分手了心里很难受咋办
答：3.下定决心放下 在分手的前期，伤心难过，在所难免，充分的伤心，是有利于你自己走出来的，但是这个要有一个时间限制，给自己三天或者一周的时间，伤心感怀，但是过了这个时间，必须下定决心放下，你之所以一致很难过，是因为你把自己困在了被害者的位置，你觉得自己很可怜，你觉得自己是受害者，你不...
答：1、做一些健身运动 去散散心，或是做一些人体的锻练。写出 10 件你能做的事，随后刚开始依照目录去做，来摆脱人体的惰性。2、找一些开心的事儿去做 去看书、听歌，或是出来逛一逛，感受一些新的东西。看看视频或是玩下你刚买的iPod。将你期待做的事儿列一个明细，如果你无聊的时候，拿出来看一...
答：你现在很难过，如果还有联系方式，可以尝试去接触一下，如果感觉没面子，可以通过朋友聚会，安排一次偶遇。看看是否还有可能继续 最后祝你幸福！希望对您有所帮助~~
答：如果一直困扰在分手的痛苦中，可以暂时放下手头的工作，出去散散心，旅旅游，若是一个人旅游，切记和家人或是朋友说明一下，注意旅游安全不要受到第二次伤害。三、运动法 可以选择跑步，羽毛球，网球，游泳等各种体育项目，在运动中会出汗，可以带走你烦恼，但要注意节奏确保安全才好。四、吃美食法 吃...
答：和男朋友分手难免会感到心里难受,这是正常的情绪反应。可以尝试以下几点来应对:1. 充分表达情绪。如果难过就哭出来,而不是强制自己忘记这件事。痛快地表达情绪可以让自己好受一点,这是释放心里压力的一个途径。2. 和朋友们聊聊。和亲近的朋友聊聊这件事,让他们给你支持和安慰。进一步释放情绪,也可以让...
答：1、如果男朋友有和你分手的心思，那更不要和男朋友争吵，这样双方更容易走向陌路，所以这时候要维持热情的形象，不要说伤害男友的话，不做令男朋友不愉快的事情。2、恋爱时女生都是被宠的，很多事情都是男朋友帮忙做，而分手后就要学会放手，不要打扰别人，要独立，因为分手后你们没有任何关系了 3、...
答：分手了心里很难受怎么办 忘掉他吧。人生这样的机会会有很多次，该怎么说呢！就算你现在不经历以后也一定会经历的。尽量让自己忙起来，不要闲下来。多给自己找些事情做。多参加一些活动。这样坚持下来你就会忘记他。最近我也失恋了。我喜欢的人也不喜欢我。不过忘记是属于一个人的事情，我们不需要别人...
答：和女朋友分手了，挺难受的怎么办方法一，转移注意力。不论是分手失恋还是别的坏情绪，转移注意力都是最基本的方式。转移注意力又有很多种途径，比如结交新的朋友、让自己忙起来、学习新的知识等等。只要能让你静下心来不再沉浸在失控的情绪里的方式，都可以尝试一下。这个方法需要坚持，并不是说努力...
答：1、坦然接受，别有那么多不甘心 首先要接受分手这个事实，就算有多么心有不甘，必须学会放弃。别整天念念不忘的，心里还盼着ta回心转意，或者一副痛苦得要死的样子，去乞求ta能够回头。要知道这些都没有用，真正的分手都不是一时冲动，多半是蓄谋已久，你去乞求只能自降了身价，除了让ta更看不起你...
答：分手是一种非常艰难的经历，无论是谁都会感到难过和痛苦。以下是一些应对分手的建议：1. 允许自己感受情感：分手后，很难避免负面情绪的出现。重要的是要允许自己感受情感，并找到适当的表达方式，如写日记、与朋友交流、哭泣等。2. 避免自我责备：很多人在分手后容易责备自己，但这并不是解决问题的好...
