强迫症自我治愈的唯一办法
答：实际上，强迫症的强迫思维往往源于内心的冲突和焦虑。当“亵渎神明”的念头不期而至，那恰恰是你对神明深深的敬畏与关注的体现。你的大脑，就像一个顽皮的孩子，对你的抗拒越是强烈，它就越是频繁地出现，这是大脑自我保护和适应机制的自然反应。关键在于如何应对。面对这些强迫性思维，我们需要学会接纳而...
答：但你可以用治疗强迫症的方法来治疗，自我治疗强迫症的方法有以下几种：\x0d\x0a1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、...
答：1，认识到自己是有强迫症的，比如过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等，我们常说，一个东西都有一个度，超过这个度就会出现问题了。所以，认识到自我有强迫症并不是什么不光彩的事情。2，控制情绪，强迫症的朋友每次都有必须要做的事情，做不好就会发脾气，连累到周围无辜的人，这时，要给自己...
答：不行，要想彻底治愈强迫症，还需要心理治疗和自我心理调节，如果有严重强迫症除了去正规医院看心理医生，医生会根据病情用药，也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种：1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离...
答：以上按我说的坚持两三个星期之后，你就会发现自己的变化日本心理学家森田正马创立的“森田疗法",对神经症尤其是强迫症有很好的疗效,你可以在百度里详细的查一下。我
答：多想少做与少想多做 对强迫症的解释，其实可以用多想少做与少想多做这两个简单的名词来解释。一个人为什么得强迫症呢？因为他想得太多，做得太少。我想这一点没有人会反对吧，强迫症患者可以好好地想一想，你自己是不是一天到晚把90%甚至更多的时间都花在想那些无聊而没有答案的问题上，而对...
答：3、药物治疗,目前治疗强迫症一线用药就是舍曲林、氟西汀、氟伏沙明等等,这些药物都有很好的抗强迫的作用。以上无论是哪种方法,都一定要选择合适自己的积极努力去做。这个都是心理的一种疾病,需要心理治疗。怎么快速治愈强迫思维症治疗强迫症是一个比较长的时间,不太有快速治愈的方法,如果有严重强迫思维症除了去...
答：强迫症是一个很可怕的心理疾病，有人说，强迫症是心理疾病中的癌症，但是我却并不这样认为，因为只要你掌握了方法，强迫症是完全可以治愈的。第一、自我接纳 其实不论是强迫症患者还是其他心理疾病的患者，首先要做到的就是接纳症状。因为只有接纳了症状，那么症状就不会影响到我们的生活，如果强迫症不再...
答：比较轻的强迫症可以通过心理治疗和自我调节来治愈的，如果有严重强迫症除了去正规医院看心理医生，医生会根据病情用药，也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种：1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个...
网友评论：
哈崔15215764681：
强迫症治愈唯一方法 -
8391梁筠
： 每天反复心理暗示,告诉自己,决定远离担忧,远离恐惧,一切OK!
哈崔15215764681：
自我治疗强迫症的方法? -
8391梁筠
： 一、确定自己的恐惧线索二、确定自己的回避行为三、确定自己的仪式行为四、确定恐惧等级五、进行系统脱敏六、阻止回避行为七、严格控制仪式行为的发生八、避免新的仪式行为的产生
哈崔15215764681：
强迫症自我治疗方法 -
8391梁筠
： 不管强迫症如何千变万化,顺其自然把心放平是治疗强迫症的核心与关键. 心病还须心药医,用药物治疗强迫症治标不治本.你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要. 强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠.又像一个弹...
哈崔15215764681：
强迫症的自我治疗方法 -
8391梁筠
： 在实际工作中我发现很多患有强迫症的朋友由于种种原因不能得到及时的系统的完整的治疗.主要原因是找不到合适的心理医生和经济原因.为了能真正帮助这样的朋友,我结合自己成功的治疗经验,花了一定时间,整理出了下面的自救手册....
哈崔15215764681：
如何自己治疗强迫症 -
8391梁筠
： 心理治疗强迫最有效的方法,目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法----属于认知行为疗法的一种.如果要心理治疗的话,建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性.通过系统的治疗和练习,可以帮助...
哈崔15215764681：
强迫症该怎么有效治疗? - 久久问医
8391梁筠
： 患者的强迫症症状比较严重,这属于心理疾病,强迫症属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点...
