初学踢毽子基本功
答：1、我们在选择踢毽子的时候，其实多数的时间还是需要多去踢。不管是不是懂得其中的技巧，只要多提，技巧都是可以总结出来的。2、在入门踢毽子的时候，要是想要像踢毽子的高手那样的去踢毽子的话，其实还是需要做好基本功的训练。3、踢毽子靠的就是脚尖，所以我们在一开始学习踢毽子的时候就是需要使得...
答：关于踢键子基本功技巧如下 盘踢、磕踢、拐踢、绷踢。扩展知识 1.盘踢 一腿站立支撑，另一腿屈膝外展，向内向上摆小腿，用踝关节内侧踢毽，等毽子落到膝盖以下的位置时，抬脚再次踢起，可以单脚持续踢，也可以双脚轮流踢击。盘踢是踢毽入门的基础，没有很好的盘踢基础，其他一切踢法都是无法练习的。
答：踢毽子的动作如下：1、盘踢：盘踢是踢毽子的基本功，要求双脚内侧同时向上抬起，用膝关节的屈伸力量控制毽子不落地。2、磕踢：磕踢是用大腿向前上方高抬，小腿顺势弹出，然后微屈膝向后下方摆动，使毽子再次返回到膝盖处。3、拐踢：拐踢是将毽子向身体一侧抛起，右腿向外撇拐直蹦对准毽子着落点，腿...
答：踢毽子基本功的五大要点是站稳脚步、用力快速、眼观球跟、身体协调、爱好坚持。1、站稳脚步：踢毽子的时候需要保持身体平衡，站稳双脚，重心低、步伐小，才能够更好地掌握毽子的轨迹和力度。2、用力快速：踢毽子需要用力快速，使用腿部肌肉力量，在短时间内将毽子踢向距离远处或高处。掌握好时机和节奏，则...
答：小学生踢毽子初学者，最多的能连踢3个，可以先通过空踢，牵绳踢等方法辅助练习，慢慢过渡到踢毽子。一、空踢 练基本动作及自身平衡感练习方法:在平整的场地上,画出直径2～3米的圆或20米的直线。练习时,学生沿直线(踩线前进)或沿圆圈(横向移动),做毽子左右脚交替进行的“盘踢”重复练习,在练习中...
答：一般踢毽子的方法有盘踢、磕踢、拐踢、绷踢。1、盘腿：一条腿站立，另一条腿弯曲，将小腿向内弯曲，用脚踝内侧踢球，当毽子落地时，一只脚继续踢，或者两只脚轮流踢。盘腿是踢腿的基本功，如果没有扎实的盘腿基本功，根本不可能练成。2、磕踢：身体自然放松，双手将毽子掷出，再抬起膝盖，用膝盖顶起...
答：毽子方式：常规毽子作为新手，我们可以先从常规的踢毽子开始，慢慢的掌握，先从连续踢3个开始，慢慢的到10个，再一次能踢到20个，这是一个技巧的跨越，也是把基本功练好做的打基础不建议 精神状态：集中专注不要小巧踢毽子，要踢好，必须将你的心、眼、脚，甚至全身都集中到一处，做到心明眼快，...
答：方法:踢毽子方法 1.盘踢：一腿站立支撑，另一腿屈膝外展，向内向上摆小腿，用踝关节内侧踢毽，等毽子落到膝盖以下的位置时，抬脚再次踢起，可以单脚持续踢，也可以双脚轮流踢击。盘踢是踢毽入门的基础，没有很好的盘踢基础，其他一切踢法都是无法练习的。2.磕踢：自然放松站立，用手抛起毽子，然后...
答：1、其实也不是很难，主要是基本功要扎实，也就是自己单踢要超过20，这样无论是单踢还是多人对踢都能稳了。剩下的就是自己多练习了，有一些技巧也是在实践中才能掌握的。2、盘踢，也叫内踢，用脚内侧在身体前方或侧面踢，重点是用脚的内侧，这也是最容易上手的，只要不是运动白痴，总是可以连续...
答：1、选择平坦的场地，避免风的干扰，空气要流通，使肺部能吸收大量的新鲜空气。2.每个动作，先练习空踢，目的是培养学生动作的熟练度及身体的平衡感。3.先从单脚踢开始，学完单脚踢的基本动作后，再练习连贯动作，要左右脚交互练习，以促进身体均衡发展。4、踢毽子时两眼要注视毽子，不要单看脚的动作...
