适合夏天喝的12种粥
答:1、红糖薏米粥 食材:糯米100克,红糖,薏米50克,葡萄干50克。2、冰糖红枣枸杞粥 食材:糙米150克,红枣70克,枸杞30克,冰糖。3、山药莲子粥 食材:干山药片50克,粳米100克,去芯莲子50克,白糖。4、核桃黑米粥 食材:核桃50克,白米100克、黑米各50克,白糖。5、三黄粥 食材:红薯半个,小米...
答:1、小米粥:小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的一种独具特色的北方粥点,口味清淡,清香味,具有简单易制,健胃消食的特点。2、大米粥:大米粥是一道以大米和水作为主要原料经大火煮沸熬制而成的美食,老少皆宜,米粥具有补脾、和胃、清肺功效。3、黑米粥:黑米粥是黑米、黑豆、花生等为原料熬成的...
答:第二、菠菜粥:配制:菠菜500克,粳米200克,猪油(油食品)25克,精盐5克,味精3克,胡椒粉2克,加水适量,共煮成粥。菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用,适合平时血虚肠枯而致大便秘结,尤其是老年慢性便秘、习惯性便秘以及痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等患者食用。第三、红枣粥...
答:23.红薯粥:红薯含有人体所需的多种营养素,可以补充能量和改善贫血。红薯煮成粥后味道香甜,口感柔滑。24.冬瓜粥:冬瓜清凉解热、降低胆固醇、利尿排毒,煮成粥后味道清淡爽口,非常适合夏季饮用。25.菠萝粥:菠萝富含多种微量元素和胶原蛋白,有助于美容养颜、预防疾病。煮成粥后味道清新甜美。26.枸杞...
答:5、核桃粥:核桃打磨成粉,等白米粥熬到8、9成的时候添入同煮;6、芝麻粥:芝麻打磨成粉,等白米粥熬到八九成的时候添入同煮;7、红豆粥:红豆打磨成粉,与白米以1:3的比例同煲(夏天可换成绿豆);8、枣泥粥:红枣泡一夜,泡过后上锅蒸,蒸好后剥去枣皮,枣泥捣成泥,与白米同煲;9、...
答:羊肉粥提前准备食材:牛肉(瘦)100克粳米100克黄芩10克山参10克伏苓12克枣(干)15克盐适量米酒两饭勺姜片20克制作方法:将黄芩、山参、伏苓煎汤去渣。羊肉切片焯水。掉色后捞起来,沥干水份预留把米、牛肉放进火锅中,配以食材2倍之上的水,煮沸后进入盐、姜片、米酒,随后转慢火煲上10min,最终将药...
答:新的颜色搭配最适合用来驱散了夏天的炎热和烦躁。 主材料:粥水、大连海螺肉、丝瓜软 制法: 1、丝瓜去皮、去囊,取中间的丝瓜软部分备用。 2、海螺肉切片,用滚水灼过备用。 3、将丝瓜软和灼好的螺片放入粥水中同煮,微滚时稍作调味即可上菜。 要点: 螺肉要求味鲜爽口,大连海螺肉以其肉质爽口、味道鲜甜成为...
答:稀饭的20种做法1.白粥 2.八宝粥 3.皮蛋瘦肉粥 4.牡丹花粥 花瓣清洁晒干去水分(可以买到干货),然后漂洗,糯米1/4,大米3/4,泡 30分钟,下锅同煮,可加红枣,枸杞少量。(注意:女士专用)5.菊花粥 冰糖,菊花茶水(浓),不要笨到用菊花直接煮哈,菊花不是不能吃,很多人看见嫌烦。6....
网友评论:
空孟17025458716:
夏天适合喝些什么粥? -
28843幸璧
: 1、玉米粥:夏天热胃口不好,喝玉米粥开胃,而且口感挺 好. 2、绿豆粥:利水消肿,清暑解毒.适用于中暑烦渴、食物中毒、泻痢等.亦可作为高血压病的辅助治疗. 3、萝卜粥:清热解毒,止咳化痰,顺气利尿,消食导滞. 4、胡萝卜粥:调养身体、健胃消食.含有胡萝卜素,可防治维生素A缺乏症,降血压.
