的话,会引起女性出现晕厥等不适.在经期应该多喝些热汤热水,用生姜熬水冲服红糖喝,可以温中散寒补血活血.同时多吃些当季节新鲜水果蔬菜和富含优质蛋白的食物,可以提高机体抵抗力.
颜永18262384321：
如果初中军训前来月经怎么办比如说今天来月经明天就军训怎么办或者在
42539元尚
： 不一定能请假,要看看老师批不批准.如果他说不行的话,你就算晕倒也要去军训.不过初中的军训运动量不大,虽说是顶着烈日,但只是晒晒两天而已,习惯就好了....
