整天浑浑噩噩+感觉很累
答：从自己能做的事做起，人是需要做事的。在做的过程中才能发现机遇和目标、才能认识自我、才能激发出自己的激情和快乐。改变这种浑浑噩噩的状况。
答：4.适时运动：减压绝佳方法，运动能让体内血清素增加，不仅助眠，也易引发好心情，运动有“333”原则，就是1周3天，每天30分钟，心跳达130下，例如快走、游泳是好运动。5.寻找人际网络：除了同事，人要有其他可谈心的人际网络，否则容易持续陷入同样思维模式，一旦有压力反而很难纾解。6.说出困难：工作、...
答：消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。1、人生不过百年，做人还是轻松一点---不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。2、保持内心平静，才会感到轻松---知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。3、善待自己，才会感到更轻松---接纳自己、多为自己...
答：五一假期还在继续，如果让我想一个词描述最近的状态，只有 “浑浑噩噩” 最合适了。我知道，这几天，我都躺在床上玩手机，打王者荣耀。不管是打游戏，还是刷剧、听歌、刷微博、朋友圈等等，当我们感觉到生活里都是它们，而且它们让我们觉得生活很乏味的时候，就意味着，我们进入了“浑浑噩噩”的状态...
答：我觉得这种情况下你应该多读些书，让自己的头脑清醒。因为通过读书可以增加你的思维能力，可以增加你的逻辑能力，让你的知识得到充分的发挥，这样你在上班的时候就能够更加的清醒。
答：1、不要给自己太大的压力,感觉很累了,就要放慢自己的脚步,不要给自己压力,特别是在生活上或者工作上,不要去攀比,保持一个良好的心态,让自己生活得轻松一点,不要去考虑太多的事情,一切就让它随风而去吧。2、做自己认为最重要的事情,把注意力都放在工作或者学习上,把自己最想做的事情做好,处理好,...
答：其实这是心态上的不愿意敞开心扉，也许她这样习惯了，一时之间改不过来，所以就要你去帮她打开心扉，首先让她多看看书，听听音乐，天天呆在屋里，天天过着同样的生活当然感觉不开心，整天就混过去了，多带她去室外活动，多吃水果，尽力不去想那些不开心的事，让她变的开朗起来，我想，少了电脑，她依然...
答：首先要给自己制定一个明确的目标。人一旦有了目标，就有了具体明确的努力方向，这样才不会在其他方面有过多的投入才能够全身心地去做好某一件事情。另外一点非常重要的就是要学会发现自己的短板。比如我们在做一张试卷的时候可以去看一下这张试卷上面自己失分地点在哪里，那些就是我们学习中的短板。
答：你一定也有过这样的状况吧：每天浑浑噩噩不晓得为什么就是肉体不好，思想愚钝不说致使还容易犯困。这样招致的一个直接问题就是失去对很多事物的兴味和热情，致使于进入了一个恶性循环。不得不说，往常的年轻人大多数都有过这样的状况，究其基本缘由还是由于没有一个良好的生活习气和生活方式，所以才会在...
答：其实你也不是浑浑噩噩，而是对自己的未来规划不清晰。我建议你制定一个学习计划，在不耽误上班的情况下尽量多的去学习一门技能。现代社会日新月异，无论是知识还是技能都更新的特别快，没有清晰的规划会很快落后于人。有了规划之后，还要有执行力，执行力一旦上来，你会觉得生活特别充实，会觉得时间不...
网友评论：
时鸣19338788956：
心情低落,做什么事都提不起劲?身体经常不舒服,一整天都浑浑噩噩! -
69493空宗
： 精神过度紧张,压力大.大脑超负荷运转引起的.当一个人已经出现了紧张的情绪反应时,该怎么调适呢?对于这种情况,人们习惯上常常会劝慰当事人:“别紧张!”“有什么大不了的!”而当事人自己也通常会这栏告诫自己:“别紧张!”...
时鸣19338788956：
心好累!总是感觉浑浑噩噩的!对什么都没兴趣!怎么办?
69493空宗
： 社会很现实.心里要充裕.别想忙碌的事,安静,静心,当任何事都静下来的时候.你就不会觉得忙,累,而是更有精力了.祝你每天好心情
时鸣19338788956：
每天浑浑噩噩的没精神怎么办 -
69493空宗
： 缓解压力的方法:回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,过后你就会觉得心里舒服多了.或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱.希望通过心理调节,你能正确对待类似...
时鸣19338788956：
感觉很累怎么办
69493空宗
： 其实,感觉累了,身心疲惫了,是因为你的内心的承受已经负载累累,经历了太多的风风雨雨,心力透支的缘故,就停下来歇歇吧,深深的松一口气,勇敢的放下,平心静气,闭目养神,一幕静思,修心养性,释放心情,调整心态,摆脱烦恼,...
时鸣19338788956：
每天浑身乏力,犯困,感觉浑浑噩噩的是怎么回事 -
69493空宗
： 应该是受前段时间发烧的影响,导致身体状况一直没恢复,精神状况和身体状况都不佳,建议你,多吃青菜和水果,多吃婆婆丁去火,对你说的手热应该会有明显改善.注意睡眠,保持良好的睡眠,好好的睡上一觉,这样才能有精神啊!不要给自己压力,做点你感兴趣的事,高兴了,精神头自然足了,没大碍,慢慢就好了.祝早日康复...
时鸣19338788956：
觉得自己身心疲惫做什么事情做一会就累,每天浑浑噩噩的怎么办?怎么生活? -
69493空宗
： 心理压力过大造成. 总给自己一种很无望很无助的心情,做什么事情自然也会觉得很累. 该给自己改变的时间,去尝试阳光与温度,开心与自由,给自己累积正能量,过得怎么样这一天都是你自己的.心理可以反问:为什么要过成这样,太浪费时间了!该给自己添新乐趣新新生活.
时鸣19338788956：
整天浑浑噩噩,想睡觉 -
69493空宗
： 正如你所述,整天感觉困神乏力很可能受到天气的影响.患了像春困这类因季节气候变化引起的神经疲劳衰弱. 解决乏力的最佳方法就是改变生物钟质量.方法如下:一:多运动煅炼,运动可刺激大脑神经,促进血液循环,产生兴奋感.对乏力有一定的抑制作用.下续
时鸣19338788956：
我一天到晚浑浑噩噩,想让头脑清醒点. 该怎么做?做什么事认真点,但总是什么都干不好 -
69493空宗
： 首先把生活状态调整一下.如果现在工作的事情没法去完成好,那就先放一放.一是要保证充足的睡眠,生活习惯有规律.二是加强体育锻炼.这些改善了,你浑浑噩噩的状态自然会消除.
时鸣19338788956：
整天就是感觉累你好整天浑身无力没精神是怎么回?整天就是感觉累你好
69493空宗
： 您这个是乏力,乏力是一种非特异性的症状,可以是肝病的早期症状;也可以是其他一些疾病的预警信号,如肿瘤;甚至是生理性的,如过度劳累.意见建议:如果自己感觉经常毫无原因(如过劳、睡眠不足、天气闷热、饥饿等)的软弱无力时,一方面要及时就诊,把乏力的感觉及其它不适无遗漏地告诉医生.另一方面不要过于紧张,因为病态的乏力,必然伴有其它的不适.重要的是需与医生很好地合作,做各种必要的血液化验及其它检查,以及早查明病情,及时治疗.劳累过度.之余还可以买一款按摩产品来给自己推拿按摩.缓解酸痛,效果还是很不错的.
