成人钙一年补多长时间
答：成年人补钙的最佳时期 补钙应在30岁前每天从膳食中补充钙元素，尽量增加骨密度的高峰值，从而预防和推迟骨质疏松的情况。
答：一是峰值骨量,即在35岁左右时,人体骨量达到人生中最高骨量时的钙含量,主要由遗传因素、补钙因素和锻炼因素决定;二是钙流失情况,由钙的补充、流失量及生活习惯所决定,如嗜烟酒、咖啡、茶、可乐、盐摄入量过高,少吃肉或吃太多肉都可导致钙的流失。针对国人补钙的实际情况,中国消费者协会警示消费者要科学补钙,方能永...
答：成年人如果出现了缺钙，一般情况下补钙两周左右可以见效，大多数情况下需要通过血清钙的化验检查来确诊，同时也需要注意是不是有骨密度的化验检查异常，如果缺钙可以口服维d钙咀嚼片，一般服用半月血清钙水平可以恢复，如果是特别严重的情况下，可以通过静脉输液的方法补钙。
答：补钙最佳季节，一般而言补钙一年四季都要坚持，但是受到饮食、阳光照射等影响，一般夏季人体接受阳光照射时间长，补钙可以缓一缓。鼕季和春季，日照时间短，身体容易缺乏维生素，需要注意补钙。该补多少？根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》显示，每个人每个时期对钙的需求量不同：婴儿每天需要：300mg；7...
答：1.婴幼儿补钙需要多长时间？1-3岁的婴儿一般不需要补钙，可以通过母乳喂养或添加辅食来获取人体所需的钙。但如果真的需要通过微量元素的检测来补钙，也应该以食物为主。如果用药物补钙，最好一个月后停药，一个月后再补钙。这个循环一般半年后就停止了。走出补2.孩子补钙需要多长时间？儿童补钙还是以...
答：中年人一天需钙的推荐量是1000毫克，减去从饮食中摄取量后，中老年人一天应补充钙量在700mg左右。具有抗过敏作用，此外，钙还可以促进蛋白质的合成和维生素B12的吸收，成人缺钙可发生骨质疏松，儿童缺钙可导致佝偻病。餐后半个小时或者一个小时以内服用，对于钙质的吸收是最好的。因为食物会刺激胃酸的分泌...
答：一、不同年龄段对钙的需求量 如果是六个月以下的婴儿，每天需要补300毫克的钙，如果是一岁到七岁的儿童则需要每天补600毫克，七岁以上11岁以下的儿童十八百毫克每天，在11岁到18岁之间但未成年人每天需要一千毫克的量才能够满足身体的需求。满了18岁以上的成年人每天只要补充800毫克的钙即可，随着年龄...
答：友情提醒:这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。 6、补钙药物 如今市场上的补钙药物适合于依靠食物摄入不能满足钙需求的儿童、青少年、孕/哺乳期妇女、老人,甚至于工作紧张、压力大、生活没有规律的白领女性。它的优点是操作简单,并且容易控制补充量。 友情提醒:在服用时需要严格遵守医嘱,以免服用过量,反而对...
答：一般来说，钙片吃的越久效果就越好。补钙的最佳时间是在每天的临睡前。在一日三餐中，人体可以从食物中摄取300-400毫克，甚至更多的钙。当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可随时从食物中得到钙的补充，以维持血钙的水平。到了夜间，人体不再进食，而尿液会照常形成，血液中的一部分钙还是不断...
网友评论：
湛促13482272686：
成年人补钙一般补多久 -
65992慎贞
： 你好,如果你没有缺钙,平时注意饮食就可以了,不需要刻意服用钙剂的.建议多食用含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促...
湛促13482272686：
关于成人补钙,一年吃多久的钙比较合适? -
65992慎贞
： 于严重缺钙适用药补充等症状恢复要停止使用药物要饮食吃些含钙高食物每喝1-2杯牛奶吃些豆制品同要吃鱼虾、虾皮、芝麻酱坚补钙处同要注意做户外运适吃些猪肝、鸡蛋能促进钙吸收利用正常18-55成年人钙需求量在每天800mg
湛促13482272686：
成人一年中哪几个月补钙最好?一年要补几个月的钙?
65992慎贞
： 最好就是连续补、每天晚上一粒就好了……
湛促13482272686：
请问医生补钙一般要补多长时间?什么季节补最好? -
65992慎贞
： 病情分析: 你好,钙是人体必须的营养素之一,矿物质在人体中含量最多的一种,缺乏矿物质会影响小孩子的发育,特别是身高方面. 意见建议:如果要补钙建议最好是长期补充,可以一直吃效果最佳,另外这个不分季节,所以随时都可以吃,而且可以长期吃.
湛促13482272686：
请教大家一下,成人钙片吃多长时间好?
65992慎贞
： 是看什么人服用的了,这个是根据自己缺钙程度来补充的了,这个是补钙期间当然是可以检测微量元素是最好的了,也可以间断服用的,吃一段时间就停服的
