无机盐低需要补充什么
答：常用食物含磷量表 1. 谷物类：面 筋 35 油 条 79 高筋面粉 175 米 粉 37 面 线 87 糙 米 280 面 (熟) 42 低筋面粉 96 小 麦 405 米饭 (熟) 51 营养面粉 112 燕 麦 451 面 包 67 糯 米 120 营 养 米 516 2. 油脂类：猪 油 0 花 生 油 0 沙 拉 油 0 3. 干豆种子...
答：儿童少年时期对钙、磷、铁的需要量较高，在运动期间，由于大量排汗，导致盐分随汗液丢失，必须即时补充，才能预防肌肉痉挛，并帮助缓解身体的疲劳。可以说，我们的身体里到处都有无机盐，无机盐在我们的血液里，在我们的头发里，在我们的肌肉中，无机盐是我们身体不可或缺的一部分。在我们的身体中，参与...
答：那就喝盐水啊 这还问 要是喝了不顶用的话 兄弟 你得到医院检查了 有可能是你的生理机能出了点问题
答：消瘦型可表现为消瘦、体重不增或下降，皮下脂肪和肌肉减少或消失，久之可引起儿童身长不增，智力发育落后。可有头发干枯、皮肤松弛、食欲低下、便秘、腹泻。水肿型体重下降不明显，外表似“泥膏样”。皮炎常见，常有舌乳头萎缩，念珠菌口腔炎。消瘦-水肿型表现介于两者之间。无机盐包括钙、磷、铁、铜、...
答：无机盐是无机化合物中的盐类，旧称矿物质，存在于体内和食物中的矿物质营养素，细胞中大多数无机盐以离子形式存在，由有机物和无机物综合组成。1、最重要的微量无机盐（RDA<200mg/每日）分别是：铬（Cr）钴（Co）铜（Cu）氟（F）碘（I）铁（Fe）锰（Mn）钼（Mo）硒（Se）锌（Zn），碘的需求...
答：维生素是机体维持正常功能之必需，但在体内不能合成，或合成很少，必须由食物供给的一组低分子量有机物质。维生素的在物质代谢调节和维持生理功能的方面却发挥着重要作用，长期缺乏会引起维生素缺乏症。按溶解性不同，维生素可分为脂溶性和水溶性两大类。 (一)脂溶性维生素 脂溶性维生素包括维生素A、D、E...
答：根据人体对营养素的需要量和在体内的含量，分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物（糖类），微量营养素指矿物质（无机盐）和维生素。此外，由于蛋白质、脂类和碳水化合物在体内氧化可以释放能量，这三种营养素又称产能（热）营养素。蛋白质是一切生命的基础，占人体体重的16...
答：2、血钙偏高，高钙血症可使神经、肌肉兴奋性降低，表现为乏力、表情淡漠、腱反射减弱，严重病人可出现精神障碍、木僵和昏迷；损伤肾小管，表现为肾小管水肿、坏死、基底膜钙化，可以造成肾结石等；缺乏无机盐，一般就是我们说的缺乏钾钠，或者说是电解质紊乱引起的一种表现。一般来说会出现一定的神志...
答：体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少，所以你可能是弄错数字了。元素和水都缺乏低于正常值，可能是你刚做完运动还没补充回来就立刻做测量，稍低一些是无妨的，建议下次先做完测量再运动 成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74...
答：磷P、钾K、硫S、钠Na、氯Cl、镁Mg，微量元素有铁Fe、锌Zn、硒Se、钼Mo、氟F、铬Cr、钴Co、碘I等。虽然无机盐在细胞、人体中的含量很低，但是作用非常大，如果注意饮食多样化，少吃动物脂肪，多吃糙米、玉米等粗粮，不要过多食用精制面粉，就能使体内的无机盐维持正常应有的水平。
网友评论：
厉穆18171414541：
身体缺少无机盐怎么补 缺少无机盐应该吃什么东西补充 -
16401门周
： 身体缺少无机盐怎么补 缺少无机盐应该吃什么东西补充 医学研究表明,脸颊总是不停的跳动与缺少无机盐有关. 专家建议应多摄取含根茎的蔬菜,如胡萝卜、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等,因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多.钙在人体内含量的多少可直接影响人体的心饥血管及肌肉的伸缩性和兴奋性,补充钙可提高肌体御寒性.含钙较多的食物有:虾皮、牡蛎、花生、蛤蜊、牛奶等.食物中大多含有无机盐,所谓的无机盐又称为矿物质或灰分.矿物质是地壳中自然存在的化合物或天然元素.人体内约有50多种矿物质,虽然它们在人体内仅占人体体重的4%,但却是生物体的必需组成部分. 根据它们在体内含量的多少,大致可分为常量元素和微量元素两大类.
厉穆18171414541：
无机盐要怎么补 -
16401门周
： 无机盐锌是存在于体内和食物中的矿物质营养素,由有机物和无机物综合组成.人体已发现有20余种必需的无机盐,约占人体重量的4~5%.其中含量较多的(>5g)为钙、磷、钾、钠、氯、镁、硫七种;每天膳食需要量都在100mg以上,称为...
厉穆18171414541：
吃什么食物可补充无机盐
16401门周
： 食物中大多含有无机盐,所谓的无机盐又称为矿物质或灰分.矿物质是地壳中自然存在的化合物或天然元素.人体内约有50多种矿物质,虽然它们在人体内仅占人体体重的4%,但却是生物体的必需组成部分. 根据它们在体内含量的多少,大致...
厉穆18171414541：
人体如何合理补充无机盐 -
16401门周
：含无机盐的食物: 奶类制品和绿叶类蔬菜;坚果,大豆、食用盐、牛奶、菠菜;豆类、所有五谷和香蕉氯:食用盐是氯的主要饮食来源;肉类、蛋和豆类;红肉,叶菜类蔬菜(特别是菠菜). 虽然无机盐在细胞、人体中的含量很低,但是作用非常大,如果注意饮食多样化,少吃动物脂肪,多吃糙米、玉米等粗粮,不要过多食用精制面粉,就能使体内的无机盐维持正常应有的水平.
厉穆18171414541：
缺乏含碘的无机盐需要吃什么食物 -
16401门周
： 海带
厉穆18171414541：
人体缺钾补什么食物 -
16401门周
： 钾是人体生长必需的营养素.它占人体无机盐的5%,对保持健全的神经系统和调节心脏节律非常重要.它能防止中风,维持正常的肌肉收缩,与钠共同维持体液平衡.临床上有许多病人因各种原因缺钾,如频繁呕吐、腹泻和长期胃肠引流使钾...
