日光浴的步骤
答：二、眼部日光浴：合上眼睑，享受阳光 动作:1、少带墨镜，合上眼睑，享受阳光；2、手掌轻轻按摩，直到影像从视野内消退 时间: 第一天半分钟，以后每次延长一些 重复: 第一天2次，以后每天增加一次，直到最高20次 要点:1、如果没有阳光，可以用聚光灯，注意不要用荧光灯或者紫外线、红外线灯；2、为了...
答：简单地说，把小鱼仔晒成鱼干的做法包含以下几个步骤：1、清洗。将小鱼仔用清水清洗干净，除去鱼表面的赃物。2、除去内脏。用小刀剖开鱼腹，清除内脏，并再次清洗干净。3、腌渍。根据鱼体大小确定用盐数量，一般每100千克鱼用盐18～24千克。冬、春季偏少，夏、秋季节偏多。腌制时，将盐均匀地擦敷在...
答：有的鼠友在冬季会把仓鼠拿出来晒太阳这是不正确的,仓鼠不喜欢阳光。建议大家可以把木屑神马的晒晒拿给鼠鼠用,但是不要强迫仓鼠日光浴哦。 步聚6:观察仓鼠的神态 家养仓鼠是不会冬眠的,然而有的仓鼠养着养着就伪冬眠了。这是一种不好的现象,仓鼠会为此死去。伪冬眠的原因大多数还是因为冻着了,因此处于特别寒冷...
答：清代养生家曹庭栋特别推崇晒太阳的养生方法，指出这样有助于补充人体阳气。他的老年养生专著《老老恒言》中有云：“背日光而坐，列子所谓‘负日之暄’也，脊梁得有微暖，能使遍体和畅。日为太阳之精，其光壮人阳气，极为补益。”三伏这段时间做足日光浴，不但能补充身体阳气，还能祛除陈年痼疾。中医...
答：清洗床垫的方法：材料准备：小苏打，花露水，清水，喷壶，抹布，吹风机。第一步：往喷壶中倒入适量的小苏打（小苏打具有清洁去污的效果）。第二步：然后往喷壶中倒入适量的花露水（花露水具有除螨杀菌的作用）。第三步：接着往喷壶中倒入适量的清水。第四步：拧上喷壶的壶盖。第五步：使用喷壶喷射床垫...
答：导语：在风和日丽的大自然中放风筝是最好的日光浴、空气浴。但很多常年住在一些高楼小区的人们没有放风筝的环境所以到现在也不知道怎么放风筝，下面就由我为大家带来放风筝的三个基本步骤，有兴趣的朋友们就赶快学起来吧!放风筝的三个基本步骤 1.一个人拿好风筝，用手抓住风筝的骨架的中心条，站...
答：我家地处淮河以南，冬季室内无暖气，香雪兰始终置于封闭阳台上养护，夜晚温度一般在5-6℃左右;天气晴朗的白天，只要预报气温在-4℃以上，我会在早晨上班前将纱窗和玻璃全部打开，保证其接受5小时左右的“日光浴”。我的一位朋友家住武汉，他的香雪兰生长期一直放在室外阳台，短期承受过-5℃的低温，生长...
答：1、茶花要小盆栽，将茶花种植在好看的花盆中，白天有阳光放在屋外进行日光浴，晚上搬回家中，给予温室温度，不但生长快，且开花早。2、浇水技巧，用塑料瓶装满水倒立于花盆中，保墒保水，茶花长得快。3、花蕾期要防病，方法是一晒太阳，进行光合作用，二保暖，可用塑料袋包裹，三注意驱虫治病。4、盛...
答：3、用完精华油盖子应该密封好，不要经常打开瓶盖，避免与空气的接触。4、 柑橘类精华油与日光接触会在皮肤上形成晒斑，因此日光浴前要避免使用。5、精华油有着防止干燥、软化肌肤的作用。精华油以天然成分为原料，不含添加成分，对肌肤刺激性较小，且用完油腻性也小，使用感觉清爽舒适。
网友评论：
焦柳19419255953：
日光浴的具体方法是什么?日光浴的具体方法是什么?
9322咎涛
： 日光浴的方法通常有两种:一种是专门进行 日光浴锻炼,另一种是结合劳动锻炼. 进行日光浴时,可只穿内衣,使皮肤能直接 接受到阳光的照射.可釆取卧位或坐位,坐位时 可先晒下肢和背部,后晒上肢和胸腹部;注意不 要让阳光直射头部;卧位照射的顺序最好是先俯 卧,次左侧卧,再仰卧,后右侧卧,各个姿势照 射的时间要大致相同.也可在静坐或静卧的基础 上,结合健身运动、广播体操、太极拳等,力求 做到动静结合,身心共养.
