日本芭蕾一字马
答：我们把腿放在把杆上，用尽全身的力气把上半身往腿部贴。我连声叫疼，准备放松一下，可老师严厉的目光向我射来，我连忙坚持住。老师用温柔的语言鼓励我们，使我们坚持不懈。我使劲忍着疼痛，咬住了牙根，自己也在默默地鼓励着自己。终于，两个星期的时间，我掌握了压腿这项动作。压腿压得好，一字马更是...
答：额，首先你需要每天拉筋，然后最好有条件的话每天泡热水澡保持身体软度。一字马其实不难，但是你要知道现在你才学芭蕾你要吃的苦会比一开始就学芭蕾的孩子吃的苦要多，但是是可以学的。因为你练芭蕾的话，首先脚会起泡，起血泡，然后再一点一点化成茧子，中间吃的苦可比一开始学的要多，所以如果你要...
答：初学芭蕾的人，相当于王者荣耀中的倔强青铜，超过50%的时间都在地面完成，坐着躺着或者趴着。学芭蕾需要在一段时间内，通过地面练习来掌握芭蕾的用力。就像学英语，我们需要从字母开始识记，芭蕾课也是这样，首先需要掌握觉察与支配身体的能力与控制能力。所以旋转跳跃、足尖受累，一字马什么的都是好久以后的...
答：芭蕾舞的基础是—形体芭蕾。所有芭蕾舞开始和结束的动作都用五种姿势中的一个。这些姿势是在18世纪创造的，是为了达到平衡并使脚显得优美。传统的古典芭蕾技术建筑在外开、伸展、绷直的审美基础之上的。它包括：脚的5种基本位置、3种基本舞姿：如阿拉贝斯（arabesque）、阿提秋（attitude）和伊卡特（e...
答：不管学什么舞都先要吧韧带拉开、学芭蕾要很多比如脚尖、脚背、还有控制的能力其他的软度更不用说了、当然这是专业学校学要的。练芭蕾可以把你变得有气质，不过要学很久。芭蕾基本的软度有：横竖叉、正旁后腿、腰、肩、脚背、脚尖、膝盖、胸腰（如果胸腰很好就比较有气质了）女生最重要的就是胸腰和...
答：3. 芭蕾舞老师告诉我，男生练习穿女生舞服可以更快地掌握芭蕾舞中的基本动作，如一字马、劈叉等。4. 有趣的是，老师提到之前教过的男生，他们在短短六天内，通过穿女生舞服，就学会了所有的芭蕾舞动作。5. 不仅如此，我还听我的男同学说，他也穿着女生的芭蕾舞服跳舞，不到六天，他就掌握了所有...
答：1. 男性当然可以穿芭蕾舞练功服。2. 我自己就是一名男性舞者，我穿着女性款的芭蕾舞练功服进行练习。3. 这些服装包括紧身衣和裤袜，穿起来感觉十分舒适。4. 这样的穿着有助于轻松完成一字马等动作。5. 同时，它也方便老师帮我纠正姿势。6. 相较于男性舞蹈服，这种仿女性芭蕾舞服有诸多优势。7. ...
答：芭蕾最重要的就是柔软度，但不是所有人的身体条件都适合练习芭蕾的。柔软度练习 芭蕾最重要的就是柔软度的练习，比如压腿就是很常见的腿部韧带拉伸的动作，可以在一些运动app上找一些柔软度练习的课程。学习芭蕾 第一，芭蕾需要长期的练习，但最好不要给自己订长期目标，特别是初学者，因为不切实际。
答：答：双手伸展，双脚一字马，脑袋轻轻歪着，双眼轻闭，嘴角上扬；她的心情应该是幸福的、享受的、快乐的 【总结：绯红色的裙装是贝琳达对芭蕾舞热爱之情的映射。虽然无法穿着芭蕾裙、舞鞋在舞台上跳舞，但只要拥有一份热爱的心，到处都是舞台，普通的裙装也可以成为漂亮的演出服】问：芭蕾舞团指挥观看...
