女人长期游泳的好处
答：经常游泳的女性肺活量更强，体质更好。锻炼也是缓解压力的一种方式。如今，许多女性的压力并不比男性小。坚持游泳可以帮助你缓解压力。除了健康，游泳很大程度上也是一种生存技能。女人学游泳，遇到特殊情况可以成功自救。但是，女性也要注意，虽然游泳有很多好处，但最好不要在以下特殊时期游泳:经期不要游泳...
答：不过，女性也要注意，虽然游泳好处多多，但在下面几个特殊时期，最好不要游泳：月经期间不要游泳，此时女性的抵抗力较弱，而且子宫的颈口是处于张开状态，如果游泳，很容易滋生细菌，引起感染。怀孕的女性也不要游泳，可能会影响到胎儿的正常发育，对自身健康也不利，即便生完孩子了，也别急，在哺乳期间...
答：女性冬泳的好处护肤养颜冷水刺激后，皮肤血管强力收缩，皮下脂肪增厚，血液循环旺盛，营养充分，可使得长期坚持冬泳的女性皮肤红润有光泽。减肥塑形冬泳寒冷，需消耗大量的能量，能阻止脂肪在体内的囤积，大大增加减肥的效果，加之游泳本来就能帮助人矫正不不良的体形，塑造健美的体形。去疲抗衰水的刺激使人体...
答：很多时候，医生都会建议一些人群以游泳锻炼为主，通过游泳来达到健康的目的，游泳可以来带的好处不计其数，但这都需要长期坚持，下面我来简单概述一下游泳的益处吧！1、提升心血管系统 不管是哪个季节，游泳对心血管健康方面都有不同程度的刺激作用，特别是在秋冬季节，凉水对神经系统可以起到明显的刺激...
答：游泳运动时还能使血液里脂肪酶增加，加速胆固醇的分解，从而降低血管管壁沉积物的积存，对防止或减轻动脉硬化和心血管病有良好的作用。游泳还有降血压的功效。二、女人游泳的好处 水之于女人，可谓天赐良缘。水是一种自然的存在，这一独特的品质决定了它对游泳中的人体绝对是最具美感的塑造。这种塑造，...
答：1、合适。2、中年女人每天游泳不仅能帮助女性身体塑形,而且对身体有益。因为游泳锻炼能改善肌肉质量。人体的肌肉组织会有逐渐丢失的趋势,年龄越大则肌肉组织丢失越快。游泳锻炼能保持关节健康。关节炎患者在水中游泳,水会对人体关节产生一种机械应力,起到良好的按摩作用,使僵硬的关节得到放松,游泳时各个关节...
答：使内脏器官的血管扩张，血液在管腔内的流动造成比平时更大的冲击，显著地改善血管壁弹性，还能使血液里脂肪酶增加，加速胆固醇的分解，从而降低血管管壁沉积物的积存，对防止或减轻动脉硬化和心血管病有良好的作用。2、可以让身体更健美。在游泳的过程中与水产生抗阻力，具有减肥的功效。长期游泳的人一般...
答：游泳的最佳时长 在游泳的时候，要控制好游泳时间。游泳时间要控制在一个半小时到两小时为佳。如果长时间待在水中，会造成皮肤青紫、嘴唇发黑，身上起“鸡皮疙瘩”，甚至发生痉挛现象。游泳三个月后身材变化3 游泳的好处 1、有利于身体健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，当然直接...
答：每个40岁、50岁的女人学游泳感想都是不一样的，具体的感想是什么，只有学习了游泳的人才能清楚。建议女人不要自己给自己设限，不管是40岁、50岁甚至是60岁，只要女人想，就可以去学习游泳，让自己在水中遨游。很多女人学习了游泳，才认识到游泳带来的好处。比如游泳可以让身材曲线更加完美，过去怎么减都...
答：6. 游泳是一种轻松愉悦的活动，能够放松身心，缓解情绪，为双方提供了一个享受放松愉悦时光的机会。7. 游泳可以帮助女人增强自信心。在水中的活动中，女人可以展示自己的身体和技巧，同时也可以欣赏其他优秀的游泳者。8. 这会让她们感受到自己的价值和优点，从而提升自信心和生活品质。因此，带女人去游泳...
网友评论：
家肢13440855832：
没和老公同房的时候下面流了好多水是怎么回事? - 其他妇科疾病 - 复...
26251荣佳
： 可以吸引男人.
家肢13440855832：
每次来月经下身总会痒 - 风湿免疫科 - 复禾健康
26251荣佳
： 那就看水质喽.经期时不要游泳奥.
家肢13440855832：
游泳的好处?女性对游泳的好处 -
26251荣佳
： 对于女性来说,在水中游泳,两臂划水同时两腿打水或蹬水,全身肌肉群都参加了活动,可促使全身的肌肉得到良好的锻炼.尤其是与上肢摆动划水有关的胸大肌、三角肌、肱三头肌和上半身的背部肌群,会变得比较发达.同时,游泳是一种周期性运动,划水和打水都是紧张和放松相交替的,长时间的锻炼会使肌肉变得柔软而富于弹性.正因为如此,女游泳运动员往往拥有丰满而结实的胸脯,富于弹性的肌肉,全身匀称又富有曲线美.游泳时,由于水的密度和传热性比空气大,所以消耗的能量比陆地上多.这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充.经常进行游泳运动,可以逐渐去掉体内过多的脂肪,而不会长得肥胖.因此,游泳是减轻体重的有效方法之一.
家肢13440855832：
女人游泳有什么好处
26251荣佳
： 吸引异性、
