十大瘦身水果沙拉
答：1、减肥水果沙拉1、草莓鲜果沙拉材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃;香蕉可润肠通便，对治疗便秘有辅助作用;蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。2、四色果香沙拉...
答：1、杂果酸奶沙拉，准备好新鲜的香蕉一条、火龙果一小半、奇异果以及水蜜桃各一个，酸奶一杯，把所有的材料清洗干净后去皮，然后用干净的菜板切成水果丁，接下来把所有的水果放入一个碗当中，加入酸奶一杯，搅拌均匀以后，一碗美味营养的瘦身水果沙拉就制作好了。2、苹果坚果酸奶沙拉，准备好新鲜的苹果一颗...
答：一、蜜桃西柚沙拉 材料：西柚半个、梨一个、桃子一个、蜂蜜、沙拉酱 做法：1、将梨子与桃子分别洗净，西柚去皮，所有材料切成粒。2、加入沙拉酱搅扰均匀，最后加入蜂蜜即可。小编点评：西柚本来的热量很低，还跟黄瓜一样具有降低胆固醇的功能，配了润滑肠道的蜂蜜，瘦身纤身的效果也很明显！二、金枪鱼沙...
答：1、蓝莓蓝莓绝对是健康减肥的超级食品之一。它含有大量的抗氧化剂，能帮助你抵抗癌症，还能改善你的肾脏功能，从而达到加快代谢的作用。另外，蓝莓还含有丰富的钾、铁、维生素c等等营养成分，而这些营养成分对于减肥瘦身都非常有利哦!2、木瓜木瓜是减肥食品的最佳选择之一，它不仅包含许多不同的营养物质，包...
答：吃水果沙拉可以瘦身吗? 有一定效果。方法如下: 材料:小番茄60克,苹果丁65克,加州葡萄30克,新鲜樱桃20克,草莓15克。 配料:酸奶50毫升 制作:将以上水果摆在盘内,淋上酸奶即可。 特点:甜酸可口,红白相映。 水果沙拉可以减肥吗? SALAD SAUCE要选低脂或是脱脂的 因为减肥的人有的时候还是很想吃东西的,水果那一定...
答：6 猕猴桃 猕猴桃中含有丰富的水果纤维，能够加速人体内脂肪酸素的分解速度，是一种非常好的瘦身水果，因此在沙拉中加一些猕猴桃可以起到非常好的瘦身效果哦!猕猴桃沙拉的做法：材料：西柚1个、猕猴桃2个、薄荷叶1片、蔓越莓干适量、白糖适量 做法：西柚去皮，果肉切片，摆放。奇异果去皮，果瓤切片。
答：制作1、将香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮,切块(大小随意)与红樱桃一起放入玻璃器皿中;2、取冰激凌(多少随意,但多点好吃,最好能包住水果块),搅拌均匀即可食用。 特点 色泽鲜艳,香甜爽口,做法简单 问题七:什么水果沙拉最能有效减肥呢? 水果沙拉(A) 材料 小番茄60克,苹果丁65克,加州葡萄30克,新鲜樱桃...
答：梨、苹果、香蕉、葡萄、桔子、小柿子、芒果、香瓜、油桃、菠萝，切成小块就可以。苹果这类的也要把皮去掉切成块。
答：主要食材 石榴一个 葡萄10克、苹果一个 、火龙果半个、西红柿一个 辅料 牛奶适量 制作步骤 1、将石榴掰出石榴籽，火龙果去皮切小粒。2、奇异果去皮切小粒。葡萄苹果等洗净，全部原料放入玻璃杯。3、倒入酸奶即可食用。
答：一、吃水果沙拉不一定可以减肥。原因如下：水果沙拉当然就是由水果和沙拉酱两个部分组成。大部分新鲜水果含水分达80%以上，而且体积大，可以起到很好的饱腹作用而摄入热量又较少。这个水果的确可以帮助您减轻体重。那沙拉酱呢，沙拉酱是由鸡蛋、橄榄油或大豆色拉油、酿造醋这三样东西组成的。其中鸡蛋和...