网友评论：
法详19591909031：
分手后特别难过怎么办 -
14850江治
： 仔细想一想分手的前因后果,具体原因大概有哪些,两个人还能不能继续相处,如果舍不得放下,那就尝试着联系一下,说说话,话是开心的钥匙,不说话两个人都不知道对方在想什么,分也好合也好,总得给自己一个答案,不能将来后悔了再埋怨自己,祝你幸福吧.个人观点参考即可.
法详19591909031：
被分手,好难受,好心痛,怎么办? -
14850江治
： 这是一个成长的过程,难受心痛证明你用心的爱过.一个人一辈子会经历很多很多爱,但是真正的用心了没有收到相应的回报就会很伤心,你需要自我调节,出去走走吧,把伤心事忘掉,随着时间慢慢的埋葬在内心深处.
法详19591909031：
分手后每天心情不好很难受怎么办? -
14850江治
： 虽然说你心里还有她,但是家里已经不同意了,她也没好好珍惜,要是继续追求也不一定会在一起.所以不要再纠结了.所有的一切都已成过去,美好的回忆不用忘,但却要鼓起勇气向前走...人们常说,忘记一段感情的最好办法就是进入另一段感情...
法详19591909031：
分手心里难受怎么办 -
14850江治
： 亲,你好,不要再找对方了,过去的就过去了,每个人都是一个世界,要对自己负责,我觉得这个人没有珍惜你的情感,这样的人太自私了,并不值得你去爱,这样的人不值得浪费时间.时间会冲淡一切的,不行就分了,不要怕找不到更好的.不要太想着以前失意的事,人有时也会有低谷的,没有人对这个世界能完全的掌控.只要努力,会改变世界,会有美好的明天的.望幸福,并得到真爱.
法详19591909031：
分手后很难过怎么办? -
14850江治
： 难过了,不要告诉别人 难过了,静静的蹲下来抱着自己,让眼泪尽情的洒落 .难过了,拿着镜子看看此刻的自己,让真实浮现眼前 .难过了,默默的将自己隐藏起来,让空虚掩盖一切 难过了,闭眼倾听周围的声音,让自己沉浸在喧嚣中. 难过了,不必告诉别人,自己的悲伤为何要别人也承担呢.
法详19591909031：
失恋后心里难受怎么办? -
14850江治
： 我不知道你会不会看到我这答案,虽然微不足道但是我希望帮得到你. 我本人不建议又找多一段恋爱来解脱,为什么这样去说呢?我想试问下,你找多一段恋爱就能马上脱离痛苦?就能真的忘记之前那一段情?我代表现实和你说一句,是不可能...
法详19591909031：
分手后心里难受怎么办? -
14850江治
： 听些快节奏的歌,多出去走走,最好是去爬山,分就分了,还老想着干嘛呀,让自己每天生活充实就行了
法详19591909031：
分手了好难过怎么办克服 -
14850江治
： 相信我,时间能克服一切,我知道心里那种空落落的感觉,我是过来人,当时觉得心好痛,总想喝酒,但是几个礼拜过去,才懒得搭理这些屁事了,会过去的,祝你幸福
法详19591909031：
分手难过怎么办? -
14850江治
：既然已经分手了 就不要再去想了 忘了她吧 你和她没有在一起 这就说明她并不适合你 忘记过去发生的一切 重新开始一段新的感情 相信你一定可以得到幸福滴~~
法详19591909031：
分手了,心里好难过,怎么办? -
14850江治
： 既然你做了很多努力他都不肯回头,那证明他已经不爱你了.因为你还爱他,所以难过是肯定的,你可以找你的朋友聊天,把心里的话都告诉他们,可以聊他的好,他的坏,反正想到什么就说什么,通过跟朋友的聊天中,你会慢慢的想通很多的问题,没事就找朋友聊,千万不要自己一个人待着,那样会更加的想他,更加的难受,很难走出来.希望你能快点从痛苦中走出来……
