打通任脉的最佳方法
答：打通任督二脉的方法第一步，呼气注意心窝部。1.方法。做好练功准备，放松身心，集中思想，精神内守，在呼气的同时，意念随呼气趋向心窝部。2.时间。如果要如期完成第一步的练习，在时间上就要有一定的安排。假若条件许可的话，每天固定时间练功，养成习惯，对稳定思想更有帮助。没有固定的时间也不要紧...
答：一般学习“静坐”和“修道”的人,阅读有些习静和丹经等书籍,往往“依文解义”,并无真实的体验,或者是受先入为主的主观错觉造成的见解,认为打通“任脉”,一定是衔接上述打通“督脉”之后,必须如此如彼的用意“导引”,而进入“任脉”。如果是以意识作“导引”的工夫而言,有此想像,也不为过。倘使以“静坐”作为...
答：16. 履霜冰至：气走任脉，行会阴、曲骨、中极、关元、石门、气海、阴交、神阙、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨阙、鸠尾、中庭、膻中、玉堂、紫宫、华盖、璇玑、天突、廉泉、承浆，上行至手少阴心经走极泉、青灵、少海、灵道、通里、阴郄，凝于手掌神门穴。17. 羝羊触蕃：气自丹田上行督脉至百会...
答：会阴跳动，四肢腰部发热。此时由于任脉通畅，心肾相交，真气旺盛，因此心神安泰，睡眠安静。你可以也用单腿，最好是双腿坐姿，这样比较稳定。你可以用胎儿呼吸法呼吸。你可以用心灵守护下丹田修行。你可以将真正的调息真气储存在下丹田。开通任督两脉后，将增强身体体质，有助于身体防病治病。
答：使任脉会阴穴与督脉长强穴足以顺接。它是连通任督二脉的重要一步。(有骨结核、骨质疏松及急性腰扭伤者，不宜此方法)。别小瞧这一站一坐，站时呼吸全部脊柱督脉气冲灌顶，落下来呼吸时当然气沉任脉丹田。乃作用而不用劲之妙法。对妇科病肛肠病有立即见效的实际效果，还可健壮肝肾功能，且能降血压安神...
答：1. 方法。做好练功准备,放松身心,集中思想,精神内守,在呼气的同时,意念随呼气趋向心窝部。 2. 时间。如果要如期完成第一步的练习,在时间上就要有一定的安排。假若条件许可的话,每天固定时间练功,养成习惯,对稳定思想更有帮助。没有固定的时间也不要紧�只要抽空抓紧练功就行。要求每日早、中、晚练习三次,...
答：小周天功 ●真气运行法 这是一种分阶段逐步打通任督脉的功法。这个功法的最大优点是每个阶段都有具体方法可循，一步有一步功，一步有一步理，好学易记。 真气运行法共五步： (1)呼气注意心窝部。入坐后，缩小视野，心不外驰，注意鼻尖少时，即可闭目内视心窝部。接着，用耳细听呼气，使不发出...
答：2.4、气聚上丹田。真气由百会向下冲开督脉、任脉之间由口、齿、唇形成的空间问隔，是周天运行中最难的关键一步，要突破这一间隔，必须在上丹田集聚足够气量，所以时间也略长一些。二、怎样才能打通任督二脉 在与心脏相对的后背脊椎间，天生有个孔，用7寸针刺进去，7寸长的针才能触着这条断脉的头...
答：1. 我们人体有任督二脉。任脉位于前面，督脉位于后面。任脉总任所有阴脉，督脉总督阳脉，这两条气脉非常重要。相比而言，督脉较难打通，而任脉则相对容易，尤其是女性。打通任脉的方法是收颔藏额，脖子不能僵硬，轻轻地、一点一点地动，好像夹着一个乒乓球在脖子下。有这个动作后，会有一种似顷盯尿...