焦柳19419255953：
日光浴怎么晒 -
9322咎涛
： 日光浴指按照一定的方法使日光照射在人体上,引起一系列的生理、生化反应的锻炼方法,让肌肤暴露在阳光的紫外线下让皮肤的黑色素产生而变黑,又称为美黑.但是随着过量暴晒会形成日照灼伤即所谓“晒伤”.http://baike.baidu.com/view/190119.htm?fr=aladdin
焦柳19419255953：
新生儿如何进行日光浴?
9322咎涛
： 日光浴是让太阳光直接照射.宝宝习惯了外面的空气后,就可以开始日光浴了.日光浴可使婴儿的血液循环通畅, 增加钙质和维生素D,使骨头、牙齿和肌肉结实,同时还可以满足婴儿手脚都想自由活动的 欲望,进一步增进睡眠和食欲.从出生后1个月开始日光浴,但由于直射阳光的刺激相当强,因此不能突然裸体长时 间地照晒,应循序渐进.在有直射阳光的室内,首先从脚开始,过4~5天习惯了以后,从膝 盖到下面再照4~5天,然后再到大腿,又4~5天的间隔,再依次到腹部、胸部直至全身日光浴.局部日光浴大约经过1个月就可接着进行每日30分钟左右的全身照晒.夏天紫外线强烈,即使在室内散射的光线也很充足,因此没有做日光浴的必要.晒太阳少的冬季,应特别注意日光浴.
焦柳19419255953：
中年人日光浴的方法是什么?
9322咎涛
： 日光浴是利用阳光中的紫外线有杀 菌,促进体内维生素D的合成,保证钙、 磷的正常代谢,提高中枢神经系统紧张程 度,活跃身体各器官机能的作用及红外线 能提高体温...
焦柳19419255953：
爸爸妈妈如何为宝宝做日光浴?
9322咎涛
： 日光浴任何季节出生的宝宝都可以做日光浴,只是宝宝身上衣服的多少,需不需要盖东西而已.无论是哪个季节,宝宝做日光浴的姿势应为俯卧,让太阳充分照在宝宝身上,而不会伤及宝宝的眼睛和其他器官.月子里妈妈不出门,爸爸可以在上午9:30—10:30间和下午2:30~3:30间把宝宝推出去沐浴一会儿阳光,10—30分钟即可.满月后妈妈则可以每天带宝宝出去1—2次,不管宝宝是睡是醒,都在阳光下沐浴.经过这样锻炼的宝宝,小毛小病不找他,即使是流行病也比别的孩子更能抵抗.
焦柳19419255953：
肝病患者如何进行日光浴?
9322咎涛
： 日光浴疗法可分为背光浴、面光浴、全身日光浴3种.(1)背光浴:其用于阳气虚弱,肾阳不足,久病虚寒的患 者为宜.方法是背向阳光,以采用早晨日光之精华为主,时间 以1小时左右,但不宜曝晒.(2)面光浴:常用于面部疾患的治疗,方法为闭目或戴上 墨镜面向日光.(3)全身日光浴:适应于各型慢性疾病和大病初愈的康复 治疗,更适于慢性肝病的辅助治疗.具体做法,夏季每次在阳 光下暴露10分钟即可;冬季每次在室外散步30分钟,每日进行2 次,一般在日出和日落时进行为好.对身体虚弱者可在中午暖 和时做,也可坐在开启的窗后,面对太阳进行日光浴,如在夏 天于日光浴后,再行水浴效果更好.
焦柳19419255953：
高血压病日光浴是怎样的呢?
9322咎涛
： 采用间歇性全身照射法,北方日光浴多选择在7 ~ 9月份,每次照射6分钟,然后在阴凉处休息5 ~ 10分钟,每日3 ~4次为宜.这种方法适用于早期高血压病、神经症等多种疾病.要注意保护头部,不可过度照晒,如出现不适可减少或停止治疗.
焦柳19419255953：
日光浴有些什么好处?日光浴有些什么好处?怎样进行日光浴?
9322咎涛
： 目光浴就是让阳光直晒到人的身体上,也就是晒太阳.常晒太阳有很多好处.在阳光... 由此可见,进行日光浴好处很多. 儿童正值生长发育期,更应该常晒太阳,尤其是婴...
焦柳19419255953：
晒日光浴时的注意事项和如何快速晒黑? -
9322咎涛
： “浴”前:1、用磨砂膏去角质.细胞每天都在进行更新,清理皮肤中老化死去的细胞可以让皮肤表皮变薄,让阳光浴进行得更加彻底.注意清洁脸部和肘部、膝盖、脚跟等地方比较厚的角质层.2、肌肤补水保湿.皮肤里70%至80%是水,要...
焦柳19419255953：
风湿性关节炎如何进行日光浴呢?
9322咎涛
： 日光浴根据患病部位的不同,可采用相应的局部日光浴 或全身日光浴疗法,照射时间可在常规标准基础上适当延长,每日1次,15次为1个疗程.在浴疗时适当活动患肢,若能配合温 泉浴、药浴等效果更佳.
