前滚翻的动作要领小口诀
答：再比如，把侧向滑步推铅球的要点编写成“弓步蹬地送髋/挺胸送肩伸臂/弹腕拨指推球”的口诀，在训练时用“蹬，送，挺，推，拨”几个字来提醒和协助学生改正动作，做到了精练而又突出了关键，使学生好记易记。又如：技巧项目中的鱼跃前滚翻，可以用“摆如兔跃/臀部比肩高/支撑作退让/滚动紧腹腰”来...
答：教材内容 1.前滚翻 2.游戏：障碍接力赛。教学目标 1．认知目标：通过本课学习，让学生了解滚翻必须团身紧,只有像球一样,才能滚的好,才能有利于保护自我。2. 技能目标：70%－80%的学生掌握前滚翻正确技术动作。发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。通过游戏练习，发展学生腿部力量和判断能力。3．情感...
答：后滚翻四句口诀是团身向后滚,屈肘肩上翻。收头快推手,身体蹲立站。
答：小学低年级的前滚翻教学是以最基础的滚动、滚翻动作为教材活动形式接近于生活,有自我保护的实用价值。通过前滚翻教学,可以发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力,提高学生控制身体的平衡能力和时空感。 在前滚翻教学之前,我先通过有趣的游戏“木头人”激发学生运动兴趣,之后出示小球和小方盒,并形象提出这两个小...
答：齐步走的口诀 听到口令左脚迈，重心前移两臂摆 挺胸抬头直线走，脚臂协调体不弯。正步走的口诀 绷脚踢腿臂前伸，脚掌着地体前移 脚臂到位体正直，节奏明快显威力。跑步走的口诀 提肘握拳体前移，脚掌蹬地借弹力，行进整齐节奏快，夹肘摆臂在腰际。篮球教学口诀 双手胸前传球 持球屈肘于胸前，，含胸收腹...
答：讲解时应运用简明扼要的语言,概括出动作的要领。现在很多教师运用教学口诀,取得了较好的教学效果。如教起跑,用抬(臀)、移(身)、压(起跑器)、听(发令声)几个字概括了动作的要领,又如篮球教学中的三步上篮,可概括为:一大二小三高跳。语言简明扼要,生动形象,条理清楚,学生喜欢听,容易懂,记得住。但是一个好的...
答：前滚翻练习时，同伴间的保护与鼓励，合作互助有待提高。三、教学材料选择与呈现 比较满意的材料具体包括：1、以故事导入本课内容，吸引学生学习的兴趣。2、以口诀形式来代替教师论述技术动作要领。3、游戏“过小河”通过垫子来代替木板过河，既体现了一物多用，又促进了同伴间合作互助的品质。4、在草坪上...
答：技术动作上的修养，技术动作的讲解可以编成几个步骤或者是几句顺口溜，让学生好学也好记，比如：我前几天讲的公开课“前滚翻”，在组织上就有些乱，听了很多老师的宝贵意见和建议，下来我反复思考，我觉得可以再讲动作要领的时候把它分解成5步让学生一步一步的掌握，这样有助于学生各个环节清晰、快速...
答：在“前滚翻”的教学中,我发现较多的学生“团身不紧,方向不正”。在对动作进行分析、讲解时,为了激发学生的练习兴趣和加深理解、记忆,板书了“闭嘴下巴抵胸口,目视肚脐莫抬头;重心前倾双手推,迅速收腿不落后。”的口诀,既概括了动作的要领,又使学生琅琅上口,印象深刻。学生之间互相背诵,领会动作要领,而后对照“口诀...
答：⑧ 能做出连续前滚翻的动作,几个前滚翻之间的连接紧密,方向正,翻滚动作正确。 三、二年级学生的生理特点 1、 二年级学生一般为 7---8 岁,在生理上有所发展。骨骼肌肉茁壮成长,特别是下肢骨骼的增长,比身体增长还要快。 2、 二年级学生肌肉发育尚不完全,含水份多,肌肉纤维较细,肌腱宽而短,关节的软骨较厚,...
