太极推手视频教学
答：武派太极推手技术要领 以上所述是活步推手中对上下肢的要求。由于武派太极拳深受传统文化的影响,以阴阳为本,中庸为用,均匀、平衡、整体等观念贯彻于推手之始终,因此,推手和走架一样要遵照武禹襄制定的身法要领:提顶吊裆,松肩沉肘,含胸拔背,裹裆护臀,尾闾正中,气沉丹田,内固精神,外示安逸,立身中正安舒,八面...
答：对比之下，李经梧的拳法和推手被描述为更为朴实，动作直接且真实，没有闫芳视频中那种令人质疑的华丽效果。这引发了观众对闫芳教学方法和真实功夫的质疑，质疑她是否真的掌握了李经梧太极拳的真谛，或者视频中的技巧是否被夸大了。这段视频的流行和争议，无疑将焦点聚集在了闫芳的“推手”技术上，同时也...
答：一、合拍 练习太极拳推手的时候，当对方向我发手时，我应按动急则急应，动缓则缓随的原则顺应其势，不要惊慌不丢不顶，接住彼手，让其落空即可。二、牵动 引进对方来手时如对方来手停止不前，对方重心稳定，我若发劲必然效果不佳，难将对方发出，我应牵动对方来手，使其重心前倾，对方必急回撤...
答：可参照此视频：吴阿敏二十四式太极拳分解教学 吴阿敏于1967年出生。她自幼习武，毕业于北京体育大学武术系。曾训练于安徽省体工队、武术队，主修太极拳、械、推手等太极项目，从师于吴式太极拳第四代传人李秉慈老师，系吴式太极拳第五代传人。吴阿敏24式太极拳竞赛套路，是由黑龙江文化音像出版社出版的...
答：所以，练太极拳以及学习太极拳推手时，要刻刻留心的应是太极拳的根本理念和基本要求，它们是超乎动作和外形之上，普遍的、内在的要求。按太极拳经典的论述，可以将其归纳于以下几项：1、虚领顶劲，气沉丹田；2、含胸拔背；挺胸通脊；3、欲上必蓄力于下；4、欲左时必蓄意于右；5、击前必有后挫之...
答：推手不能用腿法，是太极拳特有的一种双人对抗性训练，其他武术流派都没有。而散打几乎所有武术门派都有，是随机应用太极拳中的手法、腿法动作，可以运用跌打摔拿的武术通用技法及抓拿节闭的太极拳特技训练，不限于屈伸进退和搠、捋、挤、按、采、捌、、肘、靠等八法的使用。这就是推手与散打的不同...
答：如果你的目的是健身,推手就可以你来我往,乐趣无穷.如果你是想练出真功夫,肯定要练推手,并且要"听"着练,不丢不顶. 要想练出真功夫,一个字:难. 如果你认为一个退休了的同志才开始练太极,能练出真功夫,那就是骗子.自己想想吧,有时简单的事,由于死要面子,本来好好的一项乐事,变成了苦差事....
答：听劲的运动规律一定要把握好以下五个要素，一是相互之间的触摸点(着力点)，二是劲的大小。三是劲的刚柔变化。四是劲路的虚实转化。五是劲的运动方向和路线。在双人推手中，我们利用沾、粘、连、随的“四要点”。围绕太极“八法”，其关键在于心静、气敛、松腰、沉胯、步稳，全身肌肉、关节放松，...
网友评论：
正荆13898716086：
经典太极推手视频下载地址
27801徐享
： 这是陈正雷教的推手,其中除了教推手以外,还有讲为练推手的基础太极八法.如果想要下载视频,则先注册一下土豆网的用户,然后下载并安装土豆网的下载视频的软件,之后登陆用户,在通过视频页面上的下载提示下载视频,下载后用土豆网的软件将其转化avi格式即可.http://www.tudou.com/programs/view/iBIPQm6oiIc/http://www.tudou.com/programs/view/hlhNDpSDVU8/
正荆13898716086：
太极推手的发放与技巧
27801徐享
： 太极推手的发放与技巧首先必须从你的听劲来发挥,听劲就是你的手上的感应,通过感应来判断对方劲力的来路,然后顺着来路的劲力做出走化或擒、拿、摔、打;或太极八字诀的组合应用(即:堋、捋、挤、按、采、挒、肘、靠)的配合使用,推手的过程要“无过而不及”,就是说:无过就是不要超过对方的中心领地,不及,就是不要停滞在自己的范围之内,当推手得到走化的时候也就是发放的时候,该拿则拿,该摔则摔,该打则打,这时也就是得机得势,也就是发放的技巧所在,推手的对应,相生又相克,松则拿、走则打,灵活运用,争取先机才能立于不败之地.
