各种零食热量对照表
答：零食的热量 红糖 100克 389千卡 冰糖 100克 397千卡 爆米花 100g 459千卡 虾味仙（大，1包） 432千卡 虾味先 一包 102公克 460千卡 烤玉米条（1包） 524千卡 巧克力1块100克约 550千卡左右 巧克力甜甜圈 281千卡 爆米花 100克 459 薯片 100克 555 品客薯片 绿色大罐 1072千卡 品客薯片 银...
答：2、肉类、豆腐、鸡蛋：37克瘦肉和20克肥肉都是80大卡。125克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80大卡。值得注意的是，1个煮鸡蛋的热量是80大卡，但1个煎荷包蛋的热量却是120大卡。3、蔬菜类：600克的任何蔬菜都等于80大卡。4、海鲜类：100克左右就是80大卡的热量。5、水果类：300克西瓜、2个...
答：零食类:-巧克力(100g):546 kcal -薯片(100g):525 kcal -坚果(100g):600-700 kcal -糖果(100g):360-400 kcal 以上的数据仅供参考，实际数值会因不同品牌、不同制作方式、不同保存时间等原因可能略有不同。此外，也需要注意到食物量的问题。相同重量的两种食品可能含有非常不同的热量。总结来说...
答：蛋黄酥 388大卡/100克 肉松饼 434大卡/100克 蒸蛋糕 320大卡/100克 小三明治 284大卡/100克 在饥肠辘辘的时候，有一定份量但是又不会过量的小蛋糕真的是很合适的一个选择。但小蛋糕一般都是由面粉、鸡蛋、奶油等高热量的原料制成的，吃一个垫下肚子还是可以的，多吃几个可能你的正餐就真的不用...
答：食品食品热量超级一览表 饮料类(以铝罐装350cc计算)可乐 136卡 雪碧 95卡 奶茶 112卡 奇檬子 161卡 蕃茄汁 60卡 麒麟啤酒 147卡 咖啡 63 卡 百崴啤酒 142卡 乌龙茶 0卡 蔬菜汁 106卡 健宜可乐 10卡 芬达 115卡 == 速食类 肯德基 热量 (卡路里kcal)鸡翅 181 鸡胸 ...
答：1.evian矿泉水:热量0kcal/一口;一瓶330ml/0kcal 2.健怡可乐:热量0kcal/一口;一瓶355ml/1kcal 4Kcal饮料类:˙可果美蕃茄汁:热量4kcal/一口;一瓶195g/40kcal零食类:˙优鲜沛曼越梅:热量4kcal/一颗;一罐200g/650kcal 8Kcal饮料类:˙CHOYA梅酒:热量8kcal/一口;一瓶50ml/80kcal零食类:˙加乐比果粒蔬菜...
答：◎洋芋片:56克(小罐)热量320大卡 / 需骑脚踏车106分钟 ◎爆米花:100克(一包)热量445大卡 / 需骑脚踏车148分钟 ◎蚕豆酥:40克(小包)热量132大卡 / 需骑脚踏车45分钟 ◎乖乖:30克(小包) 热量131克 / 需骑脚踏车45分钟 ◎起司烤洋芋:一份300公克 热量590大卡 / 需慢跑1小时58分钟 ...
答：1、零食营养成分表的热量是以克数多少来算的，在零食包装袋上的营养成分表会标注，如下图。2、1大卡=4.186千焦，为了简化，日常能量换算成热量直接除以“4”。，所以1940千焦约为485大卡。
答：他们之前的换算关系：1卡=1卡路里=4.186焦耳；1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4.186千焦 常见的热量表第一栏是指每份18g/100g所含有这些营养素的量。而蛋白质、脂肪、碳水化合物的能量和≈能量.（以图中的营养成分为参考计算热量）即每0.9g蛋白质+7.6g脂肪+8.3g碳水的能量≈441KJ（第一行...
答：零食通常是指那些方便食用、口感好、营养价值相对较低的食品，如薯片、巧克力、饼干等。这些食品往往含有大量的热量，如果摄入过多，容易导致肥胖等健康问题。以下是一些常见的高热量零食：薯片：薯片是一种以马铃薯为主要原料，经过切片、油炸等工艺制成的零食。薯片的热量主要来自于油脂和碳水化合物，每100...
网友评论：
上纯18422278169：
零食热量及脂肪含量参照表是什么样的?
