扭伤最好的土办法
答：方法把活血条放水里煮开放盆里到冷至可以烫脚。青石用火烧热一定要热，烧热后放到盆里加盐，到合适温度就可以泡脚了。这个土法比较管事不妨试试看。起跑满是你爆发力不好的原因（可做负重快速深蹲或快速负重半蹲）坐着跑的原因是你的重心在后面可以多做跨步跳，注意的是你的髋关节一定要往前走怎么说...
答：对于你的这种情况，可以去医院进行推拿治疗，外贴点膏药，如奇正消痛贴、活血止痛膏等等；做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷；注意休息，睡硬板床，不要长时间的坐着或者是站立等。[日常护理]1.症状减轻后，逐渐开始腰背肌锻炼。2.平日要加强腰部锻炼，增强肌力，防止复发。3.尽量避免弯腰...
答：关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱，就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。发生在下腰部的扭伤，就是平常说的闪腰岔气。痛是必然出现的症状，肿及皮肤青紫、关节不能转动，都是扭伤的常见表现。急救措施 1.在运动中扭伤手指，应立即停止运动。首先是冷敷，最好用冰。
答：坚持这样热敷3-7天后可以好的。2、把腰闪了患者可以正常做腰部运动但感觉有点困难怎么办？可以到正规药店里买点治闪腰的药油，用热毛巾热敷腰闪了疼痛的部位，然后在手心中倒点药油也画圆圈的方式在疼痛的部位涂抹按摩，直到药油干了为止。这样大概一天可以感觉到效果。想知道关于腰闪了疼痛更多治疗方法，...
答：生活中时常会出现一些损伤，如踝关节扭伤。此时，很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复，反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常，运动损伤分为急性期、缓解期和康复期，疗伤也应分期进行。急性生期：马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内，此时受伤...
答：你的问题如果只是轻微的扭伤，那么外擦活血化淤药休息10天半个月后就可自行康复了，但如果休息一段时间后仍然有疼或其它不适症状，这时则要考虑是软组织损伤了，软组织损伤需要尽快治疗，要不然时间耽误久了再治疗就比较麻烦，一般早期一个月内的软组织损伤采用中药对症治疗，大概在40天左右可基本康复了。
答：二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。 三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。 四...
答：急性腰部扭伤是指因各种突然刺激所造成的腰部软血组织损伤，又称“扭腰、闪腰”等。临床上极易见到，是一种常见病、多发病，如不及时进行按摩手法治疗处理，易转变成为顽固的慢性腰肌劳损。笔者将对本病的一般临床资料、临床表现、临床检查、诊断、治疗手法等内容进行介绍：?\x0d\x0a\x0d\x0a一、...
答：对的，有条件的，在受伤后使用云南白药，还是非常好的。云南白药在这方面确实有一套。如果涂抹红花油的话，我推荐你使用 藏红花油 ，知道这个的人不多，但是在业内都知道这个对于 活血化瘀，消肿止痛，跌打损伤是不错的，比普通的红花油要好，但是价格要贵上不好。想要止痛的话，扶他林也不错，芬必得...
答：2 24小时内切勿用冰水冷敷因为扭伤初期，软组织受伤，毛细血管出血，所以大部分专业人士建议在受伤24小时内用冰水冷敷患处，以此减少皮下组织出血，尽可能的减少肿疼的可能。此种方法确实能起到一定的效果，但当你用冰水冷敷患处的时候，冰水和冷气会随之进入你的骨头，为以后得关节炎买下深深的隐患。所以...
网友评论：
云云17698463029：
浅表性胃炎患者一晃头就头晕 - 消化内科 - 复禾健康
6296连文
： 用云南白药喷雾~~
云云17698463029：
摔倒后腰部疼痛是骨折了吗? - 骨折 - 复禾健康
6296连文
： 跌打肿痛外用红花油可以的 还可以同时口服沈阳红药,这是药片,只要买一小袋儿就足够了,只要2.5至3元,不贵哦 沈阳红药主要成分是三七 ,具有活血化瘀的作用; 抓紧吧,祝早日康复
云云17698463029：
筋骨扭伤有什么土方法治愈 -
6296连文
： 扭伤的头天用冰敷下,第二天可以适当的柔柔,去做做理疗按摩之类的治疗效果还是很好的,用点活血化瘀的药物,本人就是一名医生.
