喝小米粥升血糖还是降血糖
答：糖尿病人可以吃小米，但根据其热量、营养及其升糖指数看，小米中赖氨酸含量较少，脂肪含量4.3%，且多为不饱和脂肪酸，另外还含有少量的植物同醇和卵磷脂及少量胡萝卜素。若100克小米，80克水上锅蒸40分钟做出的小米饭，其营养成分为：热量360千卡，蛋白质10克，脂肪、不饱和脂肪酸2克，碳水化合物16克...
答：要是孕妇有血糖高的问题尽量别喝小米粥了。小米粥看起来清淡但其实蕴含的淀粉量特别特别的高，人吃了进去后容易被肠胃吸收速度很快，可能刚吃下没有多久血糖就可以快速升高到一定的水平，让本来就血糖高的孕妇在短时间里经历非常危险的时刻，也会给身体带来难受症状。为此血糖高的孕妇能不吃小米粥还是不...
答：血糖高的人吃小米粥好不好：不好。血糖高的人不宜吃任何粥的，因为粥的糖份很高的。
答：小米属于粗粮，含糖量不算高。喝了小米粥血糖稍有升高。高血糖者主食一般以米、面为主、粗杂粮：如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。小米粥可以喝,但是如果喝太多的话能量也是会太高,不适合的。小米因富含维生素B1...
答：如果糖尿病患者常常吃小米饭并且喝小米粥，就和喝糖水差不多，血糖很大几率会飙升。是真的吗？糖尿病患者应该如何食用？让我们来看看它。小米口感软糯，易于摄入和消化，这是它的优势，但也可以说是劣势，因为在各式各样的全谷物食品里，小米的膳食纤维数量比较少，容易引起血糖升高。其实，假如我们将...
答：小米粥是一种营养丰富的食品，很多人每天早上都会选择喝上一碗。不过，很多人也会担心它会不会让血糖升高。那么，小米粥升糖快吗？小米粥的营养价值 小米粥含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养。此外，小米粥还富含膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，帮助消化。小米粥对血糖的影响 ...
答：喝小米粥会引起血糖升高。因为小米粥的升糖指数比较高，而且在胃肠道内停留的时间也比较短，所以食用小米粥后会引起血糖在短期内的急剧升高，而且以饭后血糖升高为主，而糖尿病的患者主要是胰腺功能不足或者分泌胰岛素不足，所以糖尿病的患者在食用小米粥后会引起血糖的急剧升高，而不建议糖尿病的患者食用...
答：后来，朋友把王阿姨拉进了一个糖尿病人的讨论组里，里面的人总会时不时分享自己的饮食菜单。王阿姨发现，他们不仅喝小米粥，也吃水果，更没有戒掉主食。王阿姨纳闷了：小米粥到底是升血糖还是降血糖？，糖尿病人能喝吗？《Frontiers in Nutrition》的一项研究中，研究人员回顾了80篇发表的人类研究，其中有...
答：喝稀饭餐后血糖升高都比较快，不管是小米还是白米。糖尿病患者饮食应该多干少稀，稀饭易消化，餐后血糖升高比较快，与小米无关。
答：糖尿病人可以吃小米，但根据其热量、营养及其升糖指数看，小米中赖氨酸含量较少，脂肪含量4.3%，且多为不饱和脂肪酸，另外还含有少量的植物同醇和卵磷脂及少量胡萝卜素。若100克小米，80克水上锅蒸40分钟做出的小米饭，其营养成分为：热量360千卡，蛋白质10克，脂肪、不饱和脂肪酸2克，碳水化合物16克...
网友评论：
耿砌17852087842：
精子质量不高怎么办啊,有什么办法快速提高质量啊 - 男科 - 复禾健康...
67752敖滢
： 小米饭不能降糖,但对于糖尿病人作为主食是个不错的选择,小米GI是71,较其它的主食如白面条(81.6 ),米饭(83.2)相比,用小米和其它粗粮交替或掺和吃 (如荞麦面,燕麦等)也会降低血糖上升速度.小米很养胃也养血适当吃点对糖尿病人来说也起到一个固本的作用
耿砌17852087842：
月经少不正常少又有黑 - 肾内科 - 复禾健康
67752敖滢
： 粥的糖分很容易吸收,所以,严重的糖尿病最好不要喝粥.大米小米比较而言,小米更好.
耿砌17852087842：
喝小米粥会升高血糖吗 -
67752敖滢
： 喝稀饭餐后血糖升高都比较快,不管是小米还是白米.糖尿病患者饮食应该多干少稀,稀饭易消化,餐后血糖升高比较快,与小米无关.
