可以一边洗澡一边做俯卧撑吗
答：最好是做完仰卧起坐 休息一会再洗澡 一定要热水 这样才能让身体的每一个细胞都能舒张
答：。如此导致身体有垃圾但排泄通道被阻，久之免疫系统收到影响就会引起病变 。2.不单纯是俯卧撑，剧烈运动后均不宜立即洗澡但游泳除外。3.身体内部和洗澡水有温度差，温度差融合过快 ，身体未必适应。
答：做俯卧撑后马上洗澡不好，需要过半小时。因为在运动时，流向肌肉的血液增多，心率回忆。停止运动后，这种情况仍会持续一段时间，如果这时立即洗热水澡，就会使血液不足以供应其它重要器官，如心脏和大脑供血不足，就会感到头昏...
答：因为:1.热水澡会让你缺氧,所以千万不要空腹洗澡;2.热水澡会消耗热量 最好是8点到10点前,下午4点到6点,早上的最好之前吸收少量的蛋白质和水,下午的一定要在餐后两小时 如果量不大的话,没必要这么拘谨,只要肚子不空也...
答：我觉得如果每天洗澡前一次性做50个俯卧撑，这会对胸肌有很大的效果，而且坚持下来的话，自己的身体会出现很明显的效果，所以一定要持之以恒的锻炼。
答：没事的，锻炼完洗澡可以缓解肌肉疲劳，会影响效果
答：而身体内部已经产生这些废品 。如此导致身体有垃圾但排泄通道被阻，久之免疫系统收到影响就会引起病变 。不单纯是俯卧撑，剧烈运动后均不宜立即洗澡但游泳除外。身体内部和洗澡水有温度差，温度差融合过快 ，身体未必适应。
答：楼主你好！我认为做俯卧撑前应不喝水，据我个人锻炼经验来说，我认为应该以每组50个，分4组之间，每做完一次忍住口渴，并锻炼自己对锻炼的渴望，这样可以锻炼自己的毅力，喝水对运动来说可以说是累赘，而且对身体胃部不好，更...
答：可以，数量较少，不会出多少汗，洗完澡身上容易发凉，细胞活性降低，适当锻炼有助于血液循环
答：不能！不管热水冷水都不行，建议停十分钟在洗澡，我们锻炼身体就是为了健康不能做对身体不好的事
网友评论：
言虎15090363270：
我每天洗澡时一边洗澡一边做俯卧撑可以吗?睡觉时不做 -
54177郦蓝
： 要避免滑到.此外俯卧撑为重力训练,长期做俯卧撑容易对指关节(拳式)、腕关节(掌式)和肩关节造成较大的压力和冲击,引发以上部分疼痛和受损,所以平时需对这些关节多加保养.
言虎15090363270：
吃完东西后,边洗澡边做俯卧撑有什么不妥的地方 -
54177郦蓝
： 吃完东西不易立即洗澡.也不易做运动.至少在半小时之后!
言虎15090363270：
吃完东西后,边洗澡边做俯卧撑有什么不妥的地方 -
54177郦蓝
： 吃完东西想洗澡的话,必须要吃过东西一小时后才可以洗澡.做俯卧撑就更不对了,刚吃完东西禁止做剧烈运动,因为害怕引起肠扭转,治疗不及时会危急生命的哦
言虎15090363270：
边洗冷水澡边做俯卧撑行吗
54177郦蓝
： 可以啊!哥们儿你确实是个强人啊,从你的问题看来你是一个很喜欢锻炼身体的人,不管我的回答是否合意我都希望你们有个好身体!
言虎15090363270：
洗冷水澡的同时做运动对身体有好处吗? -
54177郦蓝
： 理论上只有一个结果:开始长痘痘.实际上也是对汗腺不好的举动.
言虎15090363270：
能一边洗澡一边锻炼肱二头肌吗. -
54177郦蓝
： 平常没事的时候拉拉单杠,撑撑双杠,做作俯卧撑,仰卧起坐,跑跑步,蛙跳,肌肉也可以
言虎15090363270：
一边冲凉一边做运动会怎样一边冲凉一边做运动会瘦下来吗?有什么能快
54177郦蓝
： 任何事情都不是一蹴而就的,所以关键的是坚持
言虎15090363270：
洗澡后能马上精油按摩减肥吗 -
54177郦蓝
： 洗澡要看如何洗,一般的温水简单冲洗,半小时以内,不感觉累的时候,是可以用精油做减肥按摩的,但做之间可以稍休息多喝些水,但如果桑拿或长时间高温冲洗则不建议再做精油按摩了,因为体内已经大量缺水,建议休息后再做.
言虎15090363270：
肌肉在温暖的时候最容易伸展吗?
54177郦蓝
： 肌肉在温暖的时候最容易伸展,在冰冷时,如果强行 伸展肌肉的话,有损伤肌肉纤维的危险.在洗澡的时候肌 肉足够温暖,这个时候来做伸展吧!当然,一边洗澡一边 伸展也完全可以.如果每天都能够坚持就最好了.所以我 认为,在洗澡的时候养成将大腿前侧肌肉和胸部肌肉进行 最大程度地伸展的习惯是非常好的.
言虎15090363270：
教你如何战胜拖延症
54177郦蓝
： 拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往... 我们可以一边唱歌一边洗澡,一边听音乐一边做饭.但有的时候,单线程工作可以让...