69406籍玛
： 零食热量及脂肪含量参照表(每100公克计)糕饼类麻花卷热量550大卡脂肪31.7公克凤梨酥热量480.5大卡脂肪25.3公克沙琪玛热量440大卡脂肪20公克糖果类牛奶糖热量414大卡脂肪8.7公克瑞士糖热量365大卡脂肪5公克牛轧糖热量494大卡脂肪24.4公克海产干货类鳕鱼香丝热量357大卡脂肪1.8公克鱿鱼丝热量287大卡脂肪1.5公克海苔热量380大卡脂肪4公克坚果类夏威夷果热量770大卡脂肪76.8公克杏仁果热量664大卡脂肪57.5公克开心果热量347大卡脂肪29.4公克脱水蔬果干类香蕉片热量528大卡脂肪30.9公克蔬菜片热量510.5大卡脂肪20.6公克蔬果片热量503.8大卡脂肪24.9公克
上纯18422278169：
食物卡路里表
69406籍玛
： 食物卡路里对照表(如下):1、主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用80大卡为一个计算单位,日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就...
上纯18422278169：
较全的食物热量表,还有卡,千卡,……的换算.
69406籍玛
： 1卡=4.186焦耳,那么1大卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里,也就是1大卡=4.186千焦=1000卡路里.营养学中也常用卡路里(cal)来计算能量,简称卡,千卡也叫大卡.1千卡(kcal)的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1摄氏度所需...
上纯18422278169：
谁有各种食物的卡路里 对照表啊?? -
69406籍玛
： 水果类 卡路里 苹果 1个 80 橙 1个 60 香蕉 1只 80 柿 1个 80 芒果 1个 135 雪梨 1个 45 杨桃 1个 55 西柚 1个 40 布霖 1个 30 奇异果1个 30 提子 10粒 35 车厘子 20粒 50 樱桃 10粒 47 草莓 10个 36 杏莓 1个 45 西梅 1粒 10 蓝梅 ...
上纯18422278169：
求各种食物卡路里表 -
69406籍玛
： 食品名称: 热量(大卡)/可食部分(克) 油炸土豆片 612/100 黑芝麻 531/100 芝麻(白) 517/100 油面筋 490/100 方便面 472/100 油饼 399/100 油条 386/100 莜麦面 385/100 燕麦片 367/100 小米 358/100 薏米 357/100 籼米(标一) 351/100 ...
上纯18422278169：
食物热量表,有没有人帮我找一份呢?各种主食,蔬菜,水果,以及奶油
69406籍玛
： 零食类(铝罐装350cc)卡路里: 巧克力 554 卡 爆米花100g 459 洋芋片100g 555 虾味先1包 446 洋芋片一袋 566 翘胡子洋芋片(绿)大罐 1072 翘胡子洋芋片(银)大罐 ...
上纯18422278169：
那里有日常食物的卡路里表关于常见食物所含的卡路里
69406籍玛
： 食物名称 重量 热量(卡) 食物名称 重量 热量(卡) 日常食物 五谷根茎类 牛肉面1碗 470 烧饼油条1套 376.6 排骨面1碗 480 萝卜糕4份 大豆油2茶匙 280公克 10公克 ...
上纯18422278169：
卡路里对照表最好说明那种食物、单位请用100g、有多少卡路里,谢
69406籍玛
： 鲜奶 250ml 163 Kcal 脱脂奶 250ml 88 Kcal 蛋一只 75 Kcal 蛋黄一只 60 Kcal 蛋白一... / 提子 100克 43 葡萄乾 100克 341 柚子 100克 41 各种西柚 100克 32 番石榴 100克 41...
上纯18422278169：
有谁知道各种食物的热量分别是多少吗最好是表的形式
69406籍玛
： 五谷类食品 数量 热量(大卡)白饭 1碗 (135g) 200粥 1碗 (135g)70米粉 1碗 (135g) 132通心粉 1碗 (135g)132面 1碗 (135g) 280方便面 1 包 (100g) 470麦...
上纯18422278169：
食物卡路里表格哪里有
69406籍玛
： 咖喱饭 640卡 什锦炒饭 781-800卡 什锦比萨100克 210-300卡 阳春面 392卡 牛肉面 540卡 意大利面1份470克约500- 700卡 什锦炒面 860卡 榨菜肉丝面 一碗 400卡 炸酱面 一碗 385卡 焗海鲜 357大卡 火腿饭 690大卡 烤白菜 149大卡 炸肉片 302大卡 牛肉蔬菜汤 362大卡 热狗堡 263大卡 什锦蛋包 227大卡 鸡肉饭 713大卡 海鲜汤 192大卡 排骨饭面1碗 480大卡
