吃大米的害处和危害
答：1，长期吃大米，不吃粗粮会导致营养不均衡，缺乏必要的营养物质 2，我们现在吃的大米属于w为防止霉变处理过的大米，大米中最有营养的胚芽已被去除 3，农药的残留，不过现在基本吃什么都用农药
答：吃大米容易导致重金属中毒？这也是一则传言较广的谣言。大米总是会在大家的舆论中出现砷中毒、汞中毒等危害，但是我们国家对于谷物，特别是水稻的种植环境和重金属含量都有着非常严格的监管，所以说并不会出现所谓的重金属中毒的问题。不靠谱的过度单一食用大米饭，可能会出现这些问题：容易把您变得很胖：...
答：生食大米可能会对消化系统造成不适。这可能会让身边的人感到担忧，甚至可能导致他们回避你，认为你的行为异常。然而，你也许会认为他们的反应过度，因为历史上人们曾普遍食用生米。最终，如果生食大米的习惯引起周围人的不安，可能会有人将你送往精神病院。
答：你好，如果是没有发霉的大米没有关系，但是需要注意的是发霉的米会含有黄曲霉菌，这是一个强致癌物，但如果不是长期经常食用，一般威胁不大。因此，如果不是长期吃这种发霉的大米，一般不会得癌的，必定必须要长期在这种致癌物作用下才有致癌风险，因此不必担心，如果长期食用这种发霉的大米，那么得癌症...
答：1. 生吃大米通常不会对身体造成直接的害处，但在特定情况下，可能会导致营养不良。大米中含有的锌在生食状态下不易被人体吸收，长期生吃大米可能会导致锌的摄入不足。2. 生吃大米还可能存在食品安全问题。未经煮熟的大米可能含有寄生虫，如弓形虫和囊虫，以及有害细菌，如沙门氏菌和大肠杆菌，这些微生物...
答：顿顿吃大米饭，对身体健康是有一些害处的。因为那样吃有损肠胃的消化，米饭属于凉性食物，对肠胃造成一定的负担，不利于肠胃蠕动，并且米饭中的营养含量比较低，长期的吃米饭会造成身体上营养缺失。平常应该多吃一些高蛋白高膳食纤维的食物，使身体增加一定的抵抗力。
答：吃生大米对人体有害。偶尔吃半熟饭配生米对身体影响不大，但更容易引起消化不良、腹胀、腹泻或腹痛等胃肠不适。正常人吃了生食后胃肠不适，一般第二天就消失，无需特殊治疗，但如果症状明显，严重的疼痛应该就医，有胃肠不适、腹泻、大病初愈等症状，孕妇、老人和婴儿禁止食用。巧蒸米饭1、煮饭时，加...
答：米饭是凉性的，多吃可能伤胃，不过得因人而异！南方人大部分都是一天三顿米饭，也没见有什么不好。但是米饭吃多了会长胖的。指导意见：这个是因为米饭如果是吃多了，摄入的淀粉较多，超过了需要的话，就会出现淀粉转变为脂肪沉积下来，而出现肥胖的。
答：没有害处，但单一的吃大米对身体还是不好的，因为会缺乏某些大米未含的维生素
答：因为白米经过层层大米加工后失去了很多营养，包括具有减肥作用的膳食纤维。在剩余的营养中，碳水化合物不适合糖尿病患者吃米饭。糖尿病患者有胰岛素抵抗。由于精米加工和生产，膳食纤维含量降低。如果经常单独食用，对胃肠道健康有害。这意味着人体细胞无法正常对胰岛素产生反应，人体实际上不能经常吃大米，这...
网友评论：
严怎18291662830：
吃大米有什么好处和坏处? -
26833明耐
： 大米性甘味平,具有健脾养胃、益精强志、聪耳明目之功效,称誉为“五谷之首”,是我国的主要粮食作物,约占粮食作物栽培面积的四分之一.世界上有一半人口以大米为主食. 至今没发现吃大米有什么害处.
严怎18291662830：
吃大米会有什么坏处? -
26833明耐
： 米饭含有碳水化合物啊,饮食中应该有50%--60%,为碳水化合物,营养学家认为,长期少吃饭或者不吃饭会导致体内碳水化合物缺乏,反而不利于控制血糖,那些长时间光吃肉少吃饭及贪图苗条不肯吃饭者更要注意. 不吃米饭容易得糖尿病...
严怎18291662830：
天天吃大米有什么坏处 -
26833明耐
： 现在加工的大米,精度高,去掉了胚芽和糊粉层,表皮也一点也没了,主要成分是淀粉,维生素、油脂、蛋白质、纤维含量较低,所以吃大米要多吃蔬菜,讲究杂食和营养搭配,可以多吃豆类,也可以和面食换吃.大米本身作为人类的基本粮食之一没有什么坏处,如下:1、长期吃大米,不吃粗粮会导致营养不均衡,缺乏必要的营养物质;2、现在吃的大米属于防止霉变处理过的大米,大米中最有营养的胚芽已被去除;3、农药的残留,不过现在基本吃什么都用农药,肯定不会有坏处.
严怎18291662830：
经常吃米饭有什么坏处和好处? -
26833明耐
： 米饭,是人们日常饮食中的主角之一;一味米饭,与五味调配,几乎可以供给全身所需营养.大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效. 人体所需要的三大营养素:碳水化合物、蛋白质、脂肪,米饭中主要含碳水化合物,人体必需的蛋白质、脂肪米饭中含量较低,所以不能单吃米饭,也要合理搭配,营养均衡.
严怎18291662830：
大米吃多了会有坏处吗? -
26833明耐
： 很少吃 大米主要是亚洲国家的人食用,而且主要是东亚东南亚和南亚各国,中东人吃面食,西方人也主要以面食为主,但生活在西方的亚裔们还是保持了食用米饭的习惯,所以在整个西方世界大米并不是稀有的东西.美洲的印第安土著们则是以玉米为主食的
严怎18291662830：
吃大米对身体有什么好处和坏处? -
26833明耐
： 大米的主要营养成分是:蛋白质、糖类、钙、磷、铁、葡萄糖、果糖、麦芽糖、维生素B1、维生素B2等.大米是人们日常生活中的主食,老少咸宜.大米粥和米汤都有助幼儿吸收的营养食品.其中所含的优质蛋白质,可以使血管保持柔软,达到降血压的目的.其所含的水溶性食物纤维,可以将肠内的胆酸汁排出体外,预防动脉硬化等心血管疾病.因此,对老年人来说,也是很好的保健食品.其实米饭没有馒头营养! 小麦在中医中是一味药,对身体很好呀!有治疗失眠的效果!
严怎18291662830：
经常吃米饭有什么坏处和好处? -
26833明耐
： 米饭,是人们日常饮食中的主角之一;一味米饭,与五味调配,几乎可以供给全身所需营养.大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效.人体所需要的三大营养素:碳水化合物、蛋白质、脂肪,米饭中主要含碳水化合物,人体必需的蛋白质、脂肪米饭中含量较低,所以不能单吃米饭,也要合理搭配,营养均衡.
