天冷最该吃的早餐粥
答：5，大米煮至开花，将鲜贝下入锅中，再煮10分钟左右。6，最后将西兰花和胡萝卜倒入锅中，煮3分钟后加盐和胡椒粉调味就好了。不用放鸡精、味精，也是非常鲜美的一款粥。营养满满，适合吃早餐。1，小米淘洗干净，开水下锅，盖上盖子，小火先煮15分钟。2，山药去皮，切成滚刀小块。红枣洗净，去核后...
答：4、每次去饭店吃饭都要点一碗皮蛋粥，自己在家做不是很复杂的，这么好喝的粥以后再也不用去饭店喝了。【材料】红米110克，大米20克，清水适量 【制作过程】1、大米和红米淘洗干净，放入电饭煲中，按照平时熬粥的水量加入即可。2、启用电饭煲的煲粥功能，如果早餐喝，晚上可以设定好时间预约熬粥。熬好的...
答：第一款：红糖红枣小米粥 推荐理由：10月新红枣上市，作为红枣的忠实粉丝，首先就要推荐红枣小米粥，红枣香甜可口，小米养胃，搭配枸杞，无论是颜值还是口感都非常不错，早上来一碗，暖心暖意，最适合秋冬季节享用。食材：红枣：10颗，小米：80g，枸杞：一把，红糖：两块，清水：适量。制作步骤：1、小米提...
答：一、老虎虾粥。所需的材料：梗米2杯，老虎虾2只，西芹2根，盐少许，白胡椒粉少许。步骤：首先我们提起熬好米粥，把虾洗净去掉虾线和头，壳，这两样别扔，熬制虾油最棒，备个炒锅倒入少许橄榄油，把虾切成小段放入翻炒变色，然后倒入米粥中搅拌熬煮，起锅前放入盐，白胡椒继续搅拌熬煮，最后放入西芹...
答：天冷了，每天早餐给家人熬一锅暖胃粥，补柴暖胃又营养，一周不重样，大人孩子都喜欢!【南瓜小米粥】食材:南瓜300克，小米适量，红枣6颗，红糖或者冰糖适量。做法:八米洗净浸泡半八时，红枣洗净剪成小块，南瓜去皮洗净切块，蒸熟，把小米和红枣倒入锅里，再加入清水煮开，转中小火煮至小米黏稠，加入...
答：推荐给你三款秋冬季适合吃的早餐 1、百合银耳粳米粥 银耳5-10克，先浸泡发涨；粳米100克，新鲜百合60克，加入适量冰糖同煮，有清心润肺之功。粳米有较好的健脾胃、补中气的功能；银耳养胃生津；百合则润燥除烦，对热病后余热未尽、慢性咳嗽、胃阴不足等症状较适合。2、 鲫鱼糯米粥 鲫鱼1-2条，糯米...
答：孩子不长肉，天冷可以做这道广东瘦肉粥给孩子吃，做法材料都简单，营养好吃，还健脾胃，喜欢就试试吧！准备食材:乡下大米、瘦肉、山药、芡实、红莲肉、红豆、姜 第一步:首先准备15克别人晒的山药，你也可以用鲜山药代替；10克芡实，有便秘的就不要放芡实；15克红莲肉，记得把带苦味的莲心去除；天冷...
答：1、根据自己的需要，提前在市场上购买好家中所缺少的食材。回到家后我们将购买好的皮蛋洗净去壳后用刀切成小块，猪肉同样用清水冲洗干净再切成适量的大小。白菜用清水冲洗干净后横刀切成小碎块，葱洗净切成小段的葱段。大蒜去皮洗净切成蒜末，虾米洗净即可。2、将制作这次皮蛋瘦肉粥所需要的食材都准备好后...
答：出锅盛碗即可上桌享用，这样一道家常版的：黑糯米粥就做好啦，这样做出来的营养黑糯米粥软糯香甜，立冬后天冷了，早上吃上一碗下肚， 整个人都暖呼呼的，暖胃暖身又营养，用定时的电饭煲来煮，睡前把食材泡锅里定时煮，不需要早起，早上也能吃上一碗营养的早餐黑米粥。冷天我隔三差五准做一次，省事...
