囤积强迫症治愈方法
答：比如，让出去散散步，看一个电影，运动一下。其次，当你知道有囤积症，在需要消费购买东西先，先列一个清单，然后拿给家人看是不是里面的东西真的需要购买，以此来限制自己。
答：所以专家建议应该帮助囤积症患者维持专注并减轻心理压力，可以从练习将依依不舍的东西「狠心地」扔出去开始，并提供必要情感支持，透过专业行为与药物治疗进行改善症状。切记不要替囤积者做命令式决定，也不要在囤积者面前只说不做，因为只靠囤积者慢慢清理，容易令患者泄气而失去动力。
答：强迫症的行为疗法，主要包括两个：一是暴露疗法，二是反应防止法。暴露疗法的目的在于减轻强迫症患者伴随的焦虑症状，而反应防止技术则目的在于减轻仪式动作，和强迫思维出现的频率。一般说来，行为疗法对强迫行为为主的患者效果比较明显。那么，强迫症的常见心理治疗方法有认知行为疗法、支持性心理治疗、精神...
答：这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。\x0d\x0a2、厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。\x0d\x0a3、森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的...
答：⑤ 囤积、丢弃 ⑥ 对称、整齐、精确 ⑦ 宗教、道德 ⑧ 迷信 ⑨ 穷思竭虑 ⑩ 迟疑缓慢类 ⑪ 对立思维 ⑫ 余光强迫、声音强迫、呼吸强迫、口水强迫 ⑬ 其他 目前对于强迫症心理咨询应用最为广泛且实践有效的如森田疗法、认知行为疗法 （CBT），正念（内观），ACT（...
答：得了强迫症该怎么治？药物治疗，是目前最主流的治疗方法。并且强迫症会显现慢性病程，容易复发。所以，大多会做全病程治疗。心理咨询。多种咨询技术都可作用于强迫症，例如：精神分析、认知行为、森田和支持性心理治疗。但比较直接而快速的方法是：对强迫症状进行暴露和反应训练。例如：减少检查门锁的次数，...
答：二、强迫囤积症怎么治疗 在进行决定时往往会伴随着焦虑情绪的出现，可以去通过放松的方法去平稳其情绪，并辅以认知的行为去治疗，帮助“囤积狂”做出一些决定。当然也是可以去采取暴露疗法，让“囤积狂”反复的去扔掉一些东西。目前已知的唯一疗法是经常的去进行拣选。从心态学的角度来看，患者都是有收集癖...
答：b、顺其自然法强迫症性格缺陷者减轻和放松减轻精神压力的最有效方法是凡是顺其自然。比如：担心门没有关好，就让他没有关好；桌上的东西没有收拾干净，遗漏些也无妨。开始时可能会由此带来焦虑情绪但由于患者的强迫行为还远没有达到强迫症那样无法自控的程度，所以经过一段时间的训练和自己一直得努力，...
答：多数人舍不得扔东西，不至于深感痛苦，所以这个行为还谈不上强迫症。张倩表示，对于少数异常的囤积行为，很大程度上是和“创伤心理”有关，比如无限制的购物，可能会是很多人自我宣泄情感的一种方式，或者从中找到一种安全感。有囤积症的人，大脑有异常？要扔东西时，与物品相关记忆活跃 有专家研究称，...
网友评论：
许胡18369647931：
囤积强迫症的治疗 -
29364颛郭
： “囤积强迫症”在进行决定时往往会伴随着焦虑情绪的出现,可以通过放松方法平稳其情绪,并辅以认知行为治疗,帮助“囤积狂”做出决定.当然也可以采取暴露疗法,让“囤积狂”反复扔掉一些东西.目前已知的唯一疗法是经常进行拣选.
许胡18369647931：
囤积症怎么治疗 - 全科 - 复禾健康
29364颛郭
： 如果有严重强迫症除了去正规医院看心理医生,医生会根据病情用药,也可以自我调节.自我治疗强迫症的方法有以下几种:1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其...
许胡18369647931：
如何自我治疗强迫症?我最怕的是漏电碰电火灾!怎么办 -
29364颛郭
： 自我治疗强迫症的方法有以下几种:1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等.这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗方法.2、厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,一段时间后症状就可以缓解和解除.3、森田疗法,就是不把身体的症状放在心里,身体的不舒服,都是错误的信息,只要不理会这些不舒服,症状就会慢慢减轻.
