少林寺高手训练方法
答：5、少林金刚拳 少林金刚拳是古老的传统拳术、少林拳术中的上乘功夫，以技击为主，长击短打，迅猛多变，刚疾快狠，手似利箭，起落翻转，进退自如。进则有方，退则有法，式正法圆，非攻即防，勇猛快速。素有起如举鼎，落如分山之说。目前练习之人较多，常以表演为主。参考资料来源：百度百科-少林...
答：41、普门杖法：戒律院用来惩戒触犯寺规的僧人的一种杖法，招式巧妙，临敌时总能招招命中对方。但威力一般。42、大文殊杖法：43、达摩八法神禅杖法：少林派的功夫秘籍九：棍法 44、小夜叉棍法：绝招是“维护众生界”，源自《维摩经》。45、少林双截棍：46、醉八仙棍法：少林十三棍僧发明...
答：46、醉八仙棍法：少林十三棍僧发明的棍法，必须似醉似醒，半醉半醒，才有最大威力。十、身法 47、蜻蜓点水轻功提纵术：少林僧提着水桶过河时使用的轻功。48、九图六坐像身法：打坐也是身法？嘿嘿，少林弟子有五十四种打坐姿势，每种都可静坐十二个时辰，那是无法想象的，又有谁能捉摸出这套身法的...
答：1、千层纸，要用（活纸）俗语就是那种给过世人烧的纸，那张纸一般发黄，而且不硬，手感软，宜于练拳。2、做多厚，看看你的拳力，不是打的纸满天飞是高手，而是打的纸下塌才是可以，不要故意把纸打烂。要是真实的击打至烂为止。需要5CM-7CM左右，3、你要买一瓶红花油，手打疼了，要擦一下，不...
答：7. 达摩剑术：以剑为武器，融合少林武术的精髓，招式凌厉，威力巨大。8. 一苇渡江：轻功绝技，行动轻捷如飞，能在水面上快速行走。9. 韦陀门枪术：使用长枪的技巧，以守为攻，威力无穷。10. 神掌八打：一种掌法，以气发力，打击敌人的要害部位。少林72绝技是少林寺历代武林高手所创的绝学，每一种...
答：每一击都充满力量，让人难以抵挡。练习此掌法需要极高的身体素质和内力修为，只有这样才能发挥出其最大的威力。此外还需要精湛的掌法技巧以达到掌控战局的效果是少林寺中威力巨大的一种掌法技艺。它不仅是攻击手段更是修炼内力和提升身体素质的重要途径。掌握金刚掌是成为少林寺高手的重要标志之一。。除了刚...
答：对练枪术有枪对枪、对手枪、战枪、双刀对枪、六合枪、三十六枪破法对练、二十一名枪对刺等。少林枪术有一条歌诀是：“身法秀如猫、扎枪如斗虎，枪扎一条线、枪出如射箭，收枪如捺虎、跳步如登山，压枪如按虎、挑枪如挑龙，两眼要高看、身法要自然，拦、拿、亢、点、崩、挑、拨，各种用法...
答：你好，若是想成为真正的高手，可以分为五个层次：肢体度（俗称基本功）要练到柔韧十足，任督二脉皆通的地步；力度（因为俗话说的好：练武不练功，到老一场空）力乃搏击之根本；硬度（此练习紧记莫要操之过急，如果不得当，很容易对自身造成严重伤害，还不容易恢复）。速度（这一点其实是在你练肢体...
答：去少林寺找师傅教吧。锻炼是每天必须的。但是锻炼的内容是不同的。例如135数学246语文，这样，交叉练习的。
答：少林七十二艺包括如下内容：1. 铁臂功 2. 排打功 3. 铁扫帚功 4. 足射功 5. 腿踢功 6. 铜砂掌（竹叶手）7. 蛇行功（娱蚣跳）8. 提千斤 9. 罗汉功 10. 铁头功 11. 四段功 12. 铁布衫功 13. 双锁功 14. 上罐功 15. 石锁功 16. 铁珠袋 17. 千斤闸 18. 鞭劲法 19. ...
网友评论：
曾童18737451464：
少林寺的气功是怎么练的啊 -
52408言牧
： 少林拳运气也可以分为三类: 1、训练呼吸,练呼吸动静.在练习时要运换好气,气随手出,气随手发,结合拳术,少林弹腿,重手法等练习. 2、专练内外相合内氯运使,以单式为主,如易筋经、罗汉桩、心意把、丹田功运气法,纳气分路法...
