完整的蛰龙睡功正确姿势
答：道家的睡功秘诀主张，侧卧而眠，头部朝东，仿佛龙的盘旋姿态，一手枕肘，一手轻抚丹田。一条腿伸直，一条腿屈曲，心神专注，气息安详，如同犬的静谧与龙的沉睡。开始时，先收敛心神，然后缓缓闭眼，进入致虚守静的境界。在睡功的深度中，神气自然归于下丹田，呼吸如丝，元气归于生命的源头。无需刻意调...
答：4. 道家的睡功秘诀主张，侧卧而眠，头部朝东，仿佛龙的盘旋姿态，一手枕肘，一手轻抚丹田。5. 一条腿伸直，一条腿屈曲，心神专注，气息安详，如同犬的静谧与龙的沉睡。6. 开始时，先收敛心神，然后缓缓闭眼，进入致虚守静的境界。7. 在睡功的深度中，神气自然归于下丹田，呼吸如丝，元气归于生命...
答：2. 道家养生睡功的练习姿势要求头朝东方侧卧，身体侧躺，模仿犬和龙的姿势。一手弯曲支撑头部，另一手放在丹田（脐眼）位置。一只脚伸直，另一只脚弯曲。在练习时，心神应内敛，气机保持平和。3. 修炼中，心神应凝聚在下丹田，与呼吸同步，默数呼吸次数至360次，代表一周天。此后，身体正躺，双手握住...
答：睡功采用卧位，与平时睡眠基本相同。一．睡丹总诀：心息相依，大定真空。道教学者陈撄宁先生（1880-1969）最钦仰陈抟（希夷）一派丹法，认为希夷派的要旨在“守中抱一，心息相依”八个字，确是真知灼见。张三丰在《道言浅近》中说：“凝神调息，调息凝神，八个字 就是下手工夫，须一片做去，分...
答：【左睡】 左侧卧，左手曲肘，手心垫面，大拇指与食指分开，将左耳放在拇指与食指开空处，使耳窍处留空。腰背稍直，左腿弯曲，使大腿抵达坤腹，并泰然安放在褥子上。再将右腿顺左腿姿势挨放，用右手心贴施于肚脐上。呼吸、意念集中于脐部，心息相依，渐入心息两忘，至于大定之境。【右睡】 右侧...
答：睡功采用卧位，与平时睡眠基本相同，因篇幅所限，不作详述。 一．睡丹总诀：心息相依，大定真空。道教学者陈撄宁先生（1880-1969）最钦仰陈抟（希夷）一派丹法，认为希夷派的要旨在“守中抱一，心息相依”八个字，确是真知灼见。张三丰在《道言浅近》中说：“凝神调息，调息凝神，八个字就是下...
答：睡功是为了增加修炼时间，提高功法。在睡觉时修炼功夫，道家有《蛰龙秘诀》专讲睡功，据说此法为陈抟老祖所传。道家养生睡功的姿势是：头靠东方而卧，侧着身体而眠。好像犬之屈身而睡，又似龙之盘曲环绕。一手屈臂而枕头，一手直抚于脐眼（丹田）。一只脚伸展（左手屈则右脚伸，右手屈则左脚伸）...
答：道家养生睡功的'姿势是：头靠东方而卧，侧着身体而眠。好像犬之屈身而睡，又似龙之盘曲环绕。一手屈臂而枕头，一手直抚于脐眼（丹田）。一只脚伸展（左手屈则右脚伸，右手屈则左脚伸），一只脚绻回（左手伸则右脚绻，右手伸则左脚绻）。神意不可驰逐于外物，气机自然安定和平。收敛心神含藏于下...
