吃什么长头发最快有效
答：1. 黑芝麻富含维生素B群和生物素，对头发生长有积极作用。经常食用黑芝麻糊可以帮助孩子改善发质，促进头发生长。2. 鱼虾类食物中含有丰富的蛋白质和必需氨基酸，这些都是身体成长和骨骼发育的关键营养素。确保孩子的饮食中含有适量的鱼虾，有助于支持正常的身高增长。3. 乳制品如牛奶是钙和维生素D的良好...
答：吃要使头发长得快,第一,要给头发补充充足的营养,如胡萝卜,它富含丰富的维生素A,还有核桃。第二,经常按摩头皮,加强头皮的血液循环,多梳理头发,据说一个人每天梳发的次数要与自己的年龄数相等,才有利于头发的生长;第三,保持头发干净,但也不能天天洗,洗发次数因季节和发质类型的不同而有所不同。第四,少烫发、...
答：以前，我的头发也剪坏过，我就常吃胡萝卜。长的就很快。还有，如果可以的话，到理发店，办一张焗油卡【营养】那样可以给头发补充营养，头发可以长的很快。一次两次估计没有什么效果，时间长了，应该长的会长一点。洗完头，不要拿吹风机吹，要自然干。头发湿的时候长的比干的快。恩恩，还要多梳头。
答：1、多吃黑芝麻黑豆类的食物。2、多吃绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等绿色蔬菜。能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。3、多吃海藻类食物：海菜、海带、裙带菜等，含有丰富的钙、钾、碘等的物质。能促进脑神经...
答：吃什么东西可以快速长头发??? 吃新鲜胡萝卜(曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜,长了1,2cm) 大S在《娱乐百分百》里讲过,促进头发生长的有效洗发成分是:海藻,海盐和生姜。不过洗完头发会比较干,所以一定要用护发素。 其实有这三个成分的洗发水在我看来是不多啦。我知道露华浓有一个含生姜成分的洗发水,但...
答：3补充维生素C：维生素C是一种高抗氧化剂，能促进细胞再生，建议平常可以多吃些有维生素C的食物对头发有很多好处，比如苹果、番茄、萝卜、大白菜等；记得在我快大学毕业的时间里，主要是睡眠时间不固定，致使我的头发变柔，发际线变高，我都不敢照镜子，本来想植发，但朋友说对脑部的伤害挺大。直到百度...
答：1、建议患者经常食富含植物蛋白的食物，如燕麦、花生、玉米、核桃和豆制品等。2、富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。3、多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。4、水果和蔬菜...
答：2.鸡蛋 头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，一旦缺乏蛋白质和微量元素，头发就容易干枯、分叉、发丝脆弱等，从而导致头发脱落，并且头发生长也很缓慢。鸡蛋、牛奶、鱼等含有丰富的蛋白质，常吃这些食物给头发补足营养，这样才能长得好，长得快。3.牛肉 有研究发现，缺铁是导致女性和男性脱发的原因之一，...
网友评论：
宁霭19714798986：
吃什么能让头发长得快 -
44921荆瞿
： 了解,不仅可以减少脱发的烦恼,同时还可以让爱美女生的发质得到更好的改善. 生活中常吃以下三类食物,可以让让头发健康快速生长,而且可以帮助让头发变粗变硬哦. 1、维生素E食物 维生素对于我们人体健康而言非常的重要,而且不同...
宁霭19714798986：
吃什么能快速长头发?
44921荆瞿
： 蔬菜.
宁霭19714798986：
吃什么食物头发长的最快? -
44921荆瞿
： 多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等头发长的快. 多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素等,可让头发长的快. 多食维生素b6、维生素e:维生素有预防白发和促进头发生长的作用.例如麦片、花生、豆...
宁霭19714798986：
吃什么东西能让头发生长得更快些 -
44921荆瞿
： 让头发生长更快可以吃这些东西:1. 及时的补充铁质.脱发的人有百分之三十是由于缺铁引起的,所对于脱发来说及时的补充铁质可以让头发迅速的生长,铁质比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝...
宁霭19714798986：
吃什么可以让头发长得快?
44921荆瞿
： 健发的食物 以含维生素A的铁质的食物为主,还有维生素B1、维生素B6、维生素B 、维生素F,以及碘、铜等矿物质都是必需的,含有这类成分的食物有奶制品,黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等. (2)为使软发转硬而有弹力的食物 可以多摄取含有钙质的食物,如小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等 (3)发质不良而发黄或发灰的 是因为头发黑色素不足而导致的,可以从食物中摄取此种色素,而使头发色泽变好.例如多吃一些含碘的食物,如海带等,这些可使发质增加色泽.
宁霭19714798986：
吃什么可以让长头发快
44921荆瞿
： 1、平时尽量多按摩头皮,促进血液循环*~* 2、用姜素洗发水洗头.姜素能刺激毛囊,加快头发生长. 3、配合食疗,多吃利于头发生长的食物: 绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,...
