早上空腹喝盐水排宿便
答：那要看你有没有时间了，还有你一天的饮食量及饮水后的反映，一般来说，如果没有大问题，两天一次或一天一次，一次100＿200毫升为宜
答：2、祛除口臭 中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素，而喝淡盐水有清热凉血的功效，在排宿便的同时，还能够缓解口臭症状。3、抑菌消炎 淡盐水中含有氯化钠成分，有一定的抑菌消炎功效，早上使用淡盐水素口可以预防牙龈发炎、口腔炎、龋齿等，并且...
答：1、是前一天饮食要清淡，睡前准备适量的水，约6瓶矿泉水，放入适量的盐，搅拌均匀，设置闹钟，保证早睡早起。2、早上6点开始喝第一杯盐水，并将昨晚准备好的盐水与早上白开水混合。3、为了加快水流，防止积水，应适当增加瑜伽等运动量，喝水时应大口大口吞咽，水可以迅速到达结肠，同时刺激肠蠕动，如果...
答：回答：问题分析: 这种说法不管有用没用,我都不建议你采用。因为大量喝盐水,会导致体内钠盐的增高,尤其在空腹情况下,更会如此。若长期高血钠,会导致高血压的发生。 意见建议: 如果有便秘的发生,可以多进食富含纤维的食品,如蔬菜,水果等,适当体育活动,也会有利于排便。
答：另外，早上喝一杯淡盐水有净化血液的作用，可以减少心脑血管疾病的发生率。 但是，对于患有高血压和肾病综合征等疾病的患者，请避免在早上喝淡盐水。 因为血液中的粘度上升，血压上升和对肾脏的负担会变大。每天早上空腹喝淡盐水的好处改善通便早上起来喝稀盐水可以滋润肠子改善通便，把肠内的宿便排出体外...
答：专家指出：早上空腹喝盐水有利于健康是不科学的。虽然早上空腹喝淡盐水能够改善便秘，有清肠的作用，但是因为在正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，但是人在整夜睡眠中滴水未饮，但呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水份，如果每天早晨喝一杯淡盐水，反而会加重高渗性脱水，令人...
答：五、经过 40分～1 小时多，你就会将你刚刚所喝的加上你肚子□的宿便一泻千里、一股脑的倾肚而出，但你不会觉得肚子痛，你会见到你这辈子最多的………。六、最好一个星期清一次。最好是每天早上起来喝一杯白开水。比喝盐水、蜂蜜水都要好。早上饮水的5大益处 ⒈补充水分：人体在夜晚睡觉的时候...
答：这样水才有足够的分量冲洗肠道，最后由大肠排出。那么，你觉得这个说法有道理吗？你早上都会喝什么水呢？另外，我们每天通过一日三餐摄取的钠就已经够多，若在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水，只会越喝越渴。而且早晨还是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水可能还有会使血压更高，危害健康。
答：1 其实早上喝淡盐水不仅不能排毒、消除便秘，甚至对 健康 还会造成威胁。2 在淡盐水进入肠道之后，很快会被吸收进入血液，使血压容量增加。最终，通过小便的形式排出体外。3 而淡盐水中缺少膳食纤维，油脂等有助于排便的物质，所以无法起到消除便秘的功效。4 所以早上起来啊，喝杯温开水就足够了！
网友评论：
缪旭17358799923：
为什么早上饮淡盐水有助于排便 -
48770荀党
： 早上喝盐水有助于消除咽喉炎、肠胃炎等体内炎症,而且还可以保持排泄顺畅.中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用.据《本草纲目拾遗》记载,盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”.因此,清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能. 但喝盐水的时候也要注意:盐中含有大量的钠,会引起血压升高.因此,盐水的浓度要低,100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克.急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替,以免加重肾脏和心脏负担.
缪旭17358799923：
早上空腹喝盐水能排宿便吗 -
48770荀党
： 喝温开水就可以了,天天喝有效果的.
缪旭17358799923：
揭秘」早起空腹喝淡盐水比温开水更利于通便是真的吗 -
48770荀党
： 白开水要是温的,可以舒缓肠道.如果有便秘的话,可以喝盐水或蜂蜜水.但要注意盐水的浓度不宜过高,蜂蜜要用温水调对,太热的水会破坏营养成分.
缪旭17358799923：
听说早上喝盐水能排除宿便是真的吗?求解! -
48770荀党
： 喝盐水可以清洗大肠,至于喝了要排便,那就要看便秘程度了..你可以试一试用醋兑蜂蜜水喝,这个方法还是不错的,..
缪旭17358799923：
早上空腹喝盐水能排宿便吗
48770荀党
： 喝温开水就可以了,天天喝有效果的.
缪旭17358799923：
早晨喝盐水能清除宿便吗 -
48770荀党
： 早上喝盐水或者淡盐水都不能清除宿便,也是不科学的,因为经过一夜睡眠血液已呈浓缩状态,早上起床应该喝半杯至一杯温热的白开水,这样帮助稀释血液的粘稠度.特别是高血压患者和血脂高、血液粘稠度高得的患者早上起床后更不能喝盐水.治疗便秘,清除宿便的最好方法,应该在日常多吃新鲜蔬菜水果,多吃粗粮杂粮等粗纤维食物促进肠道蠕动,适度的有氧运动也可以促进肠蠕动,保持大便通畅.
