前踢动作要领视频
答：动作规格：以左势实战姿势开始；右脚向后蹬地，身体重心前移至左脚；右脚蹬地顺势屈膝提起，左脚以前脚掌为轴外旋约90度，同时，右腿迅速以膝关节为轴伸膝、送髋、顶髋，把小腿快速向前踢出，力达脚尖或前脚掌。踢击目标后右腿迅速放松弹回，落回原地仍成左势实战姿势。(2)动作要领：1.膝关节上提时大...
答：动作要领 1.膝关节上提时大小腿折叠，膝关节夹紧，小腿和踝关节放松，有弹性。2.踢击时顺势往前送髋；高踢时往上送髋。易犯错误:1、直腿上撩，大小腿没有折叠，膝关节不夹紧。2、上体后仰过大，失去平衡。3、踢击目标时向前用力，与推踢动作混淆。跆拳道 跆拳道(韩文:태권nj...
答：跆拳道前打腿的关键是打腿时臀部顺势前移，高位打腿时臀部向上。当膝关节向上负重时，大腿和小腿应该折叠。此时，膝关节要保持哭闹，小腿和脚踝关节要放松有弹性。跆拳道前踢动作首先是以左势实战姿势开始，弓步站姿，正面面对对手，右脚的位置向后蹬地，身体的重心前移到左脚上面。1、前踢的方式。①如果...
答：如果你踢的是右脚，那么左腿先蜷起来，用右脚起跳，膝盖向上提，然后右腿的小腿和脚面绷直，踢出去。类似武术中的二起脚。要点：1、柔韧性要好，右腿能踢到120度以上 2、右腿起跳要有力，腾空要高，起码要留有充足的时间踢腿 3、先提膝盖，再摆动小腿和脚面 4、踢到木板的时候不能停，要踢出...
答：1、(通过助跑后)，上右步，左臂向前摆动。2、左腿向前、向上摆起，右脚迅速蹬地跳起，身体腾空，左臂继续上 摆，右臂由下向前、向上摆起，在额头前以右手背迎击左掌掌心。3、在空中右脚脚面绷直向前上方弹踢(右脚高度必须高于腰);右手 迎击右脚面;同时左腿屈膝，左腿收控至右腿侧，脚面绷直，脚尖朝...
答：正踢法：原地做单腿前踢，或两腿交替前踢动作。屈踢法: 原地做屈膝单腿前踢或两腿屈交替前踢练习。侧踢法：做原地向体侧直或屈腿踢的练习动作。后踢法：原地做直或屈腿的后踢练习。走踢法：在走的过程中，做正踢、屈踢、侧踢、后踢等的练习。跑踢法：在慢跑的过程中，加上抬或踢腿的练习。如...
答：没有视频链接。太极一章：具有八卦中的「干」之意。干则具有宇宙万物根源之太初之意。换言之，太极一章可视为跆拳道招式的根源。在构成上也多半使用前屈站立姿势，以期初学者亦能充分获得修练。所使用的技法，也只有中段直拳、下段封挡、中段接招、上段招以及前踢而已。一、 ← 前行步下防，正拳(...
答：用脚尖踢是不行的，应该是用前脚掌踢，否则会产生戳伤 用脚背也是可以的，只是攻击部位不一样 用脚背踢档，用前脚掌可以踢到整个躯干甚至头部
答：跆拳道的前踢事实上分为“前踢”和“前踩”两种，前者是以前脚掌弹踢，主要攻击对手的下颚和下裆；后者是把整个脚掌抬起来往前踩出去，攻击对手的胸、腹部位，这招在实战中比较有用，时机掌握的好，可以一下子把对方踩飞出去 还有，韩国本土的跆拳道也是出高腿的。我手边还有朝鲜ITF实战跆拳道的书，...
网友评论：
栾高13542226948：
求左右腿前踢要点或视频(跆拳道考黄带) -
69133朱萍
： 前踢的要点:格斗姿势准备(左势),以前脚掌为轴(左脚)旋转,身体正对前方,后腿提膝至超过腰的高度,发力快速弹出小腿(同时发声),收回小腿自然落下,后撤回格斗姿势准备(左势).http://v.youku.com/v_playlist/f2471557o1p0.html 跆拳道基础训练视频.