网友评论：
尚梅18943032127：
家长怎样交孩子学会前滚翻 -
38870百群
： 前滚翻是体操垫上技巧的基本动作之一,学生通过本项教材的学习可以提高身体平衡能力与空间定向能力,发展柔韧、灵巧、协调等身体素质.但在教学过程中往往会遇到某些难点,比如学生头的位置、团身不饱满、动作不连贯等问题,接下来...
尚梅18943032127：
前滚翻的动作要领 -
38870百群
： 并腿下蹲,两手撑垫.同时屈臂,低头.两脚蹬地.提臀收腹,重心前移,团身后或翻滚. 重点:团身紧
尚梅18943032127：
前翻滚时的要领,就是普通的前翻滚,例如头要怎么样,手要怎么样 -
38870百群
： 你是指前滚翻吧.手要先用掌部着地,然后头顶部缓慢接触地面,脚蹬地面后使身子向前翻滚,此时手部要适当用力,防止头部与地面过度相撞,身子要蜷曲,向前翻滚,腿部是屈曲的,当臀部和地面接触的时候,双脚也接触地面,借助惯性就可以站起来了.
尚梅18943032127：
前滚翻动作要领面是什么呢?
38870百群
： 对滚翻方向站立,上体前屈,蹲立,两手向前撑地,接着两脚蹬地, 同时提臀、屈臂、低头,顺势循体前下摆至体后主动撑垫,当臀部触垫 后,上体迅速后倒,两手掌心向上,手指向后置于肩上,同时,收腹举腿, 翻臀屈体向后滚动,当背和手触垫时两手用力推撑,使上体抬起成屈体 立撑.颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚.蹬地前滚时有蹬直腿的过程, 滚翻圆滑.帮助者跪于练习者侧方,推背帮助起立.
尚梅18943032127：
前滚翻的动作要领,教学方法,保护与帮助,易犯错误及纠正方法是什么? -
38870百群
： 前滚翻的动作要领:由蹲撑开始,身体重心前移,两腿蹬直离地,同时屈膝.低头、含胸、提臀,以头的后部在两手支点前着垫,依次经颈、背、腰、臀向前滚动.当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝,上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立完成前滚翻动作...
尚梅18943032127：
前滚翻动作要领 -
38870百群
： 低头,含下颚,卷体收腹.双脚蹬地.\
尚梅18943032127：
前滚翻的动作特点 -
38870百群
： 要注意保护好头,腰的柔软度和协调性要高,腰部以下的部分要注意稍微放松,但是要保持轻盈.
尚梅18943032127：
如何做前滚翻呀~急.... 求求你们帮帮我~~我把分都给你们 -
38870百群
： 技巧:前滚翻: 重点:团身滚动. 难点:两臂撑地力量均匀,用头后着地.技术要求:颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚.动作技术过程:蹲撑,提臀,两脚稍蹬地,两腿蹬直,获得向前翻转的动力,同时屈臂,低头、含胸、用头的后部、颈、肩、背、腰、臂依次着垫前滚.当背腰着垫时,两手迅速抱腿,缩短身体的翻转半径,上体紧跟大腿成蹲立.
尚梅18943032127：
前空翻怎么练?
38870百群
： 前空翻练起来是最简单的,但是需要场地和有人帮助.要弄前空翻首先要有很好的前滚翻基础.另外需要一个小的跳板和垫子或者是海绵,先要完成在跳板上跳起之后立刻在垫子上进行前滚翻,要是这些基本功不扎实就做不到,久而久之熟练之后自然就能完成空翻了.
尚梅18943032127：
前滚翻和后滚翻的技巧? 我总是向右偏... -
38870百群
： 向右偏也许是你双手用力不等造成的, 前滚翻:蹲撑开始,重心前移,然后腿蹬直离地,同时屈臂,低头,提臀以头后部在两手撑地前着地,经后脑,背,腰,臀部依次向前滚动,背部着地时迅速收腹屈膝,上体跟紧大腿团身抱腿蹲立.平时易...
