双截棍慢动作全套教程
答：下面是以右手倒左手为例的动作详解：右手持棍做平掌螺旋花，在完成正握换反握时，右手是反握A棍，B棍正从右手下方往左上方顺时针荡起，接着我们就可以进行缠指换了，左手伸出在右手左侧，手掌张开，拇指朝前，四指朝下，B棍经左手拇指下荡起在左手拇指左方，松右手棍，双棍因惯性离心力拉直成&lsqu...
答：换手棍定义：双手互换动作,难度动作里面包括抛棍。基础动作:左右换棍、反向左右换棍、背后换棍、颈部换棍、腰部换棍、腿部换棍。身子保持灵活,不要弯腰驼背躲闪。不闪避,身正,棍不乱飞算合格。大劈棍定义：发力动作，拥有发力收力，调节呼吸，轨迹通常为直线或者弧线。基础动作:(钩、挂、挑、剌、撩...
答：动作要点：以自然姿势站立，双手握棍，松开左手，右手握棍从身后向右前方荡起至头上方，转动手腕，使棍在右上方打一个圆圈，然后向身体左方荡去。棍向身体左背后方荡去时，用两棍之间的铁链贴着腰部，同时腰部迅速向有方微微一旋，手腕上扬使棍向右上方荡去，左手迅即自身前转至背后，握住向背后落下之...
答：1、握紧双截棍：拿起双截棍，握住刀柄，注意要握紧但不要太用力，让手指和手掌都得到锻炼。2、练习基本姿势：双脚分开与肩同宽，身体稳定，双肩放松，握住双截棍，拿直后竖起来，站姿要放松，并注意呼吸。3、练习基本技术：基本技术包括挥棒、掉棒和旋棍等动作。在刚开始练习时，可以选择一个动作集中...
答：双截棍的耍法如下：1 拉弓式，侧身向敌，前手棍对敌，棍身与鼻平或与下颌平，后手将另一棍于后方呈拉弓式。2 扛棍式，侧身向敌，前手握棍屈肘于头侧过肩下垂游离棍，靠于肩后，随时准备越头向下劈棍或鞭扫。3 后绕式，侧身向敌，前手屈肘横过身体于另一侧握住主棍，后手持游离棍后拉...
答：第一式：流星赶月 动作要点：右脚在前，右手握住棍端，在体侧作顺时针或逆时针立圆抡棍。 动作说明：臂部与肋部不可距离太远，挥动时以腕部发力为主，左右手均需练习。此式主要用于保护体侧。 第二式：左右逢源 动作要点：手握棍端，在体前作横8字挥甩。 动作说明：臂部及腕部要协调用力...
答：在自卫中,取出棍后,即一指夹棍,松开另一棍突袭敌方,如夹棍不牢,则棍脱手,收、放棍都以此动作为基础。 滑棍,在松握棍的基础上,握棍后前后滑移。 实战用途:滑前,利于近距离挥棍击敌;滑后,利于攻击远敌。 握棍似乎并非没有什么技巧,只要紧握就行,但只知道紧握者用棍必然速度慢,变化少,笨拙僵硬,掌握了...
答：基本动作：(一)挥举(空间劈击练习)边击空间边理解此动作的姿势、身体移行法与击打法‘熟练后，假设有对手、诚心做有魄力的练习。(二)手持小棍(以此代替双节棍)与穿护具的人为对手的练习 此练习可谓击打练习中最佳的方法。因为最接近实战。反复练习，能学到双节棍实际精华：如距离、机会、时机、气棍...
答：以棍之整体由上向下猛然击下的棍法叫劈法。劈法不论在拳术或长短兵刃中都很重要。拳术中有正劈掌、斜劈掌、左右劈掌、十字劈掌、横劈掌、单劈掌、双劈掌、翻身大擘掌等劈法。而器械中，不论刀枪剑棍都与拳术中的劈法相同，只不过器械较之掌长一些罢了。劈法动作灵敏似猿之捷，发力如爆竹，气势...
