日光浴的好处和坏处
答：日光浴是利用太阳的光线锻炼身体，能达到增强抵抗疾病能力的目的。太阳光里含有两种光线，一种是红外线，另一种是紫外线。红外线又叫热射线，光波长，它照到人体后能使人体感到温暖，血管扩张，促进血液循环，增强人体的抵抗力。紫外线的光波短，带有很大的能量和很强的化学性刺激作用，能使皮肤中的7-...
答：日光浴可以帮助身体合成维生素D，促进钙吸收，增强骨骼健康，同时阳光照射还能提升心情，减少抑郁情绪。
答：经常进行日光浴的人，能促进体内新陈代谢，增强钙和磷的吸收。对患有贫血、消化道疾病、失眠、关节炎、皮肤病等，有一定的疗效。 人类获得维生素D最主要途径是经过阳光或紫外线照射。维生素D通过饮食补充量较少，若通过口服维生素D，长期大量服用可引起中毒，严重者甚至可以造成死亡。因此，接受日光浴另一...
答：一、晒日光浴的好处1、能够预防近视。很多人听到日光浴这个词都会非常的不解，日光明明那么刺眼，怎么还会对视力有好处呢？其实并不是这样，如果人的眼睛长期缺乏太阳照射的话，反而会容易患上近视，阳光在照射到身体之后能够刺激到身体形成多巴这种物质，能够有效的保护眼睛，防止眼睛出现近视的现象，所以经常...
答：虽然紫外线可以晒黑皮肤，但它也带来一些好处，就是可以使表皮增厚，从而增强其对化学、温度和外界机械刺激的抗病力，起到很好的屏障作用。而且紫外线有强大的杀菌力、一些致病细菌在日光直晒下几十分钟都会死去，何况身体表面携带的细菌呢。经常进行日光浴，可以使身体逐渐适应外界的不同温度，有利于提高...
答：对患有贫血、消化道疾病、失眠、关节炎、皮肤病等，有一定的疗效。 人类获得维生素D最主要途径是经过阳光或紫外线照射。维生素D通过饮食补充量较少，若通过口服维生素D，长期大量服用可引起中毒，严重者甚至可以造成死亡。因此，接受日光浴另一好处是，既自然又经济地补充人体必需的维生素D 。
答：在日常的生活中去日光浴，也可以让自己身体的免疫力有所增强。日晒能够让身体的骨骼性变强老年人是应该好好地去晒太阳，因为紫外线能够促进皮肤中的一些物质进行转化，能够对人体有帮助，让身体里面的钙化钠和磷质能够被吸收，那么，身体的骨骼性也就会变强了。对于老年人来说，有非常大的好处，除此...
答：人类获得维生素D最主要途径是经过阳光或紫外线照射。维生素D通过饮食补充量较少，若通过口服维生素D，长期大量服用可引起中毒，严重者甚至可以造成死亡。因此，接受日光浴另一好处是，既自然又经济地补充人体必需的维生素。长时间晒太阳的坏处：晒太阳过度会得皮肤癌。在西方国家70、80年代很流行晒太阳，但是...
答：日光浴的好处主要体现在以下几个方面：1、日光浴有助于合成维生素D。当人体皮肤暴露在阳光下时，会吸收紫外线B（UVB）并转化为维生素D。维生素D对于骨骼健康至关重要，它能促进钙的吸收和利用，有助于预防骨质疏松等骨骼疾病。2、日光浴能够提升心情。阳光中的紫外线有助于促进人体分泌血清素等神经递质...
网友评论：
戈雪19177217788：
蛋子有时难受龟头疼难受很少痒液体到没有什么特殊的味道 - 男科 - 复...
25084井倩
： 不好!!! 过度晒太阳会致盲 炎炎夏日,又是爱好阳光与海滩的“阳光一族”,每年期盼的好日子.不过,刊登在最新一期《眼科学纪要》期刊的医学研究发现,长时间在阳光下暴晒,将可导致视网膜黄斑部病变及眼角生肉,并可使视力提早...
戈雪19177217788：
每天适当的时候,在太阳下沐浴阳光,有什么好处或坏处?我个人感觉挺舒服的 -
25084井倩
： 好处: 研究发现,1平方厘米皮肤暴露在阳光下3小时,可产生约20国际单位的维生素D.即使将婴儿全身紧裹衣服,只要暴露面部,每天晒太阳1小时,也可产生400国际单位维生素D.接近婴儿每天维生素D全部需要. 晒太阳能够帮助人体获得...
戈雪19177217788：
每天适当的时候,在太阳下沐浴阳光,有什么好处或坏处?我个人感觉挺舒服的 -
25084井倩
： 好处:研究发现,1平方厘米皮肤暴露在阳光下3小时,可产生约20国际单位的维生素D.即使将婴儿全身紧裹衣服,只要暴露面部,每天晒太阳1小时,也可产生400国际单位维生素D.接近婴儿每天维生素D全部需要.晒太阳能够帮助人体获...
戈雪19177217788：
日光浴的好处? -
25084井倩
： 日光浴,俗称晒太阳,是一种借助阳光来健肤治病的自然疗法.据有关专家说,人的细菌感染,先从皮肤开始,经常接受日光浴,可以有效杀灭细菌或对细菌起抑制作用. 进行日光浴时间,应根据地区和季节差异有所不同,夏季可在上午9~11...
戈雪19177217788：
日光浴有哪些好处? -
25084井倩
： 老人们常说晒得好不生虫啊.
戈雪19177217788：
日光浴有什么好处? -
25084井倩
： 当然有好处啊,适量的太阳紫外线照射,有一定的杀菌作用,而且可以起到巩固钙质吸收的作用,不错的.就是不宜暴晒,以每天早上8到10点,下午4-5点这两段时间内晒上15到半个小时为宜,也不用隔着玻璃晒太阳.
