孕妇挺着肚子上下运动后要生了
答：怀孕后,很多准妈妈对运动有所顾忌,特别是家里的长辈,更是认为怀孕了就要多休息,不宜干家务,不宜进行运动锻炼。其实老一辈的想法是为了准妈妈肚子里胎儿的安全着想,这无可厚非,特别是在怀孕初期,胚胎刚着床不久,还不稳定,有流产的危险,需要多加休息,但是这并不意味着怀孕了就不能运动了。其实怀孕后适当地运动对...
答：杭州还曾有一位孕妈曾经怀着孩子跑马拉松。去年11月，一位杭州萧山的 体育 老师沈慧娟挺着5个多月的肚子，先是在运动会上跑了800米，然后又在了杭州马拉松上陪着家人跑了很远。关于孕妇运动 听听医生怎么说 浙江大学医学院附属妇产科医院产科主任医师陈丹青说， 中国居民膳食指南中要求一个成年人每天要...
答：你好,非常高兴为你解答问题,虽说孕期需要适量的运动,有利于顺产,但是建议孕妈妈们还是不要通过爬楼梯来达到运动的目的,因为上下楼梯的危险性还是比较大的。 女人怀孕之后肚子变大体重增加,而且尤其是孕晚期,女人的体重基数会更大往往还伴有水肿,身体笨重动作不灵活,如果选择在这个时候爬楼梯,很有可能会增加准妈妈脊柱的...
答：孕妇过完孕早期后,平常坐着时就可做这项运动,这样孕妇能更好的掌握呼吸技巧,为顺产打下基础。 2、划船,游泳 在怀孕中期胎儿已稳定,所以这时候准妈妈们可适量选择一些体力耗费稍大一点的运动,比如划船,游泳,拉背等。适量划船和拉背运动可以锻炼孕妇腹部和背部肌肉力量,使孕妇在分娩过程中用力更均衡,从而帮助孕妇...
答：对胎儿而言，适量的孕期运动为准妈妈大脑提供充足的氧气和营养，促使大脑释放脑啡肽。孕期运动可以摇动羊水，刺激胎儿全身皮肤，就好比给胎儿做按摩，十分利于胎儿的大脑发育，出生后会更聪明。对孕妇而言，孕期运动能促进血液循环和新陈代谢，增强心肺功能，有助睡眠，减轻腰腿酸痛，预防或减轻下肢水肿。此外...
答：虽然运动量大幅度减少了，但是伊莉娜还是很满意。站在健身房，李莲娜全身心投入。再次练习拳术后，李莲娜恢复了精神。孕吐症状也有所改善。去妊娠检查的时候，胎儿没有受到任何影响。“老师对我说不要停止打拳。持续怀孕9个月，那个时候去医院准备生孩子。”听了医生的话，李莲娜更加没有后顾之忧。因为...
答：准妈妈在散步的时候可以适当抚摸肚子，和宝宝聊聊天。散步的时间可以安排早中晚三次，每次20分钟，也可以安排早晚两次，适当、合理的运动能促进消化、吸收功能，可以给肚子里的宝宝提供充足的营养，还可以锻炼自己的体力，让分娩时有充足的体力分娩，分娩后也能迅速恢复身材；反复数次后，左腿伸直，右膝屈曲...
答：2、翘腿运动 仰卧床上，两手握住床栏，两腿一齐向上跷，膝关节不要弯曲，脚尖要绷直，两腿和身体的角度最好达到90度，跷上去后停一会儿再落下来，如此反复进行，直到腹部发酸为止。3、交替运动 仰卧床上，两手抱住后脑勺，胸腹稍抬起，两腿伸直上下交替运动，由幅度小到幅度大，由慢到快，连做50次...
网友评论：
冯池18029262292：
孕妇怎样知道自己快生了
30428颜钢
： 先自己算时间. 然后在预产期里觉得有如果你有一天感觉肚子痛那就要注意了,如果开始 有规律的肚子痛,比如十分钟左右就痛一次,那你就要去医院了, 还有就是见红了,见红你不要紧张,因为我是见红了一个星期以后才生的孩子,一见红...
冯池18029262292：
要生孩子之前有什么征兆 -
30428颜钢
： 生孩子前有什么预兆: 一、临产知识(36周起的孕妇注意): 1、要开始自数胎动,以防发生缺氧; 2、医院做胎心监测,每次约做20~30分钟,其间要有3~5次的胎动,监测结果12分为满分; 3、不宜做剧烈运动,同时应随身携带身份证及准...
冯池18029262292：
生孩子之前有什么征兆 -
30428颜钢
： 生孩子前的症状(孩子正常体位,足月状态) 1)见红:见红后可以洗澡,检查一下包裹,然后去医院,不用太紧张,一般还需要将近十四至二十小时才会生产.有的还需更长的时间. 2)规律宫缩:作法同上,可以洗澡,检查一下包裹,然后...
冯池18029262292：
孕晚期爬楼梯孕晚期爬楼梯有助于顺产吗?离预产期还有几天,需要爬楼?
30428颜钢
： 爬楼梯有助于顺产的,但是如果之前没怎么爬过的话预产期到了,就别爬了,多走走就好了
冯池18029262292：
孕期常做什么运动有助顺产? -
30428颜钢
： 对妈妈和宝宝都好一些,慢慢靠墙下滑至处于坐姿,两脚掌合上,努力让腰下臀上的部位靠近墙面.为了顺产的顺利进行,同样需要保持后背笔直、上下摇摆骨盆,增强下身的血液循环,或者是在大腿底下放上垫子.然后放松腹部和背还不 一任...
