怎么判断自己用脑过度
答：可能诱发神经衰弱、失眠等疾病。常见的有头昏眼花，听力下降，耳壳发热；四肢乏力，嗜睡或瞌睡；注意力不能集中，记忆力下降，思维欠敏捷，反应迟钝；出现恶心、呕吐现象等。如果出现以上用脑过度的症状，则表明大脑需要调整和恢复。此时再强行用脑，就会加重用脑过度的症状，引起心理疲劳，以致诱发神经衰弱、...
答：睡眠质量下降——嗜睡和注意力不集中，表明你的大脑需要更多恢复时间，应保证充足的睡眠。记忆力减退、思维迟钝——这是脑力活动过度导致的认知功能障碍，适当调整工作和生活节奏是关键。恶心呕吐——可能是大脑供血不足或代谢紊乱的反应，及时就医检查，确保身体健康。更为严重的是，用脑过度还会扰乱植物神经...
答：用脑过度是指脑力劳动者，因用脑过度导致头昏眼花，听力下降，耳壳发热；四肢乏力，嗜睡或瞌睡，注意力不能集中，记忆力下降，思维欠敏捷，反应迟钝；有时伴有恶心、呕吐现象，头痛等现象，现在脑力劳动者越来越多，许多人开始出现用脑过度症状，如记忆力下降、思维迟钝等。
答：由于生活节奏太快、工作压力太大,导致很多人用脑过度,出现大脑疲劳。 脑过劳其实是一种慢性疲劳综合症,高发年龄在30~50岁,通常表现为注意力不集中、思维不清晰、反应或判断力迟缓、健忘、烦躁焦虑等临床症状。 有些人明明已经感到大脑累了,却强行用吸烟、喝浓茶、喝酒等方式激起大脑兴奋,以便能继续工作或学习。很多...
答：看了以上用脑过度的症状，有人可能会说，很多疾病都可能出现这些症状。那么，到底怎样才是用脑过度呢？专家解释，用脑过度的人，大脑产生疲劳状态，表现为头昏，头痛，眼花，理解力和记忆力下降，反应迟钝，以及学习和工作效率降低等一系列症候群，称为过度用脑综合征。
答：心理疲劳与用脑过度 人们通常把疲劳分为生理疲劳和心理疲劳两种。前者主要针对劳动者而言，主要表现为肌肉酸痛、疲倦、无力等；后者主要指脑力劳动而言，疲劳的主要表现为心情烦躁，注意力涣散，思维不敏捷，反映迟钝等。一般情况下，人们比较注意减轻体力劳动强度，改善劳动环境，注意劳逸结合和其他心理卫生要求...
答：长时间用脑，脑部得不到正常的休息，久而久之会让大脑的血液供应和营养供应出现紊乱，导致头晕、头疼、失眠、记忆力下降、大脑反应迟钝……等症状。
答：首先，因人而异；因兴趣而异。对于填鸭式教育90分钟是极限（这个教育数据我都觉得可疑）。对于感兴趣的（知识），无时间限制（记得喝水、吃饭、睡觉就行）（牛顿连续70个小时学会法语）。你打游戏，有承受时间限制吗？只要不超生理极限，就没问题。
答：头脑发胀，整个头发红发热。感觉到自己都不知道东西南北了，自己连处理基本问题的能力都没有了。
答：经常动脑会使大脑更发达，过度用脑容易神经衰弱。经常动脑不会引起不适就属于是多动脑，如果感到疲备就发球是过度用脑了。工作再忙也别忘记注意休息，祝安。
网友评论：
楚爸18744686168：
怎么判断自己是不是用脑过度? -
63343慕致
： 您好 用脑过度肯定会有一系列反应的,会感觉学习工作的效率怎么也不如以前那么高了,记忆力下降,很努力,但是记不住东西,反而更加急躁,白天的时候很累很疲乏,提不起精神来,这都是过度用脑的表现~
楚爸18744686168：
失眠多梦还有头整天响怎么回事? - 复禾健康
63343慕致
： 那楼主就每天不休息地上网,打游戏,过一段时间你就知道什么是用脑过度了.用脑过度危害当然大了,长期下去要损脑细胞的.
楚爸18744686168：
头疼,眼睛痛,经常失眠,多梦 - 五官科 - 复禾健康
63343慕致
： 用脑过度的症状1:头昏、头痛.用脑过度的症状2:记忆力下降.用脑过度的症状3:注意力不能集中.用脑过度的症状4:四肢无力,打哈欠.用脑过度的症状5:思维不敏捷,反应迟钝.用脑过度的症状6:用脑时出现想睡或打瞌睡现象...
楚爸18744686168：
怎样才算是用脑过度 -
63343慕致
： 不是一个固定的时间 和岁数有关 一般用脑过度的表现就是头痛、恶心、心情烦躁、犯困、打哈欠、眼睛痛、累、浑身没劲等等
楚爸18744686168：
用脑过度的表现有哪些?
63343慕致
： 用脑过度的信号是心理疲劳感,这种疲劳感是人体、器官或主要细胞, 对继续工作的抵触,疲劳信号揭示肌体已经需要休息、需要调整和恢复.医 学研究表明,只有能够改善细胞的供氧状况,保证细胞的正常生理过程,才 能促进疲劳细胞的恢复.然而,人们常用兴奋大脑的方法强迫大脑继续工作, 这样只会加重心理疲劳,加重细胞损伤,对肌体十分有害.
楚爸18744686168：
怎样才被认为是用脑过度?
63343慕致
： 用脑过度表现出头昏胀疼痛,无法集中精神,记忆力减退,有焦虑感,失眠,对学习和用脑不感兴趣. 大脑疲劳是因为长时间不停运作,产生缺氧.最好的办法就是到室外活动活动,跑跑步,促进身体的血液循环,使血液迅速向脑部补充,此时脑细胞将迅速制造营养物质,同时,通过身体的加速新陈代谢,脑部的废气迅速排出,大脑环境优化,活动回来后,又是一只新活大脑了.
