失眠闭眼休息算熬夜吗
答：我们所谓的闭着眼睛睡不着，其实还是不够放松，或者说身体处于静止状态，但是精神仍处于亢奋状态。我就经常有这种现象出现，而且一度为此感到恐慌过。后来我仔细想了想，觉得其实是没有恐慌的必要的，大脑在经过一段时间适应之后肯定会开始逐渐进入睡眠，而这段睡不着的前奏，就叫养神。熬夜在就完全跟这个...
答：你这样长期失眠睡眠质量不好，那就是算作熬夜了。长期失眠是指对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。失眠熬夜常表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。影响患者日间生活及工作。
答：失眠不算是熬夜:失眠是无法入睡，没有困意，或睡眠时间较短，中间易醒，或者睡觉时出现多梦的现象。是一种病态，或是一种生理性疾病导致的，熬夜是使自己不想睡觉，不如熬夜打游方案去做市场，这就是我最大的失眠原因。我刚刚开始试了很多方法，比如让自己不去想这么多，把家里的窗什么都弄得比较...
答：失眠其实并不算是熬夜，两者本质不同。熬夜从医学上来说叫做睡眠剥夺，主要是指由于种种原因，不得不在夜间强打起精神来。而失眠是由于内在原因，比如疾病或某些环境因素导致的无法休息，但是二者造成的后果是类似的。长时间熬夜可能会出现失眠的症状，晚上超过11点还没有睡觉就属于熬夜，平时应该养成规律...
答： 这样人在白天会没有精神，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，健忘以及头晕，头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱，失眠等问题。专家建议如果为了工作不得不熬夜，每周最多一两次。 另外，夜班族白班最好充分休息，而不要在安排其他工作。 &...
答：熬夜是人们自主的做法，比失眠还伤害身体，但它不是病。有一句话说的好，熬夜就等于慢性自杀，可见熬夜对人体的伤害有多大。本来我们正常的生物钟是白天工作，晚上睡觉，晚上十一点我们的身体就开始排毒了，如果把生物钟倒过来，白天睡觉，晚上工作，这会使我们身体的毒素排不出去，导致内分泌失调，从而...
答：现代人的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大。为了赶工作，很多人不得不熬夜加班，这也导致了许多人的失眠问题。而有些人会选择闭目养神来缓解失眠，但这样做真的有用吗？闭目养神是一种放松身体和心灵的方式，可以帮助人们减轻压力和疲劳。有些人认为闭目养神可以替代睡眠，因此他们选择熬夜工作，...
答：二：熬夜是能睡得着不想睡觉。而熬夜则是自己到了需要休息的时间，只要躺下一会也能够睡得着的，但是自己因为某些事情而不睡觉，像现在很多的年轻人想要通宵加班工作，或者是玩游戏等等，越晚就会越兴奋，根本都不想要睡觉。熬夜内心不会焦虑，是比价平静的吗，甚至是比较愉快的。失眠不会给大脑造成负担...
答：失眠闭目养神比熬夜强。失眠闭目养神是指在安静的环境下，闭上眼睛休息10-15分钟，可以促进大脑细胞的自我更新，改善失眠的症状。熬夜会导致人体阴阳失衡、阴液暗耗、阳气亢盛，从而导致阴阳失调，出现失眠的症状，所以失眠闭目养神比熬夜强。失眠的患者可以在医生的指导下通过针灸、按摩、推拿等理疗方式...
网友评论：
师昨17357368401：
闭着眼睛不睡觉算熬夜吗?
28562翁毛
：闭着眼睛不睡觉只能算是养神,不能算是睡觉.
师昨17357368401：
下列属于反射的有() -
28562翁毛
：[选项] A. 晕船 B. 电刺激剥离的腓肠肌--坐骨神经标本的坐骨神经部位,腓肠肌收缩 C. 草履虫趋向有机质丰富的环境 D. 沙粒刺激眼而流泪
师昨17357368401：
晚上失眠算熬夜吗?
28562翁毛
： 我经常是一觉醒来总觉得自己在做梦一样,头里面还晕晕的,试过睡前喝牛奶,可是没什么作用,问医生,就说我压力过大,思想负担重了