空孟17025458716:
夏天喝什么粥最好 适合夏季吃的6种养生粥 -
28843幸璧
: 一、沙参知母粥 原材料:沙参、干山药、莲子、薏米、白茅根各20克,知母10克,粳米50克 做法:先将粳米洗净放入锅中,再把准备好的干山药切成小片,与其他材料一起洗净后用布扎好,放入锅中,加水,待粥熬成后,加入冰糖调味即可. ...
空孟17025458716:
夏天喝什麽粥好?
28843幸璧
: 按养生健身喝粥,失眠者可喝“百合莲子粥”安神补心,腰膝酸软者喝“枸杞桑葚粥... 如瓜果、蔬菜、绿豆、百合、鸭肉、薏米等都是夏天的滋补佳品,一般家庭都可享用...
空孟17025458716:
夏天适合喝什么粥呢 -
28843幸璧
: 导读:喝粥是很多人夏天喜欢饮食方式,粥不但易消化,还有健脾胃、祛暑热的效果.那么什么粥适合夏天喝呢?下面小编就告诉你一些适合夏天喝的粥. 夏天喝什么粥好 养生粥 粥具有温、软、淡、香、黏等特点,便于消化吸收,又保护胃黏...
空孟17025458716:
夏天喝什么粥好? -
28843幸璧
: 按季节喝粥,冬天适合喝“八宝粥”,温胃健脾;夏天喝“绿豆粥”,清热消暑;春天喝“菊花粥”,养肝解毒;秋天喝“银耳粥”,滋阴润燥. 按养生健身喝粥,失眠者可喝“百合莲子粥”安神补心,腰膝酸软者喝“枸杞桑葚粥”补肾壮骨,...
空孟17025458716:
夏天喝哪几种清凉解暑降温粥 -
28843幸璧
: 1.绿豆粥 【原料】 绿豆30克,粳米适量,冰糖少许.【做法】 将粳米、绿豆分别淘洗干净,同下锅加水煮粥,粥熟后加冰糖适量调服.也可单独用绿豆煎水服,以绿豆煮烂为度.【功效】 用绿豆做粥,能起到清热凉血、利湿去毒的作用.适...
空孟17025458716:
夏季喝什么粥可以补充营养?
28843幸璧
: ① 决明粥:决明子12克、白菊花9克煎汁、去渣与粳米100克煮成粥.适用于目赤肿痛、头昏、头痛、高血压、高血脂、便秘等症. ② 荷叶粥:鲜荷叶煎汁过滤后,加入粳米煮成粥.有清热解暑、凉血止血之功效,适用于夏季暑热、头昏脑胀、胸闷、赤尿等症,对高血压、高血脂、肥胖症等有一定功效. ③ 绿豆粥:将绿豆煮得稍烂时,再与粳米同煮成粥.可清热解毒、清暑生津,有预防中暑、解热止渴的作用. ④ 薏米粥:用薏仁米30克、粳米100克煮粥.有健脾益胃、渗湿利尿、补肺清热的功效,适用于脾虚、泄泻、下肢浮肿等症. ⑤ 马齿苋粥:取鲜马齿苋50克,洗净切碎与粳米100克同煮成粥.能清热解毒,可治疗疖肿、疖疾等症.
空孟17025458716:
夏季宜喝什么粥 -
28843幸璧
: 夏季宜喝清火粥,列举以下:1、蒲公英粥做法:把中药蒲公英和粳米按1:3的比例备好,洗净的蒲公英(可带根)切成三厘米左右的段;粳米煮烂后放入切好的蒲公英,再煮三分钟即可.功效:有清热解毒,消肿散结的功效.常食能增强抗...
空孟17025458716:
夏天适合吃什么粥 -
28843幸璧
: 粥的材料可以自己自由选择喜欢的味道,一般夏天都会放些清热去火的材料,如果你在夏天感觉尿炽热的话,可以放些利尿的材料,冬瓜之类的,如果你的脾胃功能不好的话建议先补好脾胃再吃,因为脾胃不吸收,吃什么都没用. (1)胡桃粥:...