双截棍整套教学视频
答：1.右手接棍→靠肩（苏秦背剑式）→8字舞花→腋挡→左右接棍→靠肩→（2周）劈→夹棍 2.右腋夹棍→靠→挡→靠→2周夹→白蛇吐信→夹 3.背后握棍(翻山越岭)→扬（身侧划一立圆）扫→靠→正劈→靠接（背剑势）4.右腋夹棍→右上扫→左下扫→靠→夹 5.双手擎天→左扫→换把绕棍→返...
答：动作要点：以自然姿势站立，双手握棍，松开左手，右手握棍从身后向右前方荡起至头上方，转动手腕，使棍在右上方打一个圆圈，然后向身体左方荡去，棍向身体左背后方荡去时，用两棍之间的铁链贴着腰部，同时腰部迅速向有方微微一旋，手腕上扬使棍向右上方荡去，左手迅即自身前转至背后，握住向背后落下之...
答：1I CAN DO NUNCHAKU韩国小子（韩国小子）：教学思路很清晰，由浅入深，逐步递进，讲解也很细致，虽然是说韩语，但基本上大家都能看明白，这点很值得国内教学片学习一下。但由于棍子规格和观念上的不同，他的棍法有些过于花哨，动作也偏简单，不适合长时间学习。推荐入门时学习，对双节棍有些基本概念以...
答：本节为你介绍双节棍的主要回弹部位和接棍方法。 一、主要回弹部位 双节棍的各个运动路线都是可以互逆和自由连续的,当一动其势将尽时,利用身体部位对双节棍之游离棍(双节棍运动中的棍)的回弹,加上握棍手对主棍(手握住的棍)回带,或向目标方向的转腕之力,就可以轻易完成第二动的启动和加速工作,双节棍的主要...
答：基本动作：(一)挥举(空间劈击练习)边击空间边理解此动作的姿势、身体移行法与击打法‘熟练后，假设有对手、诚心做有魄力的练习。(二)手持小棍(以此代替双节棍)与穿护具的人为对手的练习 此练习可谓击打练习中最佳的方法。因为最接近实战。反复练习，能学到双节棍实际精华：如距离、机会、时机、气棍...
答：双节棍正确的握棍是握在棍接近链条的一端。双节棍两端是棍子，中间是链条为轴，运动的方法主要以旋转类为主，所以在握棍时，手接近链条末端以便于充分利用其贯性。
答：关于双节棍表演视频教程介绍如下：制作材料：电钻、螺丝刀或铁丝、电焊。制作步骤。在钢管的两端都钻上对通的眼，把螺丝刀的铁头部分截成与钢管外径等长的两段，分别穿进那两根钢管尖端的眼中，注意，穿到一半就可以。把铁链截成两握长，穿进钢管。然后把螺丝刀的铁头穿进铁链，对穿钢管，两根都一样的...
答：双截棍怎么玩介绍如下：1、初学者，最好是从入门十二式（有的也说十三试）开始练起。可以通过观看李小龙的电影或者其他名家练习视频，依样画瓢，先学架势，再练力量。2、手一般握在棍子的中上部分，一开始不要用力过猛，否则容易打伤自己。试着从扫、摆、劈、撩等动作连起，根据入门十二式的要求，...
答：ftp://221.231.138.73/teaching/nunchaku//叶寒冰双节棍1--49876514.rmvb 叶寒冰双节棍教程（第一部分），很不错，我的第一本视频教材。你可以到迅雷搜索叶寒冰下载不同的招式视频，很不错。在线视频的也有。参考资料：http://www.gougou.com/search?search=%E5%8F%B6%E5%AF%92%E5%86%B0&id=...
