打呼噜很大声怎么办
答：1、建议侧卧：打呼噜又叫睡眠性呼吸暂停综合征，多见于身体肥胖的人，建议睡觉时采用侧卧位，不要仰卧睡觉，如果睡眠过程中你老公又转出仰卧，可以轻轻碰碰或是叫醒让他侧卧，打呼噜的情况一般会缓解。2、戴上耳塞：隔音耳塞可以遮挡99%的呼噜声，让你安心睡好觉。但是你要学会忍受耳塞带来的肿胀感，要...
答：1、首先，你自己要心平气和。室友呼噜声确实把你吵了，可是室友也不是存心故意使坏，某种程度上打呼噜对他自己的伤害更大。所以你就要心平气和，不要太生室友的气，更不要赌气制造更大的声音，否则你自己更没法睡觉了。2、室友打呼噜说明他是呼吸不畅，或许是一些疾病造成的，比如鼻炎、感冒、肥胖...
答：睡觉打鼾特别响会影响别人的正常休息，长时间打呼憋气会影响大脑发育而引起高血压、糖尿病等全身性疾病，孩子长时间张嘴呼吸会引起腺样体面容、鸡胸等疾病。患者出现打呼噜的情况，影响到他人的休息，最好是到医院详细的检查，并且积极的治疗。打鼾严重怎么办 打呼噜严重，首先要看是成人还是儿童，最近体重...
答：就是，以前在睡觉的时候，宿舍有一个同学，她也特别喜欢打呼噜，然后，我有一个特别好的办法，就是，你可以晚上睡觉的时候，带上耳塞或者耳机里的东西，可以让你的耳朵暂时避免外界的干扰和噪音，更容易入睡。因为我们都知道，打呼噜是人们的一种正常的生理状况，是人的话都会发生的一种，很正常的...
答：晚上睡觉呼噜声很大可能与呼吸道不畅通、鼻炎、咽炎、扁桃体肥大、鼻咽部肥厚等疾病有关。针对此问题，以下是一些建议：1. 调整睡姿：尝试侧卧睡觉，避免仰卧，同时调整枕头高度，以减少呼噜声。2. 保持良好的作息习惯：保持规律的作息，避免熬夜和晚睡，养成良好的作息习惯。3. 饮食调整：避免在睡前进食，...
答：邻居打呼噜声音很大，隔着墙都能听得见，那么这种情况也只有自己家里想办法使用隔音的板材会更好一些。或者你可以选择换个房间当卧室，这样也可以避免麻烦。
答：二、在短时间内，打呼噜这个问题是不能解决的，但是也要顾及一下室友的感受，所以和室友说明一下具体情况，叫她们理解一下自己并且让她们自己做一下措施例如：使用耳塞，她们是会理解的。三、改正自己的心态，不能因为说自己打呼噜就感到自卑，这是很常见的现象，很多女孩子都是打呼噜的，所以不要太...
答：家里人如果打呼噜的话，会很影响自己的睡眠，而且晚上也会睡不着觉，白天起来的时候会没有精神，感觉一天都是很累，所以最好的办法还是帮助人改变不好的生活习惯，慢慢的恢复正常，晚上能正常的睡眠.一,从源头解决问题 从鼾声的发声源头解决是个更好的办法。打鼾的人可以通过调整生活方式来缓解打鼾症状...
答：4.避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打呼噜更大声.5.抽烟的人较容易有打呼噜的问题.6.侧睡较不易引起打呼噜.7.垫高床头，不只是头部，而是整个上半身.8.控制过敏症，打喷嚏和打鼾经常相偕而来，可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打呼噜.8.呼噜声愈大问题愈严重，过于严重的情形...
答：患者打呼噜声音大,甚至伴有睡眠时呼吸暂停,这时候患者应该给予重视。一般情况下会随着年龄的增长,打鼾逐渐加重,除此以外,随着体重的增加,也会造成打鼾加重,这时候气道可能是比较狭窄,就会出现呼吸暂停,打鼾比较严重的情况。在治疗上,一方面患者可以考虑侧卧位睡觉,避免喝酒,吸烟,饮食上应该注意清淡,同时,患者应该注意...
