吃三天西红柿瘦了10斤
答：可以瘦10斤左右
答：方法二:午餐或晚间西红柿减肥法瘦身效果:周减5-8斤 瘦身tips:午餐或晚餐其中一餐只吃番茄,其余正餐正常进食并保证有营养,烹调时要注意少油少盐少糖,连续进行一个星期,一个月只可进行一次。饭前吃西红柿能减肥吗?一周瘦10斤番茄减肥食谱早餐:番茄1个,水煮蛋1个,喜欢的水果1个。午餐:番茄1个,水...
答：如果你想急速瘦，就用一根黄瓜或一个西红柿代替一餐，只要不作弊，三天五斤是没问题的，一个星期坚持下来瘦十几斤轻而易举。我曾经用六天从95斤减到84斤，就是后面越来越没劲儿，体力不支。复食的时候不慢慢来就很容易反弹。所以建议你第二个星期只喝粥吃蔬菜（生吃或水煮），水果最好都不要吃，...
答：减肥不是单吃黄瓜、西红柿吃这么简单的，减肥除了要控制饮食，坚持早餐要好中餐要饱晚餐要少的原则，少糖少盐少脂肪，不吃油炸腌制类食物，每天都要坚持适当的户外运动，只要你能坚持下去，你才能健康的减肥，请点采纳。
答：【导读】很多女生都想减肥，节食、运动太辛苦，也很难坚持下去。不妨采用饮食减肥法， 制定减肥食谱，按照计划有效减肥，才能轻松瘦身。下面和我一起来看看西红柿减肥法，10天就能瘦13斤。番茄西红柿的历史 西红柿的家乡是在秘鲁和墨西哥，原本是一种生长在森林里的野生浆果。当地的居民一直把它当做是有毒...
答：每天只吃西红柿，连续吃一个月可以瘦6~8斤。1. 跟晚饭一起吃 可以将生的西红柿切成薄片，也可将小西红柿直接做成沙拉，可以在吃晚饭时喝一些番茄汁佐餐，也可以通过加点儿番茄酱、蔬菜泥、西红柿罐头来增添菜色。西红柿中的柠檬酸能促进糖分代谢，燃烧脂肪；而番茄红素则能抑制脂肪细胞增多，并吸收多余...
答：可以瘦十来斤吧~~~不同的人当然不同啦，但一般情况下，瘦十来斤不成问题。但是，你的这种饮食不合理啊~~给你几条建议吧~~在减肥的过程中，除了常运动，改变饮食习惯也至关重要。如何做才能永久保持苗条呢?请牢记以下十个饮食法则。1、宴会时间通常比在家吃饭时间晚，所以出发前吃些蔬果，以免因...
答：实际上，用水果减肥法做到5天瘦十斤的实际效果，是产生在许多减肥瘦身女士的身上的事儿，而女性朋友在选用水果减肥法的情况下，甜瓜、西红柿、红西柚和苹果这四种新鲜水果，便是在减肥瘦身中能用来服用的对减肥瘦身合理的新鲜水果，自然，适度的锻练也是取得成功减肥瘦身的必要标准。
答：可以瘦十来斤吧~~~不同的人当然不同啦，但一般情况下，瘦十来斤不成问题。但是，你的这种饮食不合理啊~~给你几条建议吧~~在减肥的过程中，除了常运动，改变饮食习惯也至关重要。如何做才能永久保持苗条呢?请牢记以下十个饮食法则。1、宴会时间通常比在家吃饭时间晚，所以出发前吃些蔬果，以免因...
答：三天瘦10斤，在人体营养学角度来看，是不合理的，建议根据以下几点健康减肥：1、多喝水，但是到了晚上临睡前就最好不要再喝；2、淀粉类的食物少吃，比如面条、土豆、米饭等；3、减少饭量，每餐吃到六成饱就停；4、早餐以吃粗粮为主，全麦面包、燕麦、黑麦等；5、多吃蔬菜，尤其是黄瓜、青椒，洋葱...
