快睡着时抽搐频繁怎么办
答：但如果经常发生，而且很剧烈的话，那可能是血钙低导致神经、肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐，宜用当归，黄芪，龙骨，珍珠母，钩藤，党参等药物补气养血，平肝镇惊。 多吃些含钙比较多的蔬菜和水果,牛奶,豆制品 有空也可以多晒太阳,现在天气冷了,晒太阳很舒服!这样可以帮助钙的吸收.晚上如果又抽了,就起来...
答：睡觉抽筋要从饮食上多补钙，多吃豆制品、奶制品、深海鱼等，以缓解缺钙引起的抽筋。如果抽筋严重，可通过碳酸钙和鱼肝油来缓解，到户外做日光浴，促进体内钙的吸收和转化，针对运动量过大引起的腿抽筋，要注意肌肉放松，疲劳后可进行热水洗腿、按摩、红光电等方法，促进局部血液。立即向抽筋的相反方向拉动。
答：1.晚上洗个热水澡。2.接着躺在床上揉揉腿。3.睡前一个小时不要看手机。4.睡前两个小时不要抽烟。5.睡前一个小时内可以选择看书，转移思维。让自己增加疲倦。放松身体。6.睡前20分钟闭目养神，什么都不要想。7.睡前可以按摩按摩太阳穴。坚持一段时间你再看看。如果还是效果不好，你可以咨询医生买点...
答：（1）营造好的睡眠环境：每天睡觉前为自己营造一个睡眠环境，比如幽暗的灯光，轻柔的音乐、干净的被褥，也可以点上一些芳香精油。（2）深呼吸：做放松练习可以在睡不着的时候做一些放松练习，深深地吸气，速度很慢，吸入足够多的气体后，停止片刻，然后慢慢地呼出，即慢又均匀，反复几次，使得身体放松，...
答：睡觉时经常抽搐是什么原因 1、如果身体无任何不适的情况下，可能是正常的生理现象。2、缺乏锻炼，身体体质较差。3、精神压力过大。4、睡前进行剧烈运动，造成肌肉紧张。5、人体钙质大量流失，缺钙引起的抽搐。6、病理性睡眠癫痫症。有什么方法可以解决睡觉抽搐 1、保持心情愉悦，不要给自己太大的...
答：本文将为您介绍孩子晚上手脚抖动的原因,以及建议您尽快带孩子看儿童神经专科医生,以便及时处理。新生儿惊跳孩子晚上手脚抖动,可能是正常的睡眠现象,比如新生儿惊跳。这种情况不需要过于担心,只要保持宝宝的睡眠环境安静舒适即可。拏缺钙孩子晚上手脚抖动,也可能是缺钙导致睡不安稳,严重时甚至出现手足抽搐。建议给孩子...
答：4.睡觉前千万不要喝茶或者咖啡，这些饮料会加重你的失眠，给身体带来更多负担。5.最好的办法就是白天提高效率，改掉晚睡的习惯，使自己的生物钟进入正常的轨道。6.平时多参加一些体育运动，增加大脑的供氧量。也可以经常锻炼瑜伽，通过对足部肌肉的有效拉伸，有助于预防抽筋。7.自己如果太懒了，也可以请...
答：想要缓解不自主的”抽搐“，适当改变少不了。一、多伸展肌肉 睡觉前半小时，大家可以适当做一些伸展运动，但是千万不要过于剧烈，不然会适得其反，可以在床上做一下轻柔的拉伸瑜伽动作，这样既能够有利于睡眠，还能够减少临睡肌抽跃症的出现，另外睡前记得按摩一下小腿以及双脚，也能够预防临睡肌抽跃症。...
网友评论：
别怪17839725561：
刚睡觉时经常抽搐怎么办 - 全科 - 复禾健康
55080岳佳
： 很可能是缺钙,补补钙片,吃多点豆制品和奶类,我长身体的时候睡觉也经常抽筋,主要是小腿和大腿.另一种说法可能是肌肉受凉至血气运行不畅,注意盖好被子.另外理时可以做做瑜珈,把筋拉开了,就没那么容易抽筋.如果抽得比较严重,可能是大脑有病变,尽早看医生.
别怪17839725561：
经常快睡着前抽搐一下咋回事
55080岳佳
： 可能是癫痫病,临床上常见的症状:突然失去意识、四肢抽搐、口吐白沫、双眼上翻等. 癫痫系一慢性疾病,应持乐观态度,树立战胜疾病的信心,一定要坚持长期治疗,缓解年限至少2年以上再停药,常用药物有卡马西平,丙戊酸钠和癫健安片等.
别怪17839725561：
睡觉时频繁抽搐啊怎么回事?
55080岳佳
： 初步诊断考虑是缺钙.建议患者在正规医院检查确诊之后再针对性治疗.平时多吃一些高蛋白的食物来补充体内丢失的钙或者服用钙片来调理.
别怪17839725561：
总是快睡着就抽搐一下怎么办?
55080岳佳
： 你好,根据你的描述,属于腿抽筋,腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起,需要注意保暖. 您好,抽筋一般是低钙引起的肌肉痉挛现象,可能与劳累及着凉有关系.建议应该给与钙剂的补充及维生素D的补充,以促进钙的吸收,多晒太阳,喝些牛奶等含钙较高的食物,注意保暖,避免过度劳累,可以有效减轻抽筋的现象的发生.
