吃小米会升血糖吗
答：一般来说血糖高的患者，可以适当的吃一些小米，但是不能吃得太多，吃得太多的话，摄入的能量就多对身体会造成不利的影响，血糖高的患者，一定要注意饮食习惯和饮食结构，要计入摄入的总量，主食也可以吃一点，但是不能吃得太多，可以适当的吃一些绿叶蔬菜，水果一次也不要吃得过多，以免造成血糖升高，...
答：常喝小米粥会使血糖升高，小米里面的含糖量是很高的，尤其是熬到很粘稠的状态时，里面的糖分会被完全分解出来，含糖量可以达到93.6%，并且这种糖分极容易被人体吸收，造成血糖的升高。如果喜欢喝小米粥的话，尽量不要在早上和晚上喝，熬煮的时候也不要把小米熬的太烂，不要天天喝就可以了。想要降血糖...
答：小米粥是一种营养丰富的食品，很多人每天早上都会选择喝上一碗。不过，很多人也会担心它会不会让血糖升高。那么，小米粥升糖快吗？小米粥的营养价值 小米粥含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养。此外，小米粥还富含膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，帮助消化。小米粥对血糖的影响 ...
答：喝小米粥会引起血糖升高。因为小米粥的升糖指数比较高，而且在胃肠道内停留的时间也比较短，所以食用小米粥后会引起血糖在短期内的急剧升高，而且以饭后血糖升高为主，而糖尿病的患者主要是胰腺功能不足或者分泌胰岛素不足，所以糖尿病的患者在食用小米粥后会引起血糖的急剧升高，而不建议糖尿病的患者食用...
答：粥是我们每家每户拿来做晚饭的食品之一，因为粥比较好吸收又很好喝，所以对于很多人来说都喜欢晚饭的时候做一些粥来喝，但是，对于糖尿病患者来说粥其实是非常有害的，因为喝粥会容易是他们的血糖升高。我们一般喝的粥大部分只是大米粥和小米粥两大类。但是无论是大米粥还是小米粥，它里面都还有糖分，...
答：会升高。小米虽然属于粗粮，但是喝小米粥也会使人的血糖快速上升。特别是那些熬煮时间长，比较粘稠的小米粥更容易让人血糖快速上升。不建议高血糖朋友吃，糖尿病患者就不适合喝粥，特别是大米粥。血糖高想吃小米的话可以选择做小米饭吃，这个不会血糖快速上升。稀饭、热粥在一定程度就是在喝糖水：血糖高...
答：可是血糖高的人不应该经常喝小米粥的，虽然小米属于粗粮，但是在做成小米粥时需要熬制，其中的糖分更易身体吸收，另外在小米粥中含有大量的糖分物质，其中含糖量可以达到90%以上，所以对于血糖高的人经常喝小米粥不但不能降低血糖，反而可能会升高血糖，所以血糖高的人要谨慎喝小米粥。血糖升高身体会有...
答：随着时代的发展，人们现在已经适应快生活的节拍，很多人会因早上赶时间，而忽略掉早餐，还有一部分人是为了减肥，专门不吃早饭。久而久之，人体的肠胃组织就会受到损伤。出现病症后，就会有人想喝点小米粥养养胃。也有人认为，小米粥本身就不适合血糖偏高的人群喝，这样会让血糖连续走高，这两种说法究竟...
答：喝小米粥会引起血糖升高。因为小米粥的升糖指数比较高，而且在胃肠道内停留的时间也比较短，所以食用小米粥后会引起血糖在短期内的急剧升高，而且以饭后血糖升高为主，而糖尿病的患者主要是胰腺功能不足或者分泌胰岛素不足，所以糖尿病的患者在食用小米粥后会引起血糖的急剧升高，而不建议糖尿病的患者食用...
网友评论：
蓝垂17790859534：
我的额头和鼻两旁长了像小米一样的痘痘,怎样才彻底并不再长.? - 皮...
21572台晶
： 升的很快.改革:小米、大米、豆类各1/3,熬稠粥,可以吃一大碗.
蓝垂17790859534：
喝小米粥会升高血糖吗 -
21572台晶
： 喝稀饭餐后血糖升高都比较快,不管是小米还是白米.糖尿病患者饮食应该多干少稀,稀饭易消化,餐后血糖升高比较快,与小米无关.
蓝垂17790859534：
喝小米粥血糖会升高吗 -
21572台晶
： 喝稀饭、热粥在一定程度就是在喝糖水:血糖高的朋友在选择食品时,要选择血糖指数低的食物(包括水果),同时应记住,饮食中碳水化合物的总量对血糖的影响,比单一食物对血糖的影响要大得多.例如:稀饭、热粥、胡辣汤消化、吸收得快,血糖指数很高,表现为进食上述饮食餐后2小时血糖急剧升高!所以我们说喝稀饭、热粥=喝糖水!杂粮熬制的热粥同样能够急剧升高餐后血糖!
蓝垂17790859534：
宝宝7个月一直拉肚子 - 小儿消化科 - 复禾健康
21572台晶
： 大米的含糖量高些. 认真点说应该是含淀粉量高些,淀粉被人体吸收后会转化成糖分.