曾童18737451464：
谁能教我少林72绝技中 练拳的方法 -
52408言牧
： 1、千层纸,要用(活纸)俗语就是那种给过世人烧的纸,那张纸一般发黄,而且不硬,手感软,宜于练拳. 2、做多厚,看看你的拳力,不是打的纸满天飞是高手,而是打的纸下塌才是可以,不要故意把纸打烂.要是真实的击打至烂为止.需...
曾童18737451464：
嵩山少林寺武术学校日常都做哪些训练? -
52408言牧
： 嵩山少林寺武术学校日常都有哪些训练?少林寺武术学校日常都怎么训练?武术学校都这么训练? 嵩山少林寺功夫多属外家拳,功夫并不在于招式,武术讲究循序渐进,老话说“三月基本功”这期间基本上是没有招式可说的.练拳不练功,到老...
曾童18737451464：
少林硬气功的练习方法是怎样的?
52408言牧
： 少林硬气功的练习,是在内壮功法有了一定的基础之后才进行的.譬如先要从“八段... 否则,在练习的过程当中很容易受伤.少林寺派硬气功的练习,还配有相应的歌诀....
曾童18737451464：
少林寺72绝技的练法 -
52408言牧
： “少林七十二绝技”练法的内容太多了,恐怕是不能解决的.建议阅读《少林武术大全》和《少林七十二艺练法》两书.你说“除拈花指,罗汉拳外”,然我将《少林七十二艺练法·拈花功》原文输入,供参考. “拈花功 拈花功...
曾童18737451464：
少林寺的轻功是怎么练成的? -
52408言牧
： 轻功天下都有;练法大同小意.每天在腿上绑沙袋,加负重蹲跳,在用尺定高度,台阶,楼梯,都可以训练,日积月累,方有小成,平跳一米六七左右.不是难事,持之以恒而已.
曾童18737451464：
少林硬气功怎么练成的? -
52408言牧
： 通过一招一式,外练身体,内练呼吸... 久而久之.呼吸藏气..气集于肾..所以一般高手腰腹力量好. 再就是呼吸中,一开一合.气往上走.冲太阳穴..太阳穴鼓出也是内力深的特征. 气和人身体的毛孔也是有特殊联系的. 比如你体内温度高..刚洗完澡.或者剧烈运动后..出汗吧.. 如果此时一进空调房..是不是觉得特别舒服.清醒? 你体内温度高,,气在外泄..一碰冷气就收住了..所以就不一样了! 少林也好,武当太极也好...内力差不多都是通过拳术来运动身体的肢体和内脏.. 从而练气...则气能防身!. 并不是很神秘的...太极高手,和少林高手,都可以达到这种境界!
曾童18737451464：
少林龙爪手练法 -
52408言牧
： 少林七十二绝技之一本功为少林寺秘传指功真谛.古朴易学,进步神速,功效奇大,苦练30日即可达到双臂二指禅靠墙倒立、铁指开砖碎瓦、凌空插碎1—3厘米厚木板、捏碎酒杯、砖块、核桃、折断铜钱,击穿碗碟等奇效.功成后手指坚硬愈...
曾童18737451464：
求少林寺72绝技基本功的练法,单项的也行 -
52408言牧
： 有一种铁扫帚的功法很实用,简单好练..就是扫堂腿的那种,没有方法就是对着大树用腿来回扫荡,练到一腿下去树叶纷纷落下,,你就练成72绝技的一种“铁扫帚”...5-6个人...
曾童18737451464：
请问,少林72绝技怎麽练
52408言牧
： 配合易筋经练才能有成,否则伤身,耗时,无大成,易退功.易筋经的基本练法是在伸展筋骨的基础上绷紧肌肉进行等张运动并配合呼吸. 72艺具体练法很多,以外壮为主,参照现代运动原理,当代武术家们做了一些改进,和金倜生介绍的练法有区别,更易速成. 我的经验是: 先热身很重要,练完后注意放松,用热水浸泡练功部位.其次要注意细节 比如练铁砂掌,要用甩劲,像甩毛巾一样抽卧袋. 练铁扫帚功和铁臂功,要用木棍滚压胫骨和臂骨. 练铁布衫,要揉摩肌肤.促进内膜腾起. 总之,不能蛮练,不能死打硬物,尽量用自己的拳头和脚由轻到重的踢打自己的四肢和身体,(也就是72艺中的双锁功)否则会遗憾终身.我身上就有不懂时蛮练的旧伤.