答：陈抟《蛰龙法》睡功诀，龙归元海，阳潜于阴。人曰蛰龙，我却蛰心。默藏其用，息之深深。白云高卧，世无知音。第一口诀：“心息相依，神定虚空”。放松身体，静卧在床上，将心念和意识集中在鼻孔外方圆径寸之地的“身外虚空”中。这个被称为修炼上乘丹法的“玄关一窍”，是古人千金不传之秘。
答：在睡觉时修炼功夫，道家有《蛰龙秘诀》专讲睡功，据说此法为陈抟老祖所传。道家养生睡功的姿势是：头靠东方而卧，侧着身体而眠。好像犬之屈身而睡，又似龙之盘曲环绕。一手屈臂而枕头，一手直抚于脐眼（丹田）。一只脚伸展（左手屈则右脚伸，右手屈则左脚伸），一只脚绻回（左手伸则右脚绻，右手...
网友评论：
官物19735884441：
蛰龙睡功侧卧式 -
25561齐咬
： 你睡觉的时候可以放点薰衣草在枕头边,有助睡眠.望采纳,谢谢.
官物19735884441：
道家内丹法,蛰龙睡功的具体练法 -
25561齐咬
： 见百度百科. 传送门: http://baike.baidu.com/view/1690379.htm http://baike.baidu.com/view/3139768.htm 具体我也不知真假,你还可以去龙门派网上看看.
官物19735884441：
形意十二形拳包括了那些形态? -
25561齐咬
： 形意拳之十二形拳 十二形是以拳拟十二种动物的生活形态和搏斗的特长而组成的形意传统套路.它包括龙、虎、猴、马、蛇、鸡、燕、鹞、鮀、蛇、鹱,鹰、熊,较五形拳练习,又增加了许多手法、身法、腿法和步法,形象丰富、劲力全面,...
官物19735884441：
谁知睡里乾坤大,我爱壶中日月长 -
25561齐咬
： —— 蛰 龙 睡 功 阐 义盛 克 琦一.丹家修炼方便法门道家传统内丹功的基本要求是“致虚极,守静笃”,然后“以观其复”,才能进入到“还丹”、“结丹”、“金液还丹”等层次.做为现代人,工作繁忙,生活节奏快,很难做到专事静功.在传统丹学体系中的“睡功”,为现代人开创了一个大方便法门.“睡功”的核心在于睡,以睡做功,以功为睡,充分利用了每个人都必须睡眠休息的生理特性.一般人平均每天睡眠 8 小时,一生中有 1/3 的时间在睡眠中度过,这是多么宝贵而充裕的时间呀!做为每一位炼功者,都应把握住这个大好时机,莫让其白白浪废.
官物19735884441：
农历二月二龙抬头适合流产吗 -
25561齐咬
： 尽量不要流产,对女人身体影响较大,而且孩子是无辜的.那是生命.
官物19735884441：
请问 睡功(睡仙功)怎样收功?
25561齐咬
： 慢慢的清醒逐渐活动,意想收功了
官物19735884441：
我做息非常没有规律,长此以往人不将人,谁能给点保养身体的好建议! -
25561齐咬
： 一个好的作息习惯非常之重要,重要到什么程度,重要到它可以全息地体现在你一天与一生中的任何一件事情中. 定时早起的人,总是提前打算,做任何事情,都会及早起步.而喜欢睡懒觉的人,总是拖拖拉拉,做任何事情都希望放一放,等...
官物19735884441：
常见错别字100个(有正确的和错误的) 最好是 例子:天 - 夭 麻烦各位了? -
25561齐咬
： 注:括号内为正确 1.按(安)装 2.甘败(拜)下风 3.自抱(暴)自弃 4.针贬(砭) 5.泊(舶)来品 6.脉博(搏) 7.松驰(弛) 8.一愁(筹)莫展 9.穿(川)流不息 10.精萃(粹) 11.重迭(叠) 12.渡(度)假村 13.防(妨)碍 14.幅(辐)射 15...
官物19735884441：
苏轼《王复秀才所居双桧二首》全篇 -
25561齐咬
： 王复秀才所居双桧二首 其一 吴王池馆遍重城,奇草幽花不记名.青盖一归无觅处,只留双桧待升平.其二 凛然相对敢相欺,直干凌空未要奇.根到九泉无曲处,世间惟有蛰龙知.