答：问题二:冬天早上吃什么粥最有营养? 1、南瓜粥 冬季的南瓜正是营养最佳的时候,南瓜粥现在也是当前应季最适合市民秋补的粥类。南瓜粥属于温性粥,与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比,温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补的需要。 从中医角度看,南瓜粥中性偏温,常喝南瓜粥有补中益气、清热解毒的功效,还能平喘...
网友评论：
巩伊15541134726：
冬天早上吃什么粥最有营养? -
20718言强
： 1、南瓜粥冬季的南瓜正是营养最佳的时候,南瓜粥现在也是当前应季最适合市民秋补的粥类.南瓜粥属于温性粥,与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比,温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补的需要.从中医角度看,南瓜粥中性偏温,常...
巩伊15541134726：
冬天早上可以吃什么粥? -
20718言强
： 天气变冷后,温热的养生粥是早餐的最好选择,下面介绍几款:1、燕麦粥 原料:燕麦50g、同等份水、牛奶适量. 做法:将燕麦用同等份水煮5~6分钟,至糊状时,加入适量牛奶即可食用. 功效:燕麦粥一年四季均可食用,是早餐中的佳...
巩伊15541134726：
冬天早上可以吃什么粥?
20718言强
： 土豆粥 原料:土豆--1/3个,牛奶--2大匙,熟蛋黄--1/4个,盐--若干 制法(1) 将土豆去皮,炖烂,捣碎并过滤. (2) 将土豆加牛奶用文火煮,并轻轻搅拌,粘稠后加盐. (3) 将蛋黄捣碎放在土豆泥里. 我收藏了很多
巩伊15541134726：
冬天应该喝些什么类的粥会有益身体! -
20718言强
： 冬季养生粥1、(极力推荐)莲子粥:莲子50克,糯米50克,红糖一匙. 莲子用开水泡胀,去心,倒入锅内,加水,小火先煮半小时备用.再将糯米洗净倒入锅内,加水,旺火10分钟后倒入莲肉及汤,加糖,改用小火炖半小时即可.作早餐或...
巩伊15541134726：
冬天早上吃什么粥最有营养?
20718言强
： 猪肉粥!
巩伊15541134726：
冬天早餐吃什么好? -
20718言强
： 一.冬天早餐吃什么好——粥 早上起来喝一碗热气腾腾的粥,养生又暖身.1. 淮山瘦肉粥 淮山具有健脾补气的功效,早上起来喝一碗暖暖的淮山瘦肉粥,可以快速温热肠胃,起到养胃的功效.用半根淮山切成块,然后加上60克瘦肉切成片状,放...
巩伊15541134726：
天气冷了,熬什么粥最好呢 -
20718言强
： 冬天的日常膳食,可适当增加些“肥甘厚味”的食品,但不宜过多.到了冬季,人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃,胃液分泌增多,酸度增强,食量增大,这反映了冬季机体对热能需要的增加.当机体处于寒冷的环境中,要维持体温...
巩伊15541134726：
冬天早餐吃什么粥好?最好是能下火的~
20718言强
： 莲藕排骨汤 玫瑰银花粥 杏仁米粥
巩伊15541134726：
冬天干燥早餐宜喝什么粥 -
20718言强
： 下面几种:梨粥:梨子2只,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克,和水煮粥.气候干燥,人们常出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症,而梨具有良好的润燥作用,用以煮粥,可作为常食的保健食品.胡萝卜粥:胡萝卜250克,洗净切碎,加粳米...
巩伊15541134726：
冬天喝什么粥 -
20718言强
： 冬令时节,要想增强体质,养生保健,不妨煲一些营养保健粥—— 牛乳粥 先将粳米100g煮粥,待粥将熟时,加入新鲜牛奶半磅再煮片刻,早餐食用.这种粥有补虚损、润五脏之功效. 鸡汁粥 取1.5~2kg母鸡一只,洗净后,除去鸡油浓煎鸡...