网友评论：
太步13058291264：
减肥蔬菜沙拉做法,大家知道不? -
24299魏泳
： 十款流行的减肥水果沙拉的做法 减肥水果沙拉1、核桃无花果沙拉 这是一道令人很满意的沙拉,如果无花果是新鲜的就更好了.取半个菜头,切碎;4个胡萝卜,切碎;1只葱头,切好;1只熟苹果,切碎;酸奶或豆腐调料;125克新鲜无花果...
太步13058291264：
能减肥的水果沙拉怎么做 -
24299魏泳
： 水果沙拉——凤利半个、罐头水蜜桃2片、奇异果1个、樱桃、莴苣、葡萄干 美乃滋、菠萝汁1大匙、蜂蜜1/2大匙 1.将菠萝果肉挖,切适口大 2.将奇异果去皮切半圆片,生菜洗净沥干水份 3.生菜垫底,将所有的水果材料放入事先挖空的菠萝壳中 ...
太步13058291264：
吃水果沙拉可以减肥吗?吃什么水果沙拉能瘦的多 -
24299魏泳
： 一、吃水果沙拉不一定可以减肥.原因如下: 水果沙拉当然就是由水果和沙拉酱两个部分组成.大部分新鲜水果含水分达80%以上,而且体积大,可以起到很好的饱腹作用而摄入热量又较少.这个水果的确可以帮助您减轻体重. 那沙拉酱呢,...
太步13058291264：
那些水果适合做水果沙拉? -
24299魏泳
： 苹果、梨子、桔子、香蕉、葡萄、桃子、圣女果、猕猴桃、樱桃、草莓、菠萝、西瓜、木瓜、牛油果、百香果等等水果都可以用来做沙拉.
太步13058291264：
减肥的水果沙拉的做法? -
24299魏泳
： 水果沙拉A 材料:小番茄60克,苹果丁65克,加州葡萄30克,新鲜樱桃20克,草莓15克. 配料:酸奶50毫升 制作:将以上水果摆在盘内,淋上酸奶即可. 特点:甜酸可口,红白相映. 水果沙拉B 材料:菠萝50克,苹果50克,猕猴桃50克,香...
太步13058291264：
瘦身沙拉怎么做? -
24299魏泳
： 蔬果沙拉可以说是我们减肥期间最佳的零食,不仅水果沙拉还提供了丰富的营养物质,而且新鲜水果还能解除体内堆积的毒素和废物,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外.下边的这八款水果蔬菜沙拉减肥食谱不仅美味,它们的排毒功效也...
太步13058291264：
那种水果沙拉可以减肥?要怎么做? -
24299魏泳
： 水果沙拉—— 苹果 鸭梨 桔子 荔枝 菠萝,樱桃,沙拉酱 1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核,切成厚片;桔子一切2半;荔枝切小块;菠萝切厚片. 2 拌入沙拉酱即可 或则也可以用蔬菜做沙拉 1 紫橄榄 切成细丝 拌 入 沙拉酱 2 圆白菜或则空心 菜 拌入沙拉酱 3 黄瓜 是减肥的最佳食品
太步13058291264：
健身吃什么水果减脂 健身水果沙拉做法大全 -
24299魏泳
： 健身减肥水果沙拉?建议水果:苹果,桃子,梨子,草莓,火龙果,香蕉这类.蔬菜可以适当加一些生菜比较好
太步13058291264：
什么样的水果沙拉可以有助减肥
24299魏泳
： 如果你想减肥,可以吃任何一种的水果蔬菜沙拉,但是不能用市场上买回来的沙拉酱,因为沙拉酱本身的主要成份是脂肪,如果你用这种沙拉酱就不用减肥了! 建议你可以用盒装嫩豆腐和一些调味料来做沙拉酱,方法:将豆腐与各种调味品搅匀即可! 我都是自己做沙拉酱,自己做的沙拉酱不但有营养,而且热量低,既补充了水果蔬菜中含量不多的蛋白质,又能减肥,真是一举两得!
太步13058291264：
减肥水果沙拉怎么做
24299魏泳
： 沙拉制作诀窍 ●结球类蔬菜(如莴苣),在食用前可用凉水浸泡约10分钟,以清脆口感,而菜叶则不必泡水.结球类蔬菜味道微甜,口感清脆,可搭配味道微甜带酸的水果沙拉酱. ●颜色较深的蔬菜,如紫圆白菜,通常略带苦味,油醋类沙拉酱...