网友评论：
戎畏14782238863：
只吃3天番茄,可以瘦多少斤 -
43526伍黄
： 可以瘦四五来斤吧~~~不同的人当然不同啦,但一般情况下,瘦十来斤不成问题.但是,你的这种饮食不合理啊~~给你几条建议吧~~在减肥的过程中,除了常运动,改变饮食习惯也至关重要.如何做才能永久保持苗条呢?请牢记以下十个饮...
戎畏14782238863：
吃西红柿可以减肥吗?主要能瘦哪里?我吃了一周西红柿了,瘦了三斤多 -
43526伍黄
： 西红柿主要是有能让肚子有饱腹感,减肥效果很好的,单纯只吃西红柿一周应该能瘦到十斤以上~!
戎畏14782238863：
3天只吃西红柿能瘦几斤 -
43526伍黄
： 最理想的是大概10斤,不过别高兴,消耗的大部分是腹中的食物,和体内的水分,减肥必须循序渐进~
戎畏14782238863：
请问,吃一个星期吃西红柿的话会减20斤吗 -
43526伍黄
： 不可能,总不能一天三顿饭都要吃西红柿吧.我倒是一周减掉过10斤.早饭一碗粥(绿豆粥、黑米粥)午饭前会饿就喝一杯牛奶 午饭青菜+三分之一碗的米饭加少量的汤 晚饭和午饭差不多,摄入量比午饭少一点.会很有饿感,但不能吃其他的零食,特别是高热量食物,要不然就前功尽弃了.两天就习惯了,就好办了.适当的运动,吃些梨、柚子、葡萄这种水果.
戎畏14782238863：
吃西红柿减肥效果怎么样?
43526伍黄
： 挺好的,注意一定在饭后吃,不然会伤胃
戎畏14782238863：
之前有10来天吃西红柿减肥,瘦了10来斤,可是没坚持住,又反弹回来了,现在打算健康的减肥了,打算每 -
43526伍黄
： 你应该看你每天消耗多少,不能固定摄入多少,反正最好你每天摄入的不能比消耗的多,不然就会积累成肉肉好吗,纯简单的运动估计要瘦比较困难,饮食跟运动结合肯定会好很多,反正每天记录好摄入的卡路甫触颠吠郯杜奠森订缉里,再运动一下,减肥操什么的可以有,普拉提还可以试试,配合好呼吸
戎畏14782238863：
晚上只吃西红柿能减肥吗 -
43526伍黄
： 我现在就在减肥 晚上不吃或者支持一个西红柿 坚持了20多天 瘦了10斤了
戎畏14782238863：
一月只吃西红柿能减肥吗? -
43526伍黄
： 肯定可以,番茄就是减肥的,还富含维生素C和茄红素.但茄红素是要熟吃,VC要生吃.估计你是准备生吃,吃一个月肯定会瘦,皮肤还会好~不过很难坚持,加油吧.建议配合柠檬水,蜂蜜水或者淡盐水,不然排便不通畅
戎畏14782238863：
为何吃番茄可瘦身? -
43526伍黄
： 午餐及晚餐只吃番茄,其余正餐可照常进食,但以清淡、低热量的食物为主.连续进行一星期,一个月只可进行一次. 效果:可减去5-10苹磅(约2-5公斤).番茄容易令人饱肚,还可至少减少吸收数百卡路里,这样减肥不会有太大压力,又不致令身体缺乏营养,还可达倒瘦身目的.如果觉得吃生番茄很吃力,可以番茄作出多款配搭,但切忌用煎、炸、烤的烹调方法,蒸、灼或将番茄煲汤饮用均可达到很好的瘦身效果的. 另外再配合纤丽芦荟百合胶囊,效果就更好了!
戎畏14782238863：
每天只吃西红柿能减肥吗? -
43526伍黄
： 给你介绍几种有效的健康减肥方法: 食醋减肥: 很有效,一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行.据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以...