网友评论：
马谈19195984420：
怎样才能学习好街舞了 -
30718邱花
： 练街舞 首先必须要练的就是舞感和基础 舞感可以说是跳舞中最难,意思也是最含糊的,其实舞感就是你跳舞的动作合着音乐 动作飘逸 流畅 没有一点点的生疏感 和局限感,让人家一看你的动作和舞步就象是在跳舞,而不是在练武术vs杂技 大家...
马谈19195984420：
有喜欢JAZZ或NEW JAZZ的吗?
30718邱花
： New Jazz简介New Jazz是现在比较流行的一种街舞舞步,相对其它的Jazz舞种,pose点比较多,以前可能是有了舞蹈,再找音乐,但是新潮爵士则是有音乐,再配合去编舞,像各式音乐MTV.NEW JAZZ早期是在美国纽约由芭蕾所演化过来...
马谈19195984420：
英朗和福睿斯哪个耐用
30718邱花
： 别克英朗和福特福睿斯两款车型相比,福特福睿斯更加耐用,因为福特福睿斯是一款特供车型,其车辆的用量相对比较丰富,车身的做工也比较精细,而别克英朗的配置相对比较简陋,因此耐用性总体不如福特福睿斯好,而且福特福睿斯车型的动力强劲,更值得入手
马谈19195984420：
丰城到厦门途经哪些站?
30718邱花
： 丰城到厦门每天有1趟车,分别是:K406:从丰城开车时间为09:15,预计到达厦门的时间为20:48,预计总用时11:33.途经站点依次分别是:丰城、向塘、新干、吉安、赣州、于都、瑞金、长汀南、冠豸山、龙岩、漳州、厦门.
马谈19195984420：
我是13岁男孩,看到女的劈叉、下腰就兴奋,感觉下面硬,还想学,正?
30718邱花
： 正常,开始学都这样,方法:当然要先热身,其实纯粹压腿并没有多大的作用,你可以压腿时,后退往后面去点,与地面夹角不是90°,而是小于,也就是两腿大于90°.这种方法较为生猛,但是最出效果,这是我一个舞校的朋友教我的.你也可以下叉,这种方法是在你韧带已经不错了,但不能完全下去时所采用,在前脚下垫一块砖,这样下叉压腿,也就是说给你增加了下去的空间.上面说的压腿其实和这个下叉是一个道理. 我是每天练一下,一学期下去的
马谈19195984420：
by2不如TWINS吗?谁瞎说的? -
30718邱花
： BY2是过眼云烟 而TWINS是传奇是精神
马谈19195984420：
什么才是标准的劈叉 -
30718邱花
： 两肩膀不能歪,前腿的膝盖朝天,后腿膝盖朝旁边,后跨最好贴地……前腿膝盖一定要伸直. 浅粉色衣服那个人是最标准的.这时我所能找到的最好的图片了……
马谈19195984420：
白茯苓该如何食用?
30718邱花
： 茯苓的各个部位都能治病,为了入药方便,人们为它都起了相应的名字:外表被覆的一层褐色外皮叫茯苓皮,断面靠外淡红色疏松的一层叫赤茯苓,内部白色致密的部分称...
马谈19195984420：
by2不如TWINS?
30718邱花
：twins算什么 特别阿娇,人品差,歌还可以 艳照门足以可以看出钟欣桐的人品低劣到什么程度了 by2比twins可爱多了, by2比twins有实力, by2的歌比twins的个好听, by2会街舞、Hip-Hop、一字马、劈腿、体操、芭蕾、小提琴、钢琴,这些...
马谈19195984420：
格力空调解码2次需要隔多久
30718邱花
： 一般来说是五到十秒,最长的话是三十秒空调首次开机需要密码,必须由特约服务网点的工作人员从“掌上通”获得密码,通过专用解锁遥控器解锁后方可使用,成功解锁后以后都不再需要密码.
