吃黑巧克力的最佳时间
答：50%左右就可以。其次，已经患糖尿病的人就不要吃了，黑巧克力不是无糖食品，所以，和其他含糖食品一样，都是糖尿病患者不能吃的。另外，由于黑巧克力有降低血小板凝固的作用，所以，血小板过少，伤口不爱愈合的人也不应多吃。但这类人偶尔吃点是可以的。胆结石的患者不应经常食用。
答：空腹吃巧克力会有什么后果：空着肚子吃黑巧克力会致营养缺乏。人如果在肌饿时纯粹用巧克力果腹，可能带来很多不良影响，如营养缺乏病。由于巧克力是一种纯热量食材，不太可能给予身体别的营养元素，所以不能替代用餐。身体内无法得到营养元素的全面供货，时间一长会导致营养缺乏病症。空着肚子吃黑巧克力会致...
答：运动前吃巧克力，可以增加肌肉中的糖原储备，从而提高运动能力，延缓疲劳;运动后，要恢复体力，此时人体同样非常需要补充糖分。而适量的巧克力可以保持体内血糖的稳定，预防低血糖，促进体力恢复，同时补充人体在运动中消耗的能量，延缓疲劳的出现。
答：二、原因：因为巧克力吃多了会引起消化不良导致疾病的产生。三、巧克力中午吃完饭后隔半小时吃最好。四、因为巧克力里面含有咖啡因，中午吃饭后会使人产生倦意吃了巧克力后可以提神醒脑。五、黑巧克力和白巧克力的区别：1、颜色不同：黑巧克力黑色，白巧克力白色；2、成份不同；黑巧克力成份是可可液块，...
答：吃富含可可黄烷醇的黑巧克力对健康有益是正确的。可可黄烷醇可以降低过高血压、使血管畅通，防止粥样动脉硬化，对心脏和心血管起到保护作用，因此在挑选黑巧克力的时候一定要选富含可可黄烷醇的。无论是成人还是儿童和青少年都不宜把黑巧克力当成零食，而应把它当成膳食营养的有益补充，严格控制摄入量，...
答：早餐吃黑巧克力对健康有益 黑巧克力被普遍当作饭后甜点食用是错误的，美国研究表明，早餐食用黑巧克力对人体健康十分有帮助。据美国约翰霍普金斯大学的专家称，早餐食用一些黑巧克力，能有效将死于中风或心肌梗塞的风险降低50%。这是因为可可和黑巧克力对人体血管系统有消炎作用，能保证其一天的运作。此外，哈佛...
答：空腹吃巧克力会怎么样 1、空腹吃黑巧克力会致营养缺乏 人如果在饥饿时单纯用巧克力充饥，将会带来很多不良后果，如营养缺乏病。因为巧克力是一种纯热能食物，不可能提供肌体其他营养物质，所以不能代替进餐。体内得不到营养素的全面供应，时间一长会造成营养缺乏性疾病。2、空腹吃黑巧克力会致消化道疾病 空...
答：对于两餐时间间隔5-6个小时的人来说，第一餐后3小时左右食用一点黑巧克力缓解饥饿感有帮助。黑巧克力每天的进食量建议30-50g之间，黑巧克力当中含有可可多酚和茶多酚，这两种物质都具有强大的抗氧化效果，还能促进血管扩张和缓解贫血症状，这也是吃巧克力能够让人感觉心情愉悦的原因之一。吃黑巧克力的时候要...
答：三、摄入时间：1、对于两餐间隔在5-6小时的人来说，第一餐后3小时左右吃上两块巧克力能快速缓解饥饿感。由于黑巧克力属于低血糖指数食品，因此它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2-3小时才降到空腹时的水平。2、在运动前，运动前吃巧克力既可解解馋，又可以帮机体补充一定的能量...
