我的一天时间安排表
答：所以我暑假里的每天大概就是这样一个流程，或许很琐碎，但是真正实施起来每天都会觉得特别充实。一天二十四小时可以很长，也可以很短。最主要的是看你自己如何合理的安排时间，把效用最大化。不要总是瘫在床上玩手机，手机真的会上瘾。多出去走走，和爸妈唠嗑或者爬山，多运动，把时间多放在亲人和朋友的...
答：23:20—1:30休息时间 回去洗漱，追剧，看书，练练书法，听听歌，看新闻，查白天记下需要的资料文献，然后和朋友聊聊天，就差不多该睡觉了。周一到周五，重复这个时间表，周六周日，自由安排，一般我会学一天休一天，一周工作五到六天。上面这个时间表看来也许会很枯燥，但是科研本身就是一条孤独的道路...
答：首先写日期，然后写起床、洗漱、早饭时间，然后写一天做了什么，最后写几点上床睡觉。Today is Sunday.I usually get up at7:00.今天是星期天，我通常七点起床。At 7:10 brushing and bathing.七点十分刷牙洗澡。Then around 7:30 to eat breakfast.然后呢七点半左右吃饭早餐。Go out at 7:50 ...
答：三年级数学画我的一天可以从时间安排、活动与消费、情绪与感受来着手。1、时间安排。在时间安排方面，可以将一天的24小时分为几个时间段，每个时间段对应一种活动或任务。可以将一天的时间分为：睡眠时间、学习时间、工作/上课时间、休闲时间等。在每个时间段下面，可以标注出具体的时间点和活动内容，早上...
答：时间对于每一个人来说都是有限的。分清先后顺序，轻重缓急之后，还是可以实现的。比如说，每天6点起床，6点15分洗漱完毕，在洗漱的时间内进行冥想，今天有哪几件事需要着急去做。6：15分，然后准备煮饭，利用煮饭的二十分钟去跑步买菜，跑步和买菜的完美演绎，到6点35开始饭好，煮菜10分钟，6点45分...
答：全天课程安排：早上9点上课，12点20下课。下午2点上课，5点10下课。自己推时间，40分钟一节。比如你早上就2节课。9点开始上课，10点半下课 你就可以走了。有4节课的就继续上到12点20.放假就周末放假，国家法定节假日，寒暑假，和高中差别不大啊，寒暑假放假时间也看专业。一天就是教室、食堂、图书...
答：00-17：00 上课（专心听讲，认真记笔记）17：00-18：00 简单复习一天的课程，晚饭 18：00-20：00 完成当天作业 20：00-21：00 预习第二天课程 21：00-21：30 洗刷，准备睡觉 周六、周日可以根据自己的科目学习情况，安排一些复习或强化训练，留出半天的时间放松自己，看看电影，找同学玩玩等。
答：装一桶热水泡脚，同时安排下明天的作息，这下反思，对今天有什么想法。22:15到床上去 到床上去看书，看的过程中床也暖好了，困意也有了。22:45一天结束了 睡觉。一般这时间我的室友都还没有睡，所以我会在床上围个帘子，戴上耳机听轻音乐，设置定时关闭，稳稳入睡。2一般大学作息时间表：周末两天...
答：我经常会给自己制定作息时间以及生活规律的表格，可是很少做到过。大学不再是像高中那样，有着固定的作息，每天也会有老师和宿管阿姨督促你让你起床、让你去干什么，你要给自己制作一个作息表，让自己的生活变得规律起来。有一段时间，给自己制定的作息时间是这样的。早上六点半之前起床，去篮球场训练一...
答：三、提高时间的利用效率。一天的时间里,人的精力不可能地始终都保持同样的旺盛。根据自己的特点,分出轻重缓急,合理分配时间,可获事半功倍的效果。另外,要注意劳逸结合,这也是保证时间利用效率的一个重要方面,只有会休息的人才会工作。我自己的作息时间安排表 不在列举了。高考状元们是怎样合理安排时间、提高学习效率...
网友评论：
路林19492101766：
追加20分,请各位给我写一个一天的时间安排计划~ -
13374乔畏
： 建议如下:早7:30—8:00起床,穿衣、洗漱、整理内务;8:00—8:30跑步8:30—9:00洗澡、更衣、上课9:00—16:00上课16:00—18:00休息,处理个人内务18:00—18:30吃晚饭19:00—21:00练习书法 注:提供的资料不全,比如说你每天跑步有没有计划,比如一天10000米还是多少?你是住校还是住在家里,如果住家里的话上学放学需要多少时间.这些暂时在计划里都没有考虑进去.