正荆13898716086：
求最简单的太极拳 -
27801徐享
： 最简单的,吴阿敏教的24式太极拳的教学视频,从土豆网找到的.如果想要下载视频的话,先需简单注册(免费的)一下用户,然后下载并安装土豆网软件,登陆用户,在通过点击视频页面上的下载提示下载视频,下载之后在用土豆网的软件将...
正荆13898716086：
太极推手如何快速入门 -
27801徐享
： 首先,入门必须循序渐进.推手需要一定的手、眼、身、步法,如果已经练过套路,而且练得不错了,那么学习推手就具备了最基本的入门条件.不论学推手还是学器械,有了徒手单练套路的根基,方能事半功倍. 其次,不可急于求成.一朝成...
正荆13898716086：
太极推手一个人怎么练 -
27801徐享
： 推手一个人没法练!推手是太极拳里训练听劲的一个重要的手段,是在知己的基础上要去知彼,一个人只能是盘架子练知己的功夫!
正荆13898716086：
太极拳推手怎么练 太极推手的发放技巧 -
27801徐享
： 一、合拍 练习太极拳推手的时候,当对方向我发手时,我应按动急则急应,动缓则缓随的原则顺应其势,不要惊慌不丢不顶,接住彼手,让其落空即可. 二、牵动 引进对方来手时如对方来手停止不前,对方重心稳定,我若发劲必然效果不佳,...
正荆13898716086：
太极推手的介绍 -
27801徐享
： 太极推手也称打手、揉手、擖手,是太极拳的双人徒手对抗练习,与太极拳套路是体与用的关系,互相补充,相得益彰,至今已有300多年的历史.后来其他一些武术派别也吸收了这一练习方式,产生了各种流派的推手.清代流传的拳谱中有一首《打手歌》这样写道:“掤捋挤按须认真,上下相随人难进.任他巨力来打我,牵动四两拔千斤.引进落空合即出,沾连黏随不丢顶.静动相随”
正荆13898716086：
如何训练太极推手 -
27801徐享
： 1. 要练好太极推手的话拳架是基础,练出整体松沉劲,并且没有凹凸处,没有断续处等等,这需要多年的练习才能熟练,拳架没毛病,各种劲道充盈后,才能练推手. 2. 推手忌用手,因为太极拳练腰不练手(当然也练跨,漆,脚等),手臂只...
正荆13898716086：
太极拳的推手和站桩是什么意思啊? -
27801徐享
： 太极推手太极拳系的双人徒手对抗练习.又称推手、打手、揉手、擖手,与太极拳套路是体与用的关系,互相补充,相得益彰,已有300多年的历史.推手的基本技术包括掤、
正荆13898716086：
陈氏太极是有快有慢?? -
27801徐享
： 陈氏太极忽快忽慢,刚柔相继的特点比较明显.但这只是表象,其实任何1个流派的太极拳都可以做到忽快忽慢.1般来讲,任何1招你做不到为所欲为使出,或是发劲没有那种整体感,就要慢练,通过慢练体会放松和周身调和.比如掩手肱捶.要先通过慢练缩小动作的误差,体会周身调和.然后才能到达整体发力的效果.你如果做不到周身放松,练到这1招的时候,为了图快,图刚猛,做成耸肩发力的话.那就和太极身法相背背了.纵使练得忽快忽慢,忽柔忽刚,也没得到要领.陈氏的快招也能够慢练,实战的时候慢招也能够快发.可参见陈正雷的太极拳教学视频老架1路、2路感受1下.——庆祝第1百条回答,写得啰嗦了点,请见谅哈.