网友评论：
康律17781443645：
打呼噜声音很大怎么办?
56565詹喻
： 打呼噜是一种病态.晚上睡觉打呼噜、憋气甚至短暂的呼吸停顿,以及由此造成的大脑严重缺氧、头痛头昏、记忆力减退、心率失常、血压增高、内分泌紊乱、性功能减退、心肌梗塞甚至猝死,都远未为普通百姓以及临床医师所认识.“呼吸睡眠障碍是具有潜在危险的疾病”,应引起足够的重视,并给予积极的治疗的,建议你使用呼**噜**停,挺不错的,当晚止鼾,网址就是呼~~噜~~`平的全拼.
康律17781443645：
打呼噜声音大怎么办
56565詹喻
： 偏方1:嚼葱白 使用方法:每晚睡觉前取新鲜的葱白一根,嚼食之(依个人品味食用,切勿多食,以免影响睡眠),连续食用一周,然后看效果,如果有效果则继续,直至治好为止. 偏方2:嚼枣仁 使用方法:每晚睡觉前先用温水泡脚,除去身上疲惫,然后取炒制好的枣仁100枚左右慢嚼食用,连续食用一周,然后看效果,如果有效果则继续,直至治好为止.
康律17781443645：
睡觉打呼噜声很大怎么办?
56565詹喻
： 打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为把打呼噜看成睡得香的表现.其实打呼噜是健康的大敌.普通打呼噜者的呼噜声均匀规律,一般在平卧位睡眠、劳累或饮酒后出现.如果呼噜声响亮而不规律,时断时续,声音忽高忽低,就标志着气道狭窄加重,有气道阻塞发生,便会引起呼吸暂停.如果呼吸暂停一夜发生30次以上,或平均每小时发生5次以上,患者就会反复从睡眠中憋醒,医学上将之称为睡眠呼吸暂停综合征.睡眠呼吸暂停综合征的主要临床表现有睡眠中打呼噜、睡眠中反复憋醒、睡醒后头痛、血压升高;夜间心绞痛、心律紊乱;睡觉不解乏、白天困倦、嗜睡;记忆力减退、工作能力降低等.有上述表现应及时就医.睡眠呼吸暂停综合征必须通过多导睡眠图检测才能够确诊.
康律17781443645：
睡觉打呼噜很大声怎么办?
56565詹喻
： 把枕头放低点
康律17781443645：
睡觉打呼噜怎么办?
56565詹喻
： 病情分析: 你好,打呼噜的原因是有很多的,你的情况还伴有白天瞌睡多,建议考虑是不是有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症. 指导意见: 建议做一下睡眠监测,排除一下睡眠呼吸暂停,如果没有问题的话,一般是可以暂时不用管的,如果说有呼吸暂停的话,是建议积极治疗的,可以用正压通气,如果说是扁桃体的问题可以切除等,祝健康!
康律17781443645：
打呼噜很大声怎么办?
56565詹喻
： 对于这种情况建议患者可以写的耳鼻喉科去检查一下原因观察是否有咽喉部的松弛,是否有鼻中隔偏曲等症状. 所以对于这种情况建议注意观察一下患者是否有睡眠呼吸暂停综合征的如果有的话一定要积极治疗原发疾病,同时肥胖的患者打呼噜的几率也是很大,所以建议患者要减肥.
康律17781443645：
打呼噜的声音太大,怎么办? - 久久问医
56565詹喻
： 您好,如果是身边的人打呼噜声音大,每天晚上你都要提前入睡.或者是带睡眠耳塞和眼罩睡觉.某宝都有卖的,带着睡眠耳塞入睡,这样能减少外界声音的干扰,同时,带上眼罩,给眼睛一个黑暗的睡眠环境,这样人也比较容易入睡. 不要因为老公打呼噜就吵架,可以采取一些比较缓和的方法去处理.当老公打呼噜的时候,尝试去抱抱他.当老公打呼噜,影响到自己休息的时候,很多人都会发火,或者直接开骂,其实,可以尝试去抱抱他,或者触碰一下他,推一下他,这样他打呼噜也可以暂时消停一会,你也可以趁机入睡了.
