双截棍最佳尺寸和重量
答：手掌宽度的三倍以上、500克。正常双节棍连着链子总长65到75CM，棍子重量在495g到800g的范围，500克的是最合适实战与训练，最适合各人的尺寸标准，棍身等于自己手掌宽度的三倍以上，棍链在手掌的宽度上加四到五厘米，适合实战也适合花棍，轻的适合初学者和花棍，熟练后实战棍可使用五百克以上的重棍。
答：标准双截棍，棍长28Cm 链长17或18Cm，棍子的重量和直径根据你的自身特点可以选择不同尺寸的。 呵呵 这是本人经验，希望可以帮助你。
答：他们制定的标准双节棍全长约72厘米左右(棍长30，链12)，也可根据自己身高和臂长还有握棍部位的不同而增减棍长和链长。棍身直径约2.7－3厘米，中间用一铁链或尼龙绳子连结。一般来说，相同身高的人使用的棍子尺寸是比较接近的。有人这样定做自己的双节棍。双节棍长度为其手腕至肘尖的长度，或者是手...
答：3、双节棍的长度双节棍的长度也有很多种规格，比如20CM、23CM等等，一般根据身高选择合适的双节棍。4、双节棍的重量双节棍的重量也有很多种，比如几斤重、几十斤重的双节棍等等，如果自己的力量比较大的话，则可以选择重一些的双节棍。
答：一般选的双节棍 我建议你首先选的棍的重量有合适 一般350克--650克左右太重或太轻都不怎么合适 还有长度单棍长25--28CM 链条一般都18-20CM左右 整根棍长那么68--72CM 这个长度合适新手 而且相信以后会用这长度比较顺手 还有棍的材料 一般用木的或钢的 橡胶不太好练（棍较软 棍体会弯 而且重...
答：其实没有什么标准的，适合自己就好。现在大多数双节棍的规格是：棍长—链长—棍长：28—18—28。材料最好是用不锈钢，重量300g就行。
答：练习花式双节棍，就要用不锈钢棍，不要被他的材料吓倒，此棍练习各种动作棍感非常好。初学者，要用重量220克，长28*18*28，有响声的（可帮助体会舞棍节奏），自学练习，由于对动作的理解不一定到位，被打到是在所难免的，只要练习时不要用蛮力，就不会受伤。保险期间可以在滚头末端缠上胶布。
答：4、初学者应当使用较轻的双节棍！和链子较为适合的棍子一般是1518厘米而且双节棍要质地好，要注意安全用海绵双节棍，在一些双节棍教学网上和淘宝网上可以买到！你可以到我要双截棍网去下载，或灵子双节棍教学网！到。5、简单说就是抓A棍顺时针抛出抓B棍，抓住B棍后逆时针抛出抓A棍，并不是抛在空中...
答：也就是棍链比自己的手背宽度大那么一点，这样转棍时好掌握，重量嘛～一般三百五十克以上为练习棍，买时甩两下看自己手腕是否承受的了，另外，标准的双截棍是每根长约三十厘米，直径在二点五到三厘米之间，铁链或绳索长约十五厘米，这是标准的，不过只有适合自己的才是最标准的。
答：花式双截棍18cm-16cm的链长 （再短就不好玩先斩后奏 螺旋叶底花之类的招了 ）比较好 实式的16-12cm（速度快) 24-16cm的棍身 注意链子不能过21cm 不然根本不好用 不过如果你想学流星锤流派的双截棍 用21cm+ 下面提供一些我以前回答的问题 http://zhidao.baidu.com/question/167409038.html...
网友评论：
逯屠15292099513：
我要买副双截棍、能随身携带、能实战、它的长度、重量和半径直径应该?
12421刘褚
： 根据个人身体型高决定吧 普通情况下70CM长 30CM链长 重量的话0.5到1KG合适(材料不同的有差距,用于实战故重些 但要根据个人感觉来) 直径20MM左右
逯屠15292099513：
双节棍长度问题? -
12421刘褚
： 第一,建议用木棍.因为木棍会加工出来一个锥度,重心靠后一些,这是钢棍没办法做到的.顺便一说,木棍用伞绳链接会比较好,如果用铁链链接,连接处木头很容易松动,而且重心位置也受影响.推荐“1绳2棍而已(淘宝id)”或者“武海...
