各脏器休息的最佳时间
答：晚上3到4点是什么脏器在休息 匿名 | 浏览1494 次 |举报 我有更好的答案推荐于2017-12-16 12:08:13 最佳答案 健康作息1晚上9-11点为免疫系统排毒,应静听音乐。2晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。3、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,不宜熬夜。4、凌晨1-3点,胆的排毒。5、凌晨3-5点,肺的排...
答：晚上3到4点肺经开始排毒，这就需要有一个深度的睡眠。子时一胆经当令；丑时一肝经当令；寅时一肺经当令；卯时一大肠经当令；辰时一胃经当令;巳时一脾经当令；午时一心经当令；未时一小肠经当令；申时一膀胱经当令；酉时一肾经当令；戌时一心包经当令；亥时一三焦经当令。
答：11点至13点：午时，养心。午餐后，适当的休息对心脏恢复和调节非常关键。13点至15点：未时，养小肠。小肠吸收水谷精华的最佳时期，注意饮食搭配，促进营养吸收。15点至17点：申时，养膀胱。此时间段，膀胱的气化能力最强，是身体排除废物的重要时刻。17点至19点：酉时，养肾。肾藏精，此时段是补充肾精...
答：晚上十点之前睡好，因为晚上十点到凌晨两点是身体各个脏器进行排毒的时间，而且是在睡眠中进行的。1、、晚上10 ：00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时。2、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。3...
答：人体内脏生物钟工作时间提供给朋友，对养生保健很有益。1. 卯时（ 5点至7点 ）大肠经旺，此时段由于人体血液精华较集中于大肠，因此大肠的蠕动能力以这时段最有利于排泄。2. 辰时（ 7点至9点 ）胃经旺，此时段人体的血液精华将全力支援胃腑来帮助消化，把人体于卯时所吃下的食物加以加工制造，是人体...
答：2点：大多数器官都在休息，肝脏却忙着分解与排出一天的毒素。如果此时醒来，就很难再睡着。3点：全部器官都在休息，肌肉完全放松，血压较低，脉搏、呼吸次数减少。4点：全身器官节律放慢，体温达一天最低点，血流变慢，脑卒中、猝死等突发疾病容易悄然袭来。5点：经历了3~4个睡眠周期，基本得到了充分...
答：三、凌晨1-3点，肝的排毒，亦同。四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。五、早晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。六、早晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，...
答：1. 肝脏：最佳排毒时间为夜间11:00至凌晨3:00，此时应保证良好的睡眠，以利于肝脏进行自我修复和毒素排出。2. 肾脏：肾脏的排毒时间在早晨6:00至8:00，喝一杯温水可以帮助肾脏排出多余水分和废物。3. 心脏：心脏并没有特定的排毒时间，但保持适度的运动和良好的饮食习惯，可以在日常中促进心脏健康。4...
答：1.每天晚上9：00~11：00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加。2.晚上11：00~凌晨1：00，肝脏开始排毒。你就应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，...
答：而凌晨3点正是肝脏的休整时间。肺排毒 凌晨3点，当肝脏的排毒进入尾声，肺脏又进入了全新的休息、排毒流程。肺是体内外气体交换的主要场所，人体通过肺从自然界吸入清气，呼出体内的浊气，保证人体新陈代谢的正常进行。肺有主持并调节全身各脏腑组织器官之气的作用，在有节律的一呼一吸之间，调节全身之气...
网友评论：
滕群13623877734：
人体器官休息时间是那些 -
31272和若
： 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐. 二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行. 三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同. 四、凌晨3-5点,肺的排毒.此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒 动作已走到肺;不应滥用止咳药,以免抑制废积物的排除. 五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排大便. 六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐.疗病者最好早吃,在6点半前.养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好. 七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜.
滕群13623877734：
身体器官的作息时间? -
31272和若
： 人体器官是没有所谓作息时间 人体器官在晚上11点-1点 这两小时是内分泌最旺盛的时间 只要在这段时间前睡觉休息 可以保持健康 当然也有例外啦 日夜颠倒的人 猝死机率比一般人还高 所以还是不要太操劳 要多休息
滕群13623877734：
器官休息时间表? -
31272和若
： 器官休息时间表:一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐. 二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行. 三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同. 四、凌晨3-5点,肺的排毒.此即为何咳嗽的人在这段时...
滕群13623877734：
五脏的身体部位 - 全科 - 复禾健康
31272和若
： 晚上十一点至早晨五点,此时为最佳睡眠时间.晚上十一点至一点,此时是胆经运行时刻.一点至三点为肝经运行时刻,这两个时间段是人体进行自我修复为排毒做准备.所以此时必须要睡觉,如果还在熬夜甚至在吃夜宵,会影响正常的新陈代谢.三点至五点,此时为肺经运行时刻,肺朝百脉,肺气此时会在全身进行疏布,分配各个脏器的气血.经历此六小时的最佳睡眠后,在早晨五点至七点,也是大肠经运行时刻,人会进行正常的晨便,这都得益于优质的睡眠中进行的新陈代谢.
滕群13623877734：
人体各个器官的作息时间?比如,像胃什么时候休息,什么时候工作 -
31272和若
： (本人的话)以下是本人一点一点收集的并非本人自创,在此表示道歉,以下方法也是本人以备之需,现在拿出来与各位分享,望各位注意身体1时(凌晨):大多数人已入眠数小时,度过了睡眠的各个阶段,进入了容易催醒的浅睡阶段.此时...
滕群13623877734：
谁知道人睡觉时各个部位都是什么时候开始休息??????!!!!!!!! -
31272和若
： 人体一天中的各种生理波动如下: 1点钟: 处于深夜,大多数人已经睡了3-5小时,由入睡期--浅睡期---中等程度睡眠期--深睡期,此时进入有梦睡眠期.此时易醒/有梦,对痛特别敏感,有些疾病此时易加剧. 2点钟: 肝脏仍继续工作,利用...
滕群13623877734：
一天睡觉的最好时间是什么,具体什么时间是保护人类的那个器官?
31272和若
： 10-2点是皮肤的修复期,也称之为美容觉 2-4点是肝脏的修复期 5-7是大肠 7-9是小肠 在10睡觉最好,6点起来. 如果做不的话,那么在12点之前一定要进入熟睡.
滕群13623877734：
医学上,内脏器官的作息相对应时间是什么? -
31272和若
： 生物钟调控内脏作息,如夜间胃在做消化如吃太多肉类,胃就只能满负荷运动,同理可推,养生先从食物调节开始,而后是你的起居时间,长此坚持才能做到养生.