网友评论：
杜齿17199031232：
初学踢毽子先学什么 -
30721扶贺
： 学会怎么抬腿和控制角度.抬腿很重要,踢毽子的初学者一般会出现几个问题.一,踢了一下后毽子掉下来了但腿跟不上.二,踢毽子的角度没有控制好,一下就踢到很远的地方去了.三,力气太大或过小,毽子被踢起来的高度不合适.所以建议现练习踢一次,学会控制力度和角度,再慢慢的增加次数. 希望这些对你有帮助,请采纳.
杜齿17199031232：
快速学会踢毽子的办法? -
30721扶贺
： 踢毽子方法 1.盘踢: 一腿站立支撑,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节内侧踢毽,等毽子落到膝盖以下的位置时,抬脚再次踢起,可以单脚持续踢,也可以双脚轮流踢击.盘踢是踢毽入门的基础,没有很好的盘踢基础,其他一切踢...
杜齿17199031232：
怎么学会踢毽子? -
30721扶贺
： 不要怕出丑,自己多多练习.以下是一些技巧 一、 踢毽子的技:踢毽子时全身的肌肉都要放松,身体自然摆动;跳跃时,要像山猿般灵巧;落地时要像燕子般轻盈,才能把毽子踢好. 二、踢毽子动作的指导要点: 1、选择平坦的场地,避免风...
杜齿17199031232：
毽子的花毽的四种基本踢法 -
30721扶贺
： 用足内侧互换踢毽,膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆,不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽时踝关节发力.踢起的毽子一般不超过下颏. 练习方法:一般人的左足没有右足灵活,没有踢过毽子的人,右足也能踢一两次,所以...
杜齿17199031232：
毽子有10种踢法,都是什么??? -
30721扶贺
： 脚内侧踢(盘踢)、脚外侧踢(拐踢)、膝盖踢(磕踢)、脚背正面踢(绷踢)是四种基本的踢法,是各种花踢法的基础,而在这四种基本踢法中,脚步内侧踢又是最重要,最基本的技术动作. 脚内侧踢法又叫盘踢,盘踢是踢毽子当中最基本的...
杜齿17199031232：
简单又快速的踢毽子方法 -
30721扶贺
： 中国民间传统体育活动.历史悠久,宋代集市上就有专卖毽子的店铺,明清时开始有正式的踢毽子比赛,如今男女老少都能踢上几脚.踢毽子是我国独有的民族体育运动之一,它不仅是锻炼身体的手段也是一种优美的艺术表演.它同武术一样...
杜齿17199031232：
踢毽子的基本技法都有什么?
30721扶贺
： 硬的比较消耗体力,通常高手踢硬的也可以连续几十次甚至上百次而毽不落地
杜齿17199031232：
如何踢好毽子 -
30721扶贺
： 你用的是正宗的键子的话,难度是不小的..建议换个方法:找个轻薄的塑料袋,剪成几十条长约二十公分宽约一公分的长条,分成两份,绑成十字,再用手把它抓得散乱.再在中间绑的地方接一根80公分左右长度的细绳,另一端拿在手里,.再练.你练不好的主要原因有两个:一是,当键子快落地而你的脚可能够不着的时候你就放弃了.这是你的态度问题,有可能是你自己根本不想踢好.二是,当键子快落地时,你的腿很硬很僵就算努力也够不着.这是你的动作协调能力引起的,可以经过煅炼改善.建议每次踢之前热一下身,压压腿,再高踢几十下.做几十个深蹲.有空的时候单腿站立尽量坚持久一点.这样下来长时间以后你的平衡能力和伸展能力都会有大的改观.对提高踢键子技术的帮助是很大的.
杜齿17199031232：
踢毽子有没有什么技巧? -
30721扶贺
： 把键子踢高看着键子踢,踢熟后再把键子踢矮
杜齿17199031232：
如何将毽子踢得更准 -
30721扶贺
： 首先要腿脚利落!其次还要眼神好!其次次再要看毽子的抛物线!其次次次你不给悬赏分!你将永远踢不准!