答：三、最简单省事强效的打通方法此法是最强效的方法:就是不要相信有任督二脉打通这回事,甚至想都不想,当你对此事的关注完全消失的时候,你的任督二脉自然就通了。心机机心,术尽伤人;天上天下,惟一止正。心生种种法生,心灭种种法灭!诸法因缘生,诸法因缘灭。走进乾一文化,链接源头文明开启生命六大系统!
网友评论：
莘图18058737974：
任脉怎么疏通 - 全科 - 复禾健康
52281扈清
： 打开任督二脉,也叫小周天功.小周天功的修炼.取站、坐、卧姿均可,等丹田中五气左、右绕转自如后,用意念导引气头入长强穴,(督脉起始穴,在尾椎末节与肛门之中间),沿督脉流注方向向上顺行.在打通督脉的修炼过程中,有三处难...
莘图18058737974：
如何 通任脉 -
52281扈清
： 任脉,是阴之海,是阴气的起源经.那要在什么情况才不通了?就是阳气虚的情况下.因为“动则耗气”,所以越动就越虚,所以气虚的人会不想动,不懂血运行就慢,血运行慢就会想睡觉;嘴发紫,那是因为气血不行;气血不行于肠道就会导致大便不畅.治疗就是补阳回气,益精生血.气功也是可以的,可以用大小周天功法.
莘图18058737974：
如何打通任脉?
52281扈清
： 这是一个非常实际的问题,值得特别注息.一般学习“静坐”和“修道”的人,阅读... 或者是受先入为主的主观错觉造成的见解,认为打通“任脉”,一定是衔接上述打通...
莘图18058737974：
任督二脉的打通方法? -
52281扈清
： 依道家的说法,任督二脉是人体阴阳沟通循环的主要渠道.它的初级功法“小周天”就是从更深的层次打开任督二脉,使阴阳二气升降往返,畅通无阻,使生命保持动态的平衡.具体作法是:将心火置于肾水之中,意守脐下三寸,如月映水,使阳气在肾水中凝聚之后,循督脉自然升发,上至头顶泥丸,化阴精而沿任脉下行,降归肾元,周而复始.周天常通的人,一般是不会犯什么病的.对于心肾不交,任督不合,有升不降的病人,中医有一妙方,仅川连、肉桂二味.川连性寒,人心经,能降心火,化阴气为阴水,使之下行;肉桂性温,人肾经,能将任脉下行之阴水温化,收入肾本,转为阳气重新生发.
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怎样打通任督二脉?
52281扈清
： 打通任督二脉是怎么一回事? 在武侠小说中常常看到,某个侠士因为奇遇,打通了任督二脉,从此功力大增,一夜之间就成为了武林高手.似乎打通了任督二脉,就能增长功力,要是我们也能打通任督二脉那该多好啊!那么到底什么是任督二脉...
莘图18058737974：
怎么打通任督二脉啊?
52281扈清
：其实任督二脉并没有大多是人想象中的奇妙,打通任督二脉的效果也不会有古装武打片中那么夸张.任督二脉不过是中医中人体奇经八脉中的两条罢了.任脉在人体胸前,督脉则在背后,两条脉首尾相连,形成一个循环.据说打通后可以增强...
莘图18058737974：
怎么打通任督二脉看到很多人提到任督二脉可以提升身体素质,但是很难
52281扈清
： 打通任督二脉只是让任督能承载的气血更加通畅,通畅之后对于脏腑器官都有好处,督脉行气能振奋阳气,气行任脉能中和阴气,所以久之就可以祛病延年,调调神,养养气,有助身体更健康而已,并不是什么武功绝学. 通过反复进行自我引导法,就可以打通任督二脉.也就是所谓的气功修练了.
莘图18058737974：
怎样打通人体的任脉督脉?
52281扈清
： 其实人体的任督是通的,只是通畅与否,可以练练太极拳,八段锦等气功有助益 ,但不建议追求效果或某种境界,一切是顺其自然-而成的