路林19492101766：
帮我写一份一天的计划表 -
13374乔畏
： 早上6.20起床 -30刷牙洗脸 30-60早晨运动7.00 吃早饭 7.20-9.20学习 其中可以休息30分钟 9.20-10.20练习兴趣 10.20-11.20可以玩 11.20-12.00吃饭 12.00-12.30休息 12.00-2.00睡觉2.00-4.00 学习 4.00-4.30玩 4.30-5.00自由活动5.00-5.30吃饭 5.30-6.00 休息 6.00-6.50出去散步 6.50-7.00休息 7.00-7.30看新闻 7.30-8.30 可以和父母做些活动(吃夜宵 出去玩 谈谈话) 8.30-9.30看些课外书 9.30-9.40回想一天的事 9.40后睡觉
路林19492101766：
我的一天该如何来安排 -
13374乔畏
： 你的问题好象有点难回答,你是做什么的?上学还是工作还是自由职业? 我的安排如下: 7:00 起床 8:00 上班 8:30-17:00在单位度过 17:00-18:00下班途中和逛超市 18:00-19:30做晚饭、吃晚饭 19:30-20:30看电视 20:30-21:30上网、吃水果 22:00 喝牛奶或酸奶 22:30-23:00睡觉 周六一般打扫家庭卫生、个人卫生、家居用品大采购 周日和朋友聚会或办一些需要办的事情或在家里看电视. 呵呵,我刚结婚,现在的生活比较简单.
路林19492101766：
一天该怎么安排时间
13374乔畏
： 早上6点起床,涮洗. 6:30,吃早餐. 7:00去学校或是晨读. 8:00~11:30学习、上课. 11:30~12:吃午饭. 12:00~1:00午休. 1:30~5:00上课. 5:00~6:00吃晚饭. 6:00~8:00自习. 8:00~10:00洗衣、洗澡. 10:00~6:00休息.
路林19492101766：
求一份作息时间表,要详细的时间我不住校每天7:15上学6:00到家中午12:00 - 1:30在家午休,作业可在八点半前写完重点利用早上,中午, -
13374乔畏
：[答案] 早上:6:00 起床 6:00—6:30 洗漱、吃早餐 6:30—7:00 背英语单词或读课文 7:15—11:30 上好每一节课(有早自习的话还是背英语或语文) 12:00—12:30 吃饭 12:30—1:30 午休 2:00—5:00 上好每一节课(第三节是自习的话分天进行数、理、化等练...
路林19492101766：
一天时间安排 -
13374乔畏
： 我这一天的时间安排非常的有意义,早上起来给孩子做饭,给孩子洗脸刷牙,送孩子上幼儿园,出去买菜,回来收拾屋子,洗衣服,做饭,中午休息一会儿看看手机,到了下午四点多,又把孩子接回来哄孩子玩一会儿,就是真安排的
路林19492101766：
大学生一天的时间安排 -
13374乔畏
： 早上7点左右起床,练习一下晨读,晨读结束后开始上课,没有课程的话,去图书馆逛逛,找一些自己感兴趣的读物研究一下.午休就不用说了,主要说一下下午课程结束剩下的时间如何来安排,可以有2种选择,一是自习或者去图书馆自修,二是在周末的时候如果感觉累了,可以自己安排一些自己喜欢的娱乐活动去痛快的玩一天,让自己的思想疲惫缓解过来!
路林19492101766：
谁能为我作“一天”的时间表
13374乔畏
： 每天上网时间2~3小时 每天体育活动时间10~30分钟 每天看电视时间:2~3小时 .每天睡觉时间:7~8小时
路林19492101766：
一天的作息时间怎么安排最合理? -
13374乔畏
： 1、坚持早起,神清气爽 睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长,天长日久,可引起一定程度人为的大脑功能障碍,导致理解力和记忆力减退,还会使免疫功能下降,扰乱肌体的生物节律,使人懒散,产生惰性,同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利....
路林19492101766：
我要一天24小时健康的作息时间表 -
13374乔畏
： 如何完美度过一天24小时? 7:30 起床 喝一杯水 威斯敏斯特大学的研究人员发现,不管何时上床睡觉,在第二天早上5时22分至7时21分起床的人血液中的应激激素皮质醇含量最高,而皮质醇使人更易诱发心脏病发作,因此,在早上7时21分之后...