网友评论：
余送13034568531：
巧克力什么时候吃最适宜? -
6375沙谦
： 正确食用巧克力的方法 什么时候吃巧克力最合适:西方有一句谚语,早上吃一颗巧克力保持一天好心情,MC来时早晚吃一颗,可以舒缓紧张情绪,并补充体内流失的能量.此外,登山等运动后吃一颗也可以补充体力,正餐前吃一颗巧克力,可以减少食物的摄取量. 吃什么巧克力好口福不发胖:含可可成分高的黑巧克力,美眉大可放心食用,根据科学期刊《自然》发表的最新研究成果,吃黑巧克力有益身体健康.适量吃黑巧克力可以增加血液中的抗氧化成分,防止发生心脏病. 一天吃多少巧克力的量是多少:如果你不想因为过食巧克力而发胖的话,那一定记住每天吃45克巧克力就足够了.
余送13034568531：
巧克力什么时候吃好? -
6375沙谦
： 对于两餐间隔在5-6小时的人来说,第一餐后3小时左右吃上两块巧克力(2厘米*4厘米大小),能快速缓解饥饿感.相信很多“加班族”都这样安排过三餐的时间表:8点早餐,下午1点午餐,晚上8点晚餐.中午12点,明明已经饥肠辘辘了,但...
余送13034568531：
巧克力什么时候吃最好? -
6375沙谦
： 晚上最好不吃,其它什么时间都能吃,最好是黑巧克力,对心脏有益.
余送13034568531：
巧克力适合什么时候吃? -
6375沙谦
： 巧克力是高糖和高热量食品.饭前吃对补充体内的养分是最快的,饭后就吃会影响消化,最好是饭后两个小时吃.吃多了就容易发胖.
余送13034568531：
什么时段吃巧克力最好?
6375沙谦
： 克力吃的时间,黑巧克力一般饭后吃,但作为减肥用,要饭前吃.具体选择及吃法如下: 1,购买,要选择外包装正面最好有大大的 77%,82%等字样的进口巧克力,越高越好,但是如果不太爱吃苦的,也可以不用太高,但最好不要低过72%. ...
余送13034568531：
吃巧克力可以起到什么样的作用,每天吃几块,最好什么时间吃?是最佳时间. -
6375沙谦
： 对于两餐间隔在5-6小时的人来说,第一餐后3小时左右吃上两块巧克力(2厘米*4厘米大小),能快速缓解饥饿感.相信很多“加班族”都这样安排过三餐的时间表:8点早餐,下午1点午餐,晚上8点晚餐.中午12点,明明已经饥肠辘辘了,但手头一大堆亟需处理的工作却让人无暇顾及肚子.人在正常进餐后3-4小时体内血糖将会达到最低谷,此时如果及时补充适当的能量,不仅能快速缓解饥饿感,还不会对血糖造成大幅度的影响,让人变得更耐饿,而黑巧克力便是一个最好的选择.
余送13034568531：
什么时候吃巧克力最好呢? -
6375沙谦
： 冬天吃巧克力会囤积脂肪,巧克力也并不是坏东东,只要不是每天吃,就不会发胖.我自己吃巧克力一般在上午十点左右,这样不仅可以弥补早餐的不足,经过一天的能量消耗,也不会发胖.
余送13034568531：
什么时候吃巧克力最好? -
6375沙谦
： 巧克力减肥的正确方法: 1.要使用可可含量70%以上的黑巧克力. 注:这样才不会吸取过多的热量.很多人都是因为使用牛奶巧克力而减肥失败. 2.每天要吃50g. 注:这是专家规定的数量. 3.巧克力可以仰止食欲,所以尽量饭前吃. 4...
余送13034568531：
巧克力什么时候吃最合适?为什么? -
6375沙谦
： 黑巧克力可以起到减肥的作用, 科学家说 研究发现,在食用黑巧克力1小时后,人体内抗氧化剂在血液中的水平明显上升,其中包括人们熟知的食物中含有的黄酮类化合物,相反,在食用了黑巧克力加牛奶或牛奶巧克力后,人体内抗氧化剂水平...