网友评论：
甫罗19888559954：
双截棍教学视频
63494敖瑶
： http://www.56.com/w25/album-aid-4562770.html 然后点 进去后
甫罗19888559954：
双节棍招式
63494敖瑶
： 简单说来,双截棍分两大类:单棍和双棍.单棍又分了单棍发力,单棍舞花,单棍套路和单棍实战.初学者从单棍开始,从单棍反弹开始先熟练掌握双截棍的握姿然后开始从单棍发力舞花转棍最后综合套路和实战,建议你去网上看些教学视频回...
甫罗19888559954：
谁知道哪有双节棍教程?
63494敖瑶
： 一.礼节 二.握棍方法: 1.全握(1/3处) 2.正握 3.反握 4.夹握 三.携棍与出棍: 1.携棍 2.出棍 四.准备姿势: 1.实战式 2.表演式 3.夹棍式(连续) 4.脖颈悬挂 五.准备活动: 1.手腕脚腕(腕部练习) 2.膝关节绕环、蹲起 3.转腰练习 4.腰侧转 5.肩部...
甫罗19888559954：
双截棍怎么耍啊 -
63494敖瑶
： 双截棍教学篇(1) 二节棍技法 截拳道自功夫之王李小龙先生创立以来素以动作刚劲迅猛而著称于世.二节棍更是其精华之所在.他的二节棍技术炉火纯青,登峰造极,迅猛异常.在电影中挥舞二节棍法的雄姿迄今仍令人赞叹不止.当时的影评...
甫罗19888559954：
练习双节棍
63494敖瑶
： 分段学习,反弹、舞花、转棍、发力、换手、组合一个个练,不要一口吃,最重要的是用功,初学者每天应该坚持4小时,注意力集中,先把这些基础打好,再练套路,才练半个月是不可能有大长进,除非半个月每天坚持6小时,可能会小有成就...
甫罗19888559954：
双截棍单手转棍技术分解 -
63494敖瑶
： 双节棍转棍系列 1.平掌转棍螺旋花:11分钟教学从零学起! 观看地址:http://www.lz1980.com/article/view.asp?id=1432.正阻指转棍:注册消费观看! 观看地址:http://www.lz1980.com/article/view.asp?id=1173.逆阻指转棍:注册观看! 观看地址...
甫罗19888559954：
怎样玩双节棍
63494敖瑶
： 双节棍不难学的,关键是找到棍的习性和要领.你所看到人家的表演很花,其实都是基本动作组成的. 1、熟练掌握基本动作.象“八字舞花”“苏秦背剑”这些动作要熟练掌握.网站上的视频很多,可以学会的,最好先看那些教学视频,别看...
甫罗19888559954：
哪有教人练双截棍的最基本动作的视频教程(请粘个地址)? -
63494敖瑶
： http://v.ku6.com/show/WBOSLMTga3qi5vaF.html 可以到这学学,讲得不错!
甫罗19888559954：
如何练习双截棍?
63494敖瑶
： 双节棍练习要一根标准点的棍子,链长和棍长都有限制,一般链长在你八个手指并起来的宽度差不多,棍长和小臂一样.太长或太短都不好练习. 从基础动作学起,这个不用我来解释了.基础动作网上教学视频很多,慢慢练,不要急,练会容易,练精难.找身边喜欢的人一起练,或者找会的人教你,这样更容易坚持并练好双节棍. 练习容易打到自己很明显是基础没练好就急着练一些看起来自己觉得帅的动作了?这是忌讳,切记.双节棍上手其实是很快的,一个套路有人教的话,一个月就可以学会(普通的网上视频的套路,起始大多数动作难度都不打,不会的人看不懂罢了).没人叫的话,慢到极限半年也就会了,前提是天天练!~~
甫罗19888559954：
双节棍是怎么使的?
63494敖瑶
： 双节棍主要分为三部分,1:武花.2:换手.3:发力.实战用的建议你学好武花和发力,表演的就武花和换手哦,买哥轻点的练,到网上一招一招的练,优酷里56里都有很多哦,学这个必须要有耐心,每天不断重复练习.