栾高13542226948：
简述跆拳道腿法前踢退的动作要领 -
69133朱萍
： 前踢:初学者的第一个腿法;实战姿势的基本姿势开始.右脚蹬地髋关节向左旋转,双手握拳置于体侧;同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提.当大腿抬至水平或稍高时,关节向前送,向前顶,小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出,力达脚尖,整条腿至脚尖崩直.踢击后迅速放松,右腿沿原路线弹回,将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势. 动作要领:膝关节夹紧,小腿放松,要有弹性;往前送,高踢时往上送;小腿回收与前踢的速度一样快.主要攻击部位有面部,下颏,腹部,裆部.
栾高13542226948：
跆拳道腿法训练方法 -
69133朱萍
： 跆拳道腿法专门训练 —— 控腿练习在实际搏斗中,腿击法的优点很多,但要想练好它却不是件容易事.拳谚中有“抬腿丢半个家”之说.因为两腿在搏斗中始终要支撑身体的移动,并要与身体配合协调,以保持平衡,此时,起腿进攻保持身...
栾高13542226948：
跆拳道前踢动作要领 ? -
69133朱萍
： 说道跆拳道中的前踢,它确实是跆拳道的基础,一般初学者开始便是它了.前踢也不是好难的,我个人认为,前踢这几点要注意的,提膝,脚尖绷直,小大腿夹紧,弹收,落地.大概就这几个步骤了.这里面要注意的是,弹收.因为对于初学者来说,最容易搞忘得就是弹收.往往踢出去后就直接落地了.还有就是刚开始是不要注重速度,慢慢地来.把每一步都落实到.这样以后才会快且好看.顺便再教你一个小方法,不需要站着,只需要躺着就可以了.如躺在床上,把脚曲起,让后弹收,再放下,就这样重复.虽然过程很单调,但我觉得很实用.先把动作把握好,你重心的把握也会容易一些.差不多就这些了,应该对你有用.
栾高13542226948：
怎么练劈腿和转身后摆腿 -
69133朱萍
： 劈腿的话要求你的韧带要比较柔软! 这样脚才抬得起来! 劈腿一般都要过头才合格! 因为劈腿的主要攻击部位是头和胸! 如果你的脚能抬到合格程度的话,踢出腿后用力往下压! 就像是用手拍桌子,用斧子劈柴的那种感觉! 劈腿的时候用双手带动! 至于转身后摆, 要练习这个的话你身体的平衡能力要够! 要有距离感! 列举用左脚踢! 左站式站好→右脚踏出一步→接着逆时针转身→转身的同时左脚抬起→用双手带动腰肢带动脚→攻击面是脚掌或脚跟→收回左站式站好. 其实这些腿法都是比较简单的了,只要经常练习,一个月左右就能熟练了! 祝你修成正果~~!
栾高13542226948：
跆拳道实战要领?
69133朱萍
： 稳,准,狠
栾高13542226948：
跆拳道中有什么花式踢腿法? -
69133朱萍
： WTF的腿法名称: 前踢 转踢(横踢) 下劈 快踢 旋风踢 后踢(后踹) 侧踢 前摆 后摆(后旋) 双飞 跳后踢(腾空后踢、反击后踢) 360度腾空后踢 跳后摆(腾空后摆、反击后摆) 360度腾空后摆 540度后摆 720度后摆 900度后摆[极少有人能做到] 540度旋风踢 空中三前踢 空中四前踢 空中五前踢[极少有人能做到] 高踢 腾空侧踢[大部分用于越人表演用] 空中三转踢(空中三横踢) 空中三侧踢 等等…… WTF一共782种腿法
栾高13542226948：
跆拳道前踢的要领是什么,怎么踢,动作怎样,我怎么老是踢到脚尖?疼啊 -
69133朱萍
： 跆拳道的前踢分两种,一种是竞技用的,绷紧脚背踢,一般竞技较少用到;另一种是品势里的,是勾起脚趾头用前脚掌踢得,品势里的横踢也是勾起脚趾用前脚掌踢.一般竞技里用前踢都是勾脚趾头用前脚掌踢,和推踢差不多都是用来拉开敌人与自己的距离.前踢时,先抬起脚弯曲膝盖,再踢出去,就想弹簧一样弹出去,然后要记得收腿,多练练就掌握了.
栾高13542226948：
女子学习跆拳道的基本动作
69133朱萍
： 基本动作都是一样的,不分男生女生的,都是站架,前提,横踢,前滑步,后滑步,反正就这些
栾高13542226948：
踢前腿动作是怎么进行的?
69133朱萍
： 主力腿坚实地踩于地面,直立.动力腿绷脚或勾脚快速地直膝向正前 方踢起180度,有控制地轻盈落下,回复到准备位.踢腿整个过程的基本 性质与要求是快速和轻捷.
