我们为什么要睡觉
答：这种观点很有趣，但是却仅仅是哲学层面的意义，因为睡觉并不是人类所特有的，事实上任何一种生物都需要睡觉，而对于大多数的生物而言是无法理解梦想是什么呢，所以这种关于睡觉的解释并不成立。人为什么要睡觉？可能有些人会觉得这个问题很傻，睡觉是因为大脑需要休息呀。没错，大脑需要休息，可问题是为什么...
答：或者我们可以想象一下，睡眠就是为了满足我们人体的需求，在我们观察不到的体内，为我们工作，只有我们睡觉时才能唤醒他们，但是如果大胆的想象一下我们有一天攻破了这项研究，那是不是就不用睡觉就能把需要的物质补充。
答：1、人需要通过睡觉来得到充分休息，以保持精神和身体的良好状态。使我们有效的恢复稳定的情绪，恢复高效工作，正确判断以及正常的交往的能力。睡眠不足或缺乏睡眠时，会觉得头脑昏沉，身心疲惫，注意力无法集中，记不住东西，思维时大脑一片空白，遇事反应能力下降，情绪不容易控制，工作效率下降，使一天的工...
答：1、工作忙碌，压力汹涌——忙碌一天，最盼望的就是能舒舒服服地睡一觉，可是当你躺在床上，却怎么也无法“进入状态”。一闭上眼，工作的紧迫感就汹涌来袭，让你恨不得马上从床上跳起来，继续未完成的工作。很多白领因此而失眠：明明感到疲劳，但是一直处在紧张状态的大脑却让你无法安然睡去，脑海中总...
答：睡眠是为脑服务的。理由之一是动物睡觉植物不睡，而且人体其他器官，如肌肉和肝脏，也是不休息的。今年科学家又证实小脑也会睡眠。 这表明睡眠是整个脑部的现象，对此研究者开始形成共识，认为至少慢波睡眠是脑部修补自由基所造成损害的时间。自由基是新陈代谢的副产物，可损伤人体细胞。其他器官可以通过...
答：人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。人们在生活中，有工作，有休息，在神经活动中，有兴奋，有抑制。抑制是为了保护神经细胞，以便让它重新兴奋，让人们继续工作。睡觉同时是记忆细胞新陈...
答：一、为什么每天晚上都会睡觉？人在经历了一天疲劳之后，身体就会十分的累，这个时候如果不休息的话，会让身体感觉十分的疲惫，所以每天晚上都会睡觉。很多人在工作一天之后都会十分的劳累，这个时候就会让自己处于放松的状态，如果自己总是不睡觉的话，也会让自己拥有睡眠障碍。有些人在睡完觉之后总是感觉...
答：睡眠不足或睡眠不足时，会感到头晕目眩，身心疲惫，无法集中注意力和记忆事物。当你思考时，大脑一片空白，反应能力降低，情绪不易控制，工作效率降低，会对工作和生活造成不利影响。如果睡眠严重不足，人会变得焦躁不安，情绪不稳定，记忆力下降，判断力下降，甚至出现错觉和幻觉。睡眠不足的人往往抵抗力...
答：所以，接下来我就和大家来聊一聊，我们为什么每个人都必须要经历晚上睡觉：1、让身体得到合适的休息 当我们的身体工作一天或者学习一天之后，就会感觉到非常的疲劳。如果这个时候再熬夜不给身体充分的休息，我们的身体就会出现透支的情况。这样下去是不行的，如果身体出现透支，就会引起身体疾病。所以我们...
答：仅在感到困意时卧床睡觉，而不是因为疲惫。不论前一夜睡眠时间长短，每天早晨均应按时起床。尽量减少在床上进行干扰睡眠的活动，如进食、看电视、听广播、思考问题。如果卧床已超过20分钟，仍无法入睡，则要起床离开卧室，待再次感到睡意时再返回卧室。3、睡眠限制法 这一方法是刺激控制法的“实战演练”...
网友评论：
仲印19851901584：
我们为什么要睡觉? - 百科
47818薛泼
： 我们的一生中有大约三分之一的时间在睡觉,这无疑是一种神奇的生命活动,但学界一直没能确切解释我们为什么需要睡觉.有的称睡眠是为了节省能量;有的称是为了处理信息和记忆;也有理论称睡眠是为了代谢清醒时产生的毒素;还有人认...
仲印19851901584：
人为什么需要睡觉? -
47818薛泼
： 1 睡眠是生命必需过程,是一种生物节律.人的一生中约有1/3时间在睡眠中度过.尽管几千年来人们遵守着日出而作,日落而息的自然规律,却很少有人去迫问人为啥要睡觉这个问题,到底人类为什么要睡觉呢?自古以来人们都在思考这个问题...
仲印19851901584：
人为什么要睡觉?睡觉的好处是什么 -
47818薛泼
： 几乎每个人在忙碌了一天之后,都要香香地睡上一觉.当然也有活了一辈子不睡觉的人,但那是极个别的.人要睡觉是一种生理反应,是大脑神经活动的一部分,是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果.当抑制作用在大脑皮质内...
仲印19851901584：
人为什么要睡觉 -
47818薛泼
： 人要睡觉是一种生理反应,是大脑神经活动的一部分,是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果.当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候,人就会睡觉.
仲印19851901584：
人类为什么要睡觉?
47818薛泼
： 关于这个问题,科学家至今没有找到确切答案.在睡眠原因的推测中比较著名的有能... 吃饭、睡觉,这是每个人每天都要做的事情.可有谁想过,人为什么要睡觉,这看起...
仲印19851901584：
我们为什么要睡觉? -
47818薛泼
： 如果连续24小时不睡觉,你肯定感觉快要完蛋了.因为,昼出夜宿,从果蝇到人,几乎所有的动物都必须睡觉.但科学家除了证实其必要性外,至今也没找到睡眠的确切作用.睡眠是用来恢复身体吗?似乎并不是这样的.科学家知道的是,肌肉...
仲印19851901584：
为什么我们要睡觉? -
47818薛泼
： 在人的一生中,约三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠似乎是生物学的基本要素,但科学家至今都不知道为什么要睡觉. 据英国《新科学家》杂志报道,科学家们针对睡觉的原因提出了几种说法,从养精蓄锐的浅显理论到涉及记忆处理的复...
仲印19851901584：
为什么 我们要睡觉? -
47818薛泼
： 用闲暇时间修补受损细胞 在人的一生中,约三分之一的时间是在睡眠中度过的,由此可见睡眠对每一个人是多么重要.从某种意义上说,睡眠的质量决定着生活的质量.可是一个人为什么要睡眠?这个问题一直是科学家想要彻底解决的问题....