答：1、首先来分解这个组合之中的动作（为方便说明，将双截棍的其中一根称为白棍，另外一棍称为黑棍）这个组合的动作由以下组成：转棍-滑链-单摆-转棍-滑链-单摆-滑链-边摆-夹棍首先来说转棍，其实很简单，就是手握白棍，手腕用力内旋，带动黑棍向内旋转720度，也就是两周，然后用手握住黑棍，要点就...
网友评论：
双胁18634908282：
求双节棍的套路,慢动作 -
67501金云
： 手握一节棍头,也就是靠链子的部分,将其从肩绕到后腋下夹住,松腋,手从肩往下使劲,此为力劈华山.手握同理,在前面腋下夹住,从下往前使劲,此为点,鲭蜓点水.从右后腋往左腰使劲此为抡等等等等
双胁18634908282：
双截棍教学视频
67501金云
： http://www.56.com/w25/album-aid-4562770.html 然后点 进去后
双胁18634908282：
图解双节棍怎么耍
67501金云
： 看清棍的运行路线,注意人物的动作,棍和手的位置,自己边看边练,一个一个动作慢慢来,印得不清楚的部分,自己前后结合起来看看,看能不能耍出来. 我开始的时候也是买书看来练的,要很注意书的解释,要素,特点等. 现在有条件了,结合视频和会耍棍的朋友的动作,学到不少东西,希望楼主也能这样,呵呵! 不过双节棍没有固定的套路动作,学完最基本的几个动作后,可以自由发挥,如果练出一套有自我特色的棍法,那就恭喜咯!
双胁18634908282：
双截棍怎么耍啊 -
67501金云
： 双截棍教学篇(1) 二节棍技法 截拳道自功夫之王李小龙先生创立以来素以动作刚劲迅猛而著称于世.二节棍更是其精华之所在.他的二节棍技术炉火纯青,登峰造极,迅猛异常.在电影中挥舞二节棍法的雄姿迄今仍令人赞叹不止.当时的影评...
双胁18634908282：
双节棍基本动作怎么上手? -
67501金云
： 你好,我和你一样是一个双节棍爱好者,其实所有的棍法无外乎扫,挑,劈等动作,初学者不能追求漂亮的动作,先把几个简单的动作练好,比如腋下接棍,背后接棍,腰间换棍,体前换手,八字花等等,身体各部的反弹,扫,撩,劈,射,点...
双胁18634908282：
双节棍实战教学 -
67501金云
： 实战主要是发力.发力可以是扫,劈,撩的自由组合,白蛇吐信也是实战中最主要的招数之一.要注意腰劲的运用,步法带动身法,走实战路线.建议你看一下刃捷的视频,会有不错的收获..本人棍龄3年,希...
双胁18634908282：
双截棍教程 最好是文字的 视频我眼睛跟不上 -
67501金云
： 你好,我就是练双截棍的,当然不能说非常好,但是也练了5,6年了.这里发一篇我以前写的心的,给你做个参考.练双节棍四,五年了,不敢说是高手,但也算是个老手了,最近双节棍在学校仿佛很流行,但是在练的时候我却看到各种各样的...
双胁18634908282：
谁有双截棍表演套路详解 -
67501金云
： 国技双节棍联盟套路动作 1、单棍礼节:立正:双脚并拢,左右手握拳状,离大腿外侧约一拳距离.单手持棍右手握棍中端交叉放在左胸心口位置,鞠躬敬礼弯腰30度低头15度,停顿约3秒,挺胸抬头 2、双棍礼节:立正:双脚并拢,左右手握...
双胁18634908282：
耍双节棍的动作要领,你们知道吗?
67501金云
： 表演的话,随便找个教材跟着做几个动作, 1个星期之内就能找到点棍感, 就有点人棍和一得心应手的感觉, 这个时候就可以比较随心所欲的用棍, 这个程度就够了, 然后找一套表演套路或者自己编一套动作, 反复练习就能表演了. 实战的...
双胁18634908282：
双截棍练习方法,高手指教?
67501金云
： 先从基础练起,慢慢的向左右两边耍,并适应节奏慢慢加快,坚持练下去,过不了多久就会有成的.剩下的就要你自己的领悟能力了!!!好好练吧 ,我就是这样练出来的.