逯屠15292099513：
双截棍有哪些规格? -
12421刘褚
： 一般选的双节棍 我建议你首先选的棍的重量有合适 一般450克--750克左右太重或太轻都不怎么合适 还有长度单棍长25--30CM 链条一般都20CM左右 整根棍长那么75--80CM 这个长度合适新手 而且相信以后会用这长度比较顺手 还有棍的材料 一般用木的或钢的 橡胶不太好练(棍较软 棍体会弯 而且重) 推荐钢的,功夫龙双节棍,手感质量超好.
逯屠15292099513：
双截棍以多重为好 -
12421刘褚
： 我同意250到300每个人的素质不一样,所以棍的重量不一样,但是硬木的双截棍最好,不要以为铁的或者钢的好,硬木比那些实用.
逯屠15292099513：
新手玩双节棍玩什么重量的最好?玩什么材料的最合适? -
12421刘褚
： 新手怕痛的可以用泡棉棍,体育用品店有卖,如果想练棍感,建议直接表演棍,重量自己200克左右好了,如果是想一开始就练手臂力量,建议重铁棍,同样体育用品店有卖,另外,不建议用木棍,因为木棍是实心的,用不好会打断骨头,重铁棍虽然中用起来很有压迫感,但是是空心的,所以最多就淤青负重流血什么的,记得新手一定要买圆柱棍身的,别买棱柱棍身的,这都是为了你的安全着想
逯屠15292099513：
二节棍多长为好 -
12421刘褚
： 双截棍的标准长度是72厘米.双节棍在实战中的威力仅仅次于手枪.它在发动攻击时,不仅可用来横扫、刺戳,猛击和格挡,还能够出其不意地绞杀对方,一旦连结双节棍的绳索或铁链绕住了对方的脖子,只需轻轻一夹,便可将对方勒死.在双节棍高速挥舞时,其落点可产生725.76公斤的压力,而人的骨头只需40.8公斤的力气便足以击碎,所以,只要谁挨上了双节棍,则非死即伤.
逯屠15292099513：
双截棍选什么重量 -
12421刘褚
： 初学者可以买个海绵的 一两重,或者找个空心铝合金或者非实木的半斤重,练会了之后就挑顺手的.一般不会超过两斤重的,350g-650g的居多,其他的还要看看链子. 花式双截棍18cm-16cm的链长 (再短就不好玩先斩后奏 螺旋叶底花之类的...
逯屠15292099513：
双截棍的尺寸 -
12421刘褚
： 双节棍爱好者在修炼时---对于双节棍的标准尺寸,尤其是棍链的长度---总是众说纷纭,没有定论.有鉴于此,特发此文,尽量详实客观的与棍友们用科学的态度来探讨一下,双节棍链的长度到底多长---才是科学的,合理的......首先,对于棍链的...
逯屠15292099513：
双截棍标准规格是多少? -
12421刘褚
： 关于双节棍的规格 双节棍是由棍身、棍端、铁链三部分组成.双节棍可用木棍、钢铁条(管)、橡胶等材料制作,尢其以硬木(檀木、橡木、花梨木、枣木等)最佳. 双节棍的规格主要包括:双节棍的颜色、棍身的材料、长度、铁链(绳索)...
逯屠15292099513：
双截棍的规格 -
12421刘褚
： 分练习棍、表演棍、实战棍三种,建议 风林火山+银焰/飞火流星+沉木棍或小鹰5号之类. 链长和棍长根据自己手掌大小选择.练习棍是塑料泡绵的,特别轻,200g以下,可以防打伤,表演棍一般是有声钢棍,250g,表演起来效果很好,飞火流星是带灯泡的. 沉木棍和实心钢棍则是实战用,太沉很难做花式,但杀伤力超群. 凌云的棍就是银焰为代表,基本各高手都是这个. 不一定非和他们一样,双截棍规范化套路都不普及,原因就是他的花式太多,个人套路不同,要打出自己的风格才是王道.李小龙的双截棍链长24,一般人用不来,所以要找适合自己的,手掌小用链长的,怎么转棍呢?
